ما هي أعراض الانفلونزا الستة؟

نظرة عامة

يمكن أن تشمل الأعراض المبكرة ما يلي:

• التعب
• آلام الجسم والقشعريرة
• السعال
• التهاب الحلق
• حمى

اقرأ المزيد لمعرفة المزيد عن كل هذه الأعراض وكيف يمكن أن تجد الإغاثة.

هناك أيضا أعراض الإنفلونزا المبكرة التي هي فريدة من نوعها للأطفال. > 1. التعب أو التعب المفرطة

الأيام القصيرة وأشعة الشمس المنخفضة يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب، ولكن هناك فرق بين التعب والتعب الشديد، والتعب المفرط المفاجئ هو واحد من أولى علامات الانفلونزا، وقد يكون تظهر أعراض أخرى من أعراض البرد، ولكنها عادة ما تكون أكثر حدة مع الإنفلونزا، وقد يتداخل الضعف الشديد والتعب مع أنشطتك العادية، لذلك من المهم أن تحد من النشاط وتسمح لجسمك بالراحة. خذ بضعة أيام من العمل أو المدرسة والبقاء في السرير. بقية يمكن تعزيز جهاز المناعة وتساعدك على محاربة الفيروس.

2. آلام في الجسم وقشعريرة آلام وقشعريرة

آلام الجسم وقشعريرة هي أيضا أعراض الانفلونزا الشائعة. إذا كنت نزول مع فيروس الانفلونزا، قد تلوم عن طريق الخطأ آلام في الجسم على شيء آخر، مثل تجريب مؤخرا. آلام الجسم يمكن أن تظهر في أي مكان في الجسم، وخاصة في الرأس والظهر والساقين. قشعريرة قد ترافق أيضا آلام في الجسم والانفلونزا قد يسبب قشعريرة حتى قبل أن تتطور الحمى. التفاف نفسك في بطانية دافئة يمكن أن تزيد من درجة حرارة الجسم وتقليل قشعريرة. إذا كان لديك آلام في الجسم، يمكنك أن تأخذ دون وصفة طبية علاج الألم، مثل اسيتامينوفين (تايلينول) أو ايبوبروفين (أدفيل، موترين).

3. كوغوغ

السعال المستمر يمكن أن يشير إلى مرض مبكر وقد يكون علامة تحذير من الانفلونزا. يمكن أن يسبب فيروس الانفلونزا أيضا سعال مع الصفير وضيق الصدر. قد تصيب البلغم أو المخاط، ولكن هذا أمر نادر الحدوث في المراحل الأولى من الإنفلونزا.

إذا كان لديك مشاكل في الجهاز التنفسي، مثل الربو أو انتفاخ الرئة، قد تحتاج إلى استشارة الطبيب لمنع المزيد من المضاعفات. أيضا، استدعاء الطبيب إذا لاحظت البلغم الملونة. يمكن أن تشمل مضاعفات الانفلونزا التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. خذ قطرات السعال أو أدوية السعال لتهدئة السعال. ويمكن أن يساعد أيضا على الحفاظ على نفسك وحلقك رطب مع الكثير من الماء والشاي خالية من الكافيين. احرص دائما على تغطية سعالك لمنع انتشار العدوى.

اقرأ المزيد: العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق "

4. التهاب الحلقحلق في الحلق

السعال المرتبط بالنزلة يمكن أن يؤدي بسرعة إلى التهاب في الحلق.بعض الفيروسات يمكن أن تسبب في الواقع تورم الحلق دون السعال. في المراحل الأولى من الإنفلونزا، قد يشعر الحلق الخاص بك خدش وغضب. قد تشعر أيضا إحساس غريب عند ابتلاع الطعام أو المشروبات. إذا كان لديك التهاب في الحلق، فإنه من المرجح أن تزداد سوءا مع تقدم الفيروس. يمكنك شراء الشاي الخالي من الكافيين وحساء الدجاج والماء. يمكنك أيضا الغرغرة مع 8 أوقية. من الماء الدافئ، 1 ملعقة صغيرة. من الملح، و 1/2 ملعقة صغيرة. - خبز الصودا.

5. فيفيرفيفر

الحمى هي علامة على أن جسمك يقاتل من العدوى. وعادة ما تكون الحمى ذات الصلة بالأنفلونزا 100˚F (38 درجة مئوية) أو أعلى. في حين أن الحمى هي أعراض شائعة في المراحل المبكرة من الانفلونزا، وليس كل من لديه الانفلونزا سوف يكون لديهم حمى. أيضا، قد تواجه قشعريرة مع أو بدون حمى في حين أن الفيروس يدير مجراه. أسيتامينوفين و ايبوبروفين على حد سواء مخفضات الحمى فعالة، ولكن هذه الأدوية لا يمكن علاج الفيروس.

6. مشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الجهاز الهضمي

أعراض الانفلونزا المبكرة يمكن أن تمتد تحت الرأس، الحلق، والصدر. بعض السلالات من الفيروس يمكن أن يسبب الإسهال، والغثيان، وآلام في المعدة، أو القيء. الجفاف هو مضاعفات خطيرة من الإسهال والقيء. لتجنب الجفاف، وشرب المشروبات الرياضية وعصائر الفاكهة والشاي والشاي الكافيين مجانا، أو المرق.

الأعراض في الأطفال أعراض فلو في الأطفال

يسبب فيروس الانفلونزا أيضا الأعراض المذكورة أعلاه في الأطفال. ومع ذلك، قد يكون لدى طفلك أعراض أخرى تتطلب عناية طبية. يمكن أن تشمل:

عدم شرب ما يكفي من السوائل

• البكاء مع عدم وجود دموع
• لا يستيقظ أو يتفاعل
• غير قادر على تناول
• وجود حمى مع طفح
• صعوبة في التبول < قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين الإنفلونزا والبرد عند الأطفال. مع كل من البرد والانفلونزا، يمكن لطفلك تطوير السعال والتهاب الحلق وآلام في الجسم، ولكن الأعراض أكثر حدة مع الانفلونزا. إذا لم يكن طفلك مصابا بالحمى، فقد يكون مؤشرا على أن لديهم برودة بدلا من ذلك. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء أي أعراض قد تطورت طفلك، يجب عليك استدعاء طبيب الأطفال.
• أعراض الطوارئ أعراض طوارئ

الإنفلونزا مرض تدريجي. وهذا يعني أن الأعراض سوف تزداد سوءا قبل أن تتحسن. لا يستجيب الجميع لنفس الفيروس. صحتك العامة يمكن تحديد شدة الأعراض الخاصة بك. يمكن أن يكون فيروس الإنفلونزا معتدلا أو شديدا.

ألم في الصدر

صعوبات في التنفس

• مزرق الجلد والشفاه
• الجفاف الشديد
• الدوخة والارتباك
• الحمى المتكررة
• تفاقم السعال < فترة الاستعادةالحالات
• إذا كنت قد تم تشخيصها مع الانفلونزا، تسمح لنفسك فترة الانتعاش معقولة. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سدك) يوصي بعدم العودة إلى العمل حتى كنت خالية من الحمى لمدة 24 ساعة دون دواء. حتى لو لم يكن لديك حمى، يجب أن لا تزال تنظر في البقاء في المنزل حتى تتحسن الأعراض الأخرى. من الآمن العودة إلى العمل أو المدرسة عندما تتمكن من استئناف النشاط العادي دون التعب.يختلف معدل الاسترداد. حتى بعد الشعور بشعور أفضل، قد تواجه السعال المستمر والتعب لبضعة أسابيع. دائما انظر الطبيب إذا كان الانفلونزا يعود أو يزداد سوءا بعد الانتعاش الأولي.
• اقرأ المزيد: هل أنا مريض جدا أو معدي للذهاب إلى العمل؟ "

حماية نفسكحماية نفسك

خلال موسم الانفلونزا، وحماية نفسك من الفيروسات أولوية قصوى.فيروس الإنفلونزا يمكن أن تنتشر عن طريق قطرات اللعاب التي هي إذا كان الشخص المصاب يعاني من السعال أو العطس، ويمكن أن تصل هذه القطرات إلى الناس، وتصل إلى الأسطح لمسافة تصل إلى 6 أقدام، ويمكن أن تتعرض لتنفس الهواء الذي يحتوي على هذه القطرات أو عن طريق لمس الأشياء التي سقطت عليها هذه القطرات.

بريفنتيفبريفنتيون

والخبر السار هو أن فيروس الانفلونزا يمكن الوقاية منه.إن الحصول على الإنفلونزا كل عام هو واحد من أفضل الطرق لحماية نفسك.ويوصى بإصابة الانفلونزا لجميع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر وما فوق، بما في ذلك النساء الحوامل.ووفقا لل سدك، يجب عدم استخدام لقاح إنفلونزا الرذاذ خلال الفترة 2016-2017، وتشمل التدابير الوقائية الأخرى:

تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى

البقاء في المنزل إذا كنت مريضا، خاصة إذا كان لديك حمى

حماية الآخرين

• غسل يديك < الحد من عدد المرات التي تلمس فمك أو الأنف