أنواع مختلفة من تحديد النسل

ما الذي يجب مراعاته عند اختيار طريقة تحديد النسل؟

يمكن أن يساعد تحديد النسل، المعروف أيضا باسم وسائل منع الحمل، على منع الحمل غير المرغوب فيه حتى تصبح مستعدا لإنجاب طفل. بعض أشكال تحديد النسل تساعد أيضا على حمايتك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي (ستد).

هناك العديد من أنواع مختلفة من تحديد النسل، ولا توجد طريقة واحدة مناسبة للجميع. من المهم النظر في إيجابيات وسلبيات كل نوع من تحديد النسل واختيار واحد أكثر ملاءمة لاحتياجاتك وأسلوب حياتك. فكر مليا في مدى سهولة استخدامه وإذا كنت مرتاحا لاستخدامه. سوف تحتاج أيضا إلى النظر إذا و عندما كنت تخطط لإنجاب الأطفال.

الأسئلة الهامة الأخرى التي يجب مراعاتها عند اختيار طريقة تحديد النسل تشمل:

• هل تحتوي على هرمونات؟
• هل تحمي من الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي؟
• هل يتطلب زيارة الطبيب أو وصفة طبية من الطبيب؟
• هل يتطلب إعداد الحق قبل ممارسة الجنس؟
• هل هو عكسها بسرعة؟
• هل من السهل استخدام وسوف أتذكر أن أعتبر؟
• هل يقلل من النزيف الشهري والتشنج (الإناث)؟
• هل هو ملحوظ وأريد أن يكون شريكي على علم بأنني استخدامه؟
• هل هي آمنة؟
• هل أنا حساسية من أي من مكوناته؟
• هل لها آثار جانبية ومتى ستستمر؟
• هل سيؤثر ذلك على دوافع الجنس / الإحساس أثناء ممارسة الجنس؟
• ما مدى فعالية ذلك؟
• كم يكلف؟
• هل أنا على استعداد لدفع الكثير الآن الآن إذا استمرت هذه الطريقة لفترة طويلة؟
• كم مرة يجب أن أعتبر؟

الأنواع ما هي أنواع تحديد النسل المتاحة؟

بعض أساليب تحديد النسل تعمل بشكل أفضل من غيرها. وفيما يلي قائمة بأنواع مختلفة من تحديد النسل المتاحة، مرتبة حسب مدى فعاليتها في منع الحمل.

فعالة للغاية (99-100٪)

• الامتناع عن ممارسة الجنس: الامتناع عن ممارسة الجنس هو تجنب كامل من الجنس.
• جهاز داخل الرحم (إيود): هذه قطعة صغيرة من البلاستيك على شكل حرف T يتم وضعها داخل رحم المرأة من قبل الطبيب. هناك نوعان. اللولب النحاس يطلق كمية صغيرة من النحاس لمنع الحيوانات المنوية من تسميد بيضة. آليات كاملة من عمل اللولب الهرمونية ليست مفهومة تماما. هناك عدة أنواع مختلفة متاحة، وكلها تطلق كميات صغيرة من الهرمونات في تجويف الرحم. بعض الطرق التي من خلالها يثبط الحمل تشمل سماكة مخاط عنق الرحم لمنع اختراق الحيوانات المنوية، وتغيير بطانة الرحم لجعله غير مناسب للبيض المخصب لغرس، وأيضا، في بعض الحالات، قمع جزئيا الافراج عن البيض من المبايض (الإباضة).
• يزرع : الزرع هو قضيب من البلاستيك الناعم الذي يوضع تحت الجلد مباشرة من ذراعك من قبل الطبيب. قضيب يطلق هرمون البروجستين الاصطناعية على مدى ثلاث سنوات.آلية عملها الأساسية هي منع البيض من الإفراج عن المبيضين.
• التعقيم : هذه طريقة دائمة لتحديد النسل تتضمن قطع أو حجب الأنابيب التي تحمل الحيوانات المنوية (في الرجال) أو الأنابيب التي تحمل البيض إلى الرحم (في النساء).

>

فعالة جدا (> 91٪)

• لقطة : هذا هو حقن هرمون البروجستين الذي يمتص ببطء من قبل جسمك ويمنع أي بيض من مغادرة المبايض. كل حقنة تعمل لمدة 12 أسبوعا تقريبا، لذلك من المهم للغاية الحصول على الحقن اللاحقة في الموعد المحدد إذا كنت ترغب في الحفاظ على وسائل منع الحمل.
• التصحيح : هذا هو أسمال التصحيح لزجة ترتديه على الجلد الذي يرسل مستويات ثابتة من الهرمونات في مجرى الدم.
• حلقة المهبل : هذا هو لينة، حلقة من البلاستيك التي وضعت في المهبل، حيث أنه يطلق جرعة ثابتة من الهرمونات الجنسية.
• حبوب منع الحمل : هذا هو مجموعة من الحبوب عادة ما تؤخذ كل يوم واحد في نفس الوقت، والتي تحتوي على هرمونات تسمى هرمون الاستروجين والبروجسترون. حبوب منع الحمل تعمل عن طريق وقف الافراج عن البيض من المبايض الخاص بك.

فعالية (> 80٪)

• الواقي الذكري : هذا هو رقيق، يمكن التخلص منها التفاف وضعت على القضيب منتصب. إذا استخدمت بشكل صحيح، سوف تكون المحاصرين الحيوانات المنوية داخل الواقي الذكري ولن تكون قادرة على الحصول داخل المهبل
• الحواجز عنق الرحم (الحجاب الحاجز، كاب، أو درع): حاجز عنق الرحم هو كوب من المطاط الصغيرة التي تملأ مع هلام مبيد الحيوانات المنوية ومكان في المهبل، عنق الرحم، قبل ممارسة الجنس. هذا يمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم.

فعالة بشكل معتدل (> 70٪)

• مبيدات النطاف : هذه هي المواد الكيميائية التي تأتي في شكل الهلام، الكريمات، أو الرغاوي التي تقتل الحيوانات المنوية. وعادة ما تستخدم جنبا إلى جنب مع حاجز عنق الرحم، مثل الحجاب الحاجز.
• الاسفنج : هذا هو وسادة رغوة صغيرة غارقة في مبيد النطاف وضعت في المهبل على عنق الرحم.
• تتبع الخصوبة : تشمل هذه الطريقة بعناية فائقة تتبع التغيرات في جسمك حتى تتمكن من معرفة متى كنت على الأرجح أن تكون خصبة وعندما لم تكن كذلك. لا يحتمل أن تحصل على الحمل إذا كنت تمارس الجنس في الأيام التي لا تكون خصبة.

وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ

تستخدم حبوب منع الحمل في حالات الطوارئ لمنع الحمل بعد أن يكون لديك بالفعل الجنس غير المحمي (الجنس دون استخدام طريقة تحديد النسل). وتسمى أحيانا "صباح اليوم بعد حبوب منع الحمل. "يمكن استخدامها كنسخ احتياطي إذا فشلت طريقة تحديد النسل العادية الخاصة بك أو كنت قد نسيت أن أعتبر.

وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ يمكن أن تمنع الحمل لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد ممارسة الجنس. أنها لن تعمل إذا كنت حاملا بالفعل.

أشكال غير فعالة لمراقبة الولادة

هذه الأساليب ليست شكلا موثوقا من وسائل تحديد النسل

• غسل
• التبول بعد الجماع
• منتجات النظافة النسائية
• الواقي الذكري المنزلي

المميزات والمساومات إيجابيات وسلبيات كل نوع؟

جميع طرق تحديد النسل، بما في ذلك حبوب منع الحمل في حالات الطوارئ، تم اختبارها بعناية وتعتبر آمنة جدا.ومع ذلك، كل طريقة لها مزاياه وعيوبه.

الامتناع عن ممارسة الجنس

الايجابيات:

₋ لا توجد مخاطر صحية.

₋ انها حرة تماما.

سلبيات:

₋ يتطلب ضبط النفس ولا يوفر حماية إذا غيرت رأيك وتقرر ممارسة الجنس. يجب أن يكون لديك دائما طريقة أخرى لتحديد النسل في مكان قريب.

₋ لا يزال بإمكانك الحصول على الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي من الجنس عن طريق الفم أو الاتصال بالجلد إلى الجلد، مثل فرك الأعضاء التناسلية لبعضهم البعض.

جهاز داخل الرحم (اللولب)

الايجابيات:

₋ وتستغرق ما يصل الى 12 عاما (النحاس اللولب) أو ما يصل إلى خمس سنوات (اللولب الهرموني).

₋ لست مضطرا إلى مقاطعة أو إيقاف الجنس لاستخدامه.

₋ غير قابل للكشف تماما أثناء ممارسة الجنس.

سلبيات:

₋ أنها لا تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ یتطلب إدخالھ من قبل الطبیب.

₋ التكلفة المرتفعة مرتفعة (500 دولار أو أكثر).

₋ قد يسبب نزيف غير منتظم أو اكتشاف.

₋ من الممكن الحصول على عدوى عند إدخال ال لولب (وهذا أمر نادر الحدوث).

يزرع

الايجابيات:

₋ وهو فعال لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.

₋ أنها مريحة وخاصة.

₋ التكلفة المرتفعة مرتفعة (400 دولار أو أكثر).

سلبيات:

₋ يجب إدخالها وإزالتها من قبل الطبيب الذي تلقى تدريبا خاصا.

₋ هناك احتمال الإصابة في موقع الإدراج.

₋ لا يحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ تتغير الفترات ويصبح النزف غير منتظم.

التعقيم

الايجابيات:

₋ انها دائمة و هو خيار جيد للرجال أو النساء الذين لا يريدون أي أكثر الأطفال.

₋ لا يتعين عليك مقاطعة أو إيقاف ممارسة الجنس لاستخدام هذه الطريقة.

سلبيات:

₋ أنها لا تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ يتطلب إجراء جراحيا من قبل الطبيب.

₋ التكلفة المرتفعة مرتفعة إذا لم يكن لديك تأمين صحي.

₋ لا رجعة فيه، لذلك يجب أن تكون على يقين من أن كنت لا تريد أي مزيد من الأطفال قبل أن تقرر اتخاذ هذه المحطة.

₋ أنه يحمل مخاطر الجراحة نموذجية.

أطلق عليه الرصاص

الايجابيات:

₋ لديك فقط للحصول عليه أربع مرات في السنة (كل 12 أسبوعا).

₋ تزول الآثار بعد فترة 12 أسبوع.

₋ أنه يقلل من خطر الاصابة بسرطان الرحم.

₋ لست مضطرا إلى مقاطعة أو إيقاف الجنس لاستخدامه.

₋ لا أحد يستطيع أن يقول أنك تستخدمه.

₋ بعد بضع طلقات، سوف تتوقف العديد من النساء عن وجود فترات تماما. هذا آمن.

سلبيات:

₋ أنها لا تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ يتطلب زيارة الطبيب.

₋ قد يسبب نزيف غير منتظم أو اكتشاف.

₋ قد يقلل من قوة عظامك لأنه يقلل من مستويات هرمون الاستروجين الطبيعية في الجسم.

تصحيح

الايجابيات:

₋ انها أسهل للاستخدام من حبوب منع الحمل و يحتاج فقط إلى تغيير مرة واحدة في الأسبوع.

₋ لست مضطرا إلى مقاطعة أو إيقاف الجنس لاستخدامه.

سلبيات:

₋ تحتاج إلى تذكر لتغييره كل أسبوع.

₋ یتطلب وصفة طبیة من الطبیب.

₋ لا يحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ قد يسبب نزيف غير منتظم أو اكتشاف.

₋ يجب عدم استخدامه إذا كان لديك اضطراب تخثر الدم.

حلقة المهبل

الايجابيات:

₋ قد مسح حب الشباب.

₋ قد تكون الفترات أكثر انتظاما وأخف وزنا وأقل إيلاما.

₋ لست مضطرا إلى مقاطعة أو إيقاف الجنس لاستخدامه.

₋ عكسها.

سلبيات:

₋ أنها لا تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ یتطلب وصفة طبیة من الطبیب.

₋ يجب عدم استخدامه إذا كان لديك اضطراب تخثر الدم.

₋ يجب إدراج وإزالته كل شهر.

حبوب منع الحمل

الايجابيات:

₋ انها شكل منعكس من وسائل منع الحمل.

₋ أنها تقلل من تقلصات الدورة الشهرية.

₋ أنها تجعل فترات العادية وأخف وزنا.

₋ أنها تقلل من حب الشباب.

₋ هم أقل خطر من سرطان مبيضية و [إندومتريل] وخراجات مبيضية.

₋ هناك العديد من أنواع مختلفة المتاحة.

₋ یحتوي علی تکلفة شھریة منخفضة (10 - 50 دولار أمریکي) وقد یغطیھا التأمین الصحي الخاص بك.

سلبيات:

₋ أنها لا تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ قد تتداخل مع الأدویة الأخرى التي تتناولھا.

₋ يمكن أن تتسبب في آثار جانبية طفيفة وتغيرات في المزاج، ولكن هذه يجب أن تزول بعد الأشهر القليلة الأولى.

₋ يجب عدم استخدامها من قبل المدخنين فوق سن 35 أو من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم.

₋ يجب أن نتذكر أن أعتبر كل يوم في نفس الوقت.

₋ یتطلبون وصفة طبیة من الطبیب.

الواقي الذكري

الايجابيات:

₋ يمكن شراؤها من دون وصفة طبية في صيدلية أو محل بقالة بدون وصفة طبية.

₋ أنها تحمي من الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ فهي غير مكلفة. قد تكون قادرا على الحصول عليها مجانا في عيادة تنظيم الأسرة.

سلبيات:

₋ بعض الناس لديهم حساسية من اللاتكس أو السائل المستخدمة لحزم الواقي الذكري.

₋ عليك أن تقطع الجنس لوضع الواقي الذكري جرا.

₋ بعض الرجال أو النساء لا يحبون ارتداءها لأنها تنخفض أو تغير الإحساس أثناء ممارسة الجنس.

₋ الواقي الذكري ليس فعالا في كسره أو مزقه أثناء ممارسة الجنس.

حواجز عنق الرحم

الايجابيات:

₋ أنها لا تستخدم الهرمونات.

₋ هي قابلة لإعادة الاستخدام.

₋ أنها تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا معينة.

₋ يمكن إدراج حاجز قبل 24 ساعة من الجنس حتى لا تضطر إلى مقاطعة أو التوقف عن استخدام الجنس.

سلبيات:

₋ تحتاج إلى التخطيط للمستقبل وإدراج الحاجز بشكل صحيح حتى 24 ساعة قبل ممارسة الجنس.

₋ يمكن للحواجز أن تخرج أثناء ممارسة الجنس.

قد تسبب إفرازات مهبلية ورائحة.

₋ بعض الناس لديهم حساسية للمادة أو مبيد النطاف المستخدم مع الحاجز.

₋ أنها تتطلب تركيب من قبل الطبيب وصفة طبية.

المبيدات المنوية

الايجابيات:

₋ ويمكن استخدامها من قبل النساء الذين يدخنون أو الرضاعة الطبيعية.

₋ قد توفر تزييت أثناء ممارسة الجنس.

₋ ويمكن شراؤها دون وصفة طبية في صيدلية أو محل بقالة دون وصفة طبية.

₋ لا تحتوي على أي هرمونات ولن تغير الفترات.

سلبيات:

₋ أنها لا تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ قد تسبب ردود فعل تحسسية في بعض الناس أو تهيج إذا ما استخدمت أكثر من مرتين في اليوم.

₋ قد تضطر إلى مقاطعة الجنس لاستخدام مبيد النطاف.

الإسفنج

الايجابيات:

₋ ويمكن شراؤها دون وصفة طبية في صيدلية أو محل بقالة دون وصفة طبية.

₋ فمن السهل إدراج ويمكن استخدامها لفترة 24 ساعة، خلالها يمكنك ممارسة الجنس عدة مرات.

₋ لا توجد مواد کیمیائیة أو ھرمونات.

سلبيات:

₋ أنها لا تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ بعض الناس لديهم حساسية من مبيد النطاف في الاسفنجة.

تتبع الخصوبة

الايجابيات:

₋ لا توجد مخاطر صحية.

₋ لن تدخل أي هرمونات أو مواد كيميائية إلى جسمك.

سلبيات:

₋ سوف تحتاج إلى التعلم من الخبراء المدربين تدريبا كيفية فحص وتسجيل علامات جسمك لهذا الأسلوب.

₋ يتطلب الاحتفاظ بسجل يومي (هناك أيضا الأجهزة الإلكترونية والتقويمات النقالة أو التطبيقات للمساعدة في تتبع التغييرات).

₋ لا يحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا.

₋ هذا خيار فقط للنساء اللاتي لديهن فترات منتظمة.

اختيار ميثودو هل يمكنني اختيار الطريقة المناسبة لي؟

معرفة أي طريقة لاستخدام يمكن أن تكون ساحقة بعض الشيء. طريقة مثالية لامرأة واحدة قد لا تكون مناسبة لآخر.

خذ لحظة للنظر في جميع الأسئلة الهامة وجميع الخيارات المتاحة. ثم تزن إيجابيات وسلبيات كل خيار كما ينطبق على نمط حياتك الخاصة والخطط المستقبلية. قد تقرر حتى استخدام مجموعة من وسائل منع الحمل لحماية إضافية ضد الحمل والأمراض المنقولة جنسيا.

يمكنك دائما التحدث إلى الطبيب أو إلى عيادة متخصصة في تنظيم الأسرة لمساعدتك في اختيار الأسلوب الذي هو حق لكم. وكلما عرفت، وأكثر في السيطرة يمكنك أن تكون من الصحة الجنسية الخاصة بك وكذلك عندما كنت قد ترغب في أن يكون الأطفال.