من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
لا يمكن لأي شخص لديه كرون تناول الأطعمة نفسها مجانا، ولكن التغذية الجيدة مهمة للجميع مرضى كرون.
تم تصميم الوصفات التالية لمرضى كرون الذين يبحثون عن وجبات صحية مغذية ولكن لا يريدون رتابة على طبقهم.
خطة وجبة 7 أيام كرون
يوم 1
الإفطار: الموز، زبدة الفول السوداني والشوكولاتة هزة
>الغداء: حساء البطاطا مع لحم الخنزير المقدد والجبن والبصل الأخضر
العشاء: سمك السلور المقرمش والخضروات سموكي كولارد مع ركلة
يوم 2
الإفطار: الغداء: سلطة سمك السلمون الوردي مع الجزر و الشبت
العشاء: ليموني بطاطا مهروسة
يوم 3
الإفطار: ي & J الفرن نخب
->
الغداء: الجزر والبطاطا الحلوة بيسك مع شراب القيقبالعشاء: عشب بسيط الدجاج المحمص
يوم 4
الإفطار: الكعك البرتقال مع زبدة البرتقال
الغداء: Chipotle- زبدة الفول السوداني الحمص
العشاء: ستيك مقبلات القهوة
يوم 5
الإفطار: الكعك عنبية مع ليمون الصقيل
العشاء: فطائر تركيا والفلفل الحلو مع كريمي كاري سلاو
يوم 6
الإفطار: كريمي البيض المخفوق < الغداء: شوربة خضروات باردة و كريمة
عشاء: فخذين دجاج برقوق الخوخ
يوم 7
الإفطار: عصير الإفطار الاستوائي
غداء: العدس المستوحى من الهند
العشاء: هافارتي و كارامليزد بصل البرغر مع دبس دبق البلسمي
الأكل السعيد!
دروس تدور وداء السكري: تدير خطة التمرين
نعتبر فوائد دروس الغزل كجزء من إدارة مرض السكري، والقضايا المحيطة بسكر الدم السيطرة خلال برامج التمرين.
حلوى خالية من السكر لعلاج هالوين ودية للأطفال
من الأطفال للبالغين، هالوين هو وقت للحلوى التي يمكن أن تكون صعبة للأشخاص الذين يعانون من داء السكري. نحن ننظر إلى أفضل بدائل الحلوى خالية من السكر.
عرض الشرائح: تمارين ودية فيبروميالغيا
عن طريق إجراء تعديلات بسيطة على التمرين ، يوضح لك WebMD كيف يمكنك زيادة طاقتك وتقليل الألم والتصلب ، والبدء في أن تكون أكثر نشاطًا مرة أخرى - حتى في حالة الألم العضلي الليفي.
