كسر المعصم الكولوني

نظرة عامة < يحدث كسر في المعصم لدى كولز عندما يكسر عظم دائرة نصف قطرها في الساعد، ويعرف أيضا بكسر دائرة نصف قطرها القاصي أو كسر المعصم المستعرض أو تشوه المعصم في عشاء، وهو اسمه إبراهيم كولس الذي كتب ورقة على هذا النوع من الكسر في عام 1814.

دائرة نصف قطرها هو أكبر من عظمتين رئيسيتين في الساعد الخاص بك.الجزء البعيدة من نصف قطرها هو نهاية بالقرب من معصمك.عندما يكون لديك كسر المعصم كولس، نهاية البعيدة

هذه الاصابة مؤلمة جدا، قد لا تكون قادرة على عقد أو قبضة أي شيء، وسوف يكون معصمك متورم، قد يكون لديك كدمات أيضا هذه المنطقة.

يحدث هذا النوع من الإصابات في كثير من الأحيان في كبار السن الذين يعانون من عظام هشة، والأطفال الذين تميل عظامهم إلى أن تكون لينة. ويمكن علاجها بنجاح مع الجراحة، على الرغم من أن الانتعاش قد يكون بطيئا.

أنواع أنواع كسور المعصم في كولس

سيقوم طبيبك بتصنيف الكسر الخاص بك وفقا لكيفية ومكان كسر العظام. وهذا يساعد على تحديد مسار العلاج الذي تحتاجه.

أنواع الكسور تشمل:

كسر مفتوح: إذا كسر العظم في الجلد

• كسر مكسور: إذا كسر العظم إلى أكثر من قطعتين
• كسر داخل المفصل: المعصم المشترك
• خارج المفصل كسر: إذا لم يتأثر المفصل الخاص بك

أسباب وعوامل الخطر الأسباب الشائعة وعوامل الخطر لكسر المعصم كولس

وضع يدك لوقف نفسك من السقوط هو السبب الأكثر شيوعا لكسر المعصم كولس. كنت أكثر عرضة لخطر حدوث كسر في دائرة نصف قطرها البعيدة إذا كنت:

لديهم هشاشة العظام، وهو مرض يضعف عظامك

• كبار السن
• لديهم كتلة العضلات المنخفضة أو ضعف قوة العضلات، أو عدم مرونة وخسارة (هذه الشروط تجعلك أكثر عرضة للسقوط)
• المشي أو القيام بأنشطة أخرى في الثلج أو على الجليد، أو القيام بأنشطة تتطلب الكثير من الزخم إلى الأمام، مثل التزلج على الخط والتزلج
• لديها غير كافية تناول الكالسيوم أو فيتامين (د)
• العلاجعلاج الكسر

في المنزل

أهم علاج في البداية هو شل حركة معصمك في جبيرة. يمكنك ببساطة استخدام مجلة ملفوفة حول معصمك للمساعدة في دعم ذلك. رفع معصمك فوق مستوى قلبك لمنع مزيد من التورم. كما يساعد وضع علبة ثلج على الإصابة على الحد من التورم.

الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.

لا تحاول تصويب معصمك، وتجنب تحريكه. حدد موعدا مع طبيبك فورا، أو اذهب إلى مركز رعاية عاجل للعلاج الطبي. الذهاب مباشرة إلى غرفة الطوارئ إذا كان الألم شديدا أو إذا كان معصمك خدر.

العلاج غير الجراحي

إذا كان الكسر غير خطير، قد يضع طبيبك معصمك في قالب أو جبيرة خفيفة الوزن ويجعله يشفي. قد يحتاجون إلى تصويب العظام إذا تم كسر الكسر. هذا الإجراء، ودعا تخفيض، ويتم قبل وضع معصمك في المدلى بها. في معظم الحالات، يتم إخراج المدلى بها بعد بضعة أسابيع.

جراحة

إذا تم كسر معصمك بشدة، فإن طبيبك يوصي بإجراء عملية جراحية لتصحيح ذلك. سيتم تقويم عظامك معا وعقدها باستخدام دبابيس، لوحة ومسامير، أو جهاز خارجي يحمل دبابيس في مكانها. بعد الجراحة، قد تحتاج إلى ارتداء جبيرة أو يلقي لشل حركة الرسغ وتساعد في تخفيف الألم.

العلاج الطبيعي

اعتمادا على شدة إصابتك، قد تضطر إلى العمل مع طبيب طبيعي أو معالج وظيفي. عليك القيام بتمارين للمساعدة في إعادة بناء القوة في معصمك واستعادة المعدل الطبيعي للحركة.

أوتلوكريكوفيري من كسر المعصم كولس

A كسر المعصم كولس يمكن أن يستغرق سنة أو أكثر للشفاء تماما. ستتم إزالة الزهر الخاص بك عادة بعد ستة أسابيع من الجراحة في الطفل، ولكن قريبا نسبيا بعد الجراحة في شخص بالغ لتعبئة المفصل. يجب أن تكون قادرا على القيام بأنشطة خفيفة حول شهر أو اثنين بعد إزالة المدلى بها. عادة، يمكنك البدء في القيام بأنشطة أكثر كثافة حوالي 3 إلى 6 أشهر بعد الجراحة.

من المحتمل أن يشعر معصمك بالقوة لمدة شهر أو يومين بعد أن يخرج الزهر. قد تستمر في الحصول على آلام مملة أو تصلب لمدة عامين تقريبا. بعض الناس يتطورون متلازمة النفق الرسغي بعد وجود كسر المعصم كولز. إذا كنت أكبر سنا، فقد لا تتمكن من نقل معصمك بالكامل.

الوقايةالوقاية من كسر المعصم كولس

التغذية

تأكد من أنك تحصل على ما يكفي من الكالسيوم من خلال تناول الخضار الخضراء المورقة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم المحصنة بالكالسيوم. إذا كان النظام الغذائي الخاص بك لا يعطي لك ما يكفي من الكالسيوم، يمكنك تعويض عن طريق تناول مكملات الكالسيوم.

يمكنك الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) من أشعة الشمس. قد تحتاج إلى فيتامين (د) إضافي إذا كنت لا تذهب بعيدا أو إذا كنت تستخدم واقية من الشمس في كل مرة كنت في الشمس. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د)، مثل السلمون، يمكن أن يساعدك على الحصول على المبلغ الذي تحتاجه. يمكنك أن تأخذ المكملات الغذائية إذا كنت لا تستطيع الحصول على ما يكفي من أشعة الشمس والنظام الغذائي الخاص بك.

ممارسة

يساعد التمرين على تقوية العظام والعضلات، مما يجعلك أقل عرضة للسقوط وكسر العظام. تمارين تحمل الوزن مثل الركض تقوية العظام والعضلات في النصف السفلي من الجسم. إجراءات تدريب القوة، والتي تشمل تمارين مثل رفع الأثقال، واستهداف العضلات والعظام في النصف العلوي من الجسم.

حارس المعصم

ارتد حارس المعصم إذا قمت بأنشطة تزيد من خطر حصولك على كسر في المعصم من كولس. وسوف تساعد على حماية معصمك إذا كنت تقع.