حرقان أو تورم القدمين؟ ما يقوله ألم القدم عن صحتك

قدم الباردة ، العديد من المذنبين

هل قدميك وأصابع قدميه في كثير من الأحيان الباردة؟ ضعف الدورة الدموية ، والمعروفة باسم مرض الشرايين الطرفية (PAD) ، قد يكون السبب. غالبًا ما يكون PAD نتيجة لمرض أساسي ، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وفرط نشاط الغدة الدرقية وفرط الكوليسترول في الدم وفقر الدم. يرتبط التدخين أيضًا بشدة بـ PAD. الاعتلال العصبي المحيطي قد يجعل قدميك تشعر بالبرد. شائع في الإناث ذوي البشرة الفاتحة ، يجعل مرض رينود ظهور اليدين والقدمين بقعًا ومظلمة في الطقس البارد. قد يرتبط هذا بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض سجوجرن أو الذئبة ، ويعرف باسم ظاهرة رينود. يمكن لطبيبك فحص ومعرفة ما إذا كان لديك أحد هذه الحالات الأساسية أو إذا كنت تعاني من أقدام باردة.

ألم القدم

قد لا يكون مجرد حذائك يسبب أذى قدميك. على الرغم من أن أربع نساء من بين كل خمس نساء يشكون من آلام القدم من حذاءهن ، إلا أنه قد يكون هناك شرط أساسي يسبب المشكلة. يمكن أن يؤدي الكعب العالي أو الأحذية غير المناسبة إلى تفاقم حالات الإصابة بالقدم الشائعة مثل الأورام العصبية والأورام العصبية والخناجر الصغيرة والأظافر الظريفة. يمكن أن تعاني النساء بعد انقطاع الطمث من مرض هشاشة العظام ، مما يعرضهن لخطر أكبر لكسر التوتر ، وهو كسر صغير في العظام.

أصابع الأحمر والأبيض والأزرق

إذا أصبحت أصابع قدميك بيضاء ، ثم زرقاء وحمراء مرة أخرى بمظهر ملطخ ، فقد تكون مصابًا بمرض رينود. إن تعريض قدميك لدرجات حرارة باردة أو إجهاد عاطفي يؤدي إلى حدوث التشنجات التي تسبب تضييق مفاجئ للشرايين الصغيرة على جلد القدمين وأصابع القدمين ، مما يؤدي إلى مرض رينود. قد يكون للمدخنين المزمنين أيضًا ظهور بقع وتغيير لون أقدامهم بسبب مرض الشرايين المحيطية (PAD).

آلام الكعب

التهاب اللفافة الأخمصية هو السبب الأكثر شيوعا لآلام الكعب. اللفافة الأخمصية هي رباط عريض كبير في أسفل القدم يرتبط بالكعب ويمكن أن يصبح ملتهبًا. هذا يسبب ألم حاد في الكعب ، والذي قد يكون أكثر وضوحا عند اتخاذ الخطوات الأولى في الصباح أو بعد الجلوس. الأسباب الأخرى لألم الكعب هي ألم الحنجرة خلفي (تحفيز العظام) ، بروز العظام (عثرة المضخة) ، كسور الضغط ، أورام العظام ، الالتهابات ، التهاب كيسي ، التهاب الأعصاب ، والتهاب المفاصل. إن الفحص الذي يجريه طبيبك ، وكذلك الأشعة السينية ، يمكن أن يستبعد الكثير من هذه الحالات.

سحب قدميك

قد يكون التغيير في الطريقة التي تمشي بها العلامة الأولى لحالة طبية كامنة. قد يتجلى في مشية أبطأ أو أوسع ، عدم توازن ، جر القدم ، وتنطلق. سبب واحد شائع هو الاعتلال العصبي المحيطي ، وهو فقدان بطيء للإحساس الذي يؤدي إلى خدر وأحياناً إحساس حارق في القدمين. يعتبر اعتلال الأعصاب المحيطي أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري ، ولكنه قد يكون أيضًا نتيجة للإدمان على الكحول أو العدوى أو نقص الفيتامينات أو اصطدام عصب أسفل الظهر أو التعرض للمعادن الثقيلة.

أصابع القدم بالهراوات

ارتياد أصابع القدم يشير إلى الشكل الهيكلي للأصابع. ارتياد قد يحدث أيضا في الأصابع. يتم تقويس الأظافر وتقريبها من الأعلى ، إلى حد ما مثل ملعقة مقلوبة رأسًا على عقب. قد يكون هناك مظهر بصلي لطرف أصابع القدم. السبب الأساسي الأكثر شيوعًا هو مرض الرئة أو سرطان الرئة. الأسباب الأخرى هي عيوب القلب الموجودة عند الولادة ، والتليف الكيسي ، وأمراض الاضطرابات الهضمية ، وأمراض الكبد ، وأمراض الغدة الدرقية ، وسرطان الغدد الليمفاوية في هودجكين. في بعض الحالات ، قد يكون ارتياد أصابع اليد و / أو الأصابع سمة عائلية فقط حيث لا يوجد مرض أساسي.

تورم القدمين

قد يكون تورم القدمين مؤقتًا من الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس في وضعية واحدة. هذا شائع بشكل خاص أثناء الحمل وعادة ما يكون حميداً. في المقابل ، قد يكون التورم المستمر في القدمين والساقين مؤشرا على وجود حالة طبية خطيرة ، بما في ذلك مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل قصور القلب الاحتقاني ، وسوء الدورة الدموية ، أو قصور وريدي. قد يكون أيضًا مشكلة في الجهاز اللمفاوي (الوذمة اللمفية). الأسباب الأخرى للتورم هي الالتهابات (التهاب النسيج الخلوي) ، اضطرابات الكلى أو الغدة الدرقية ، وحتى تجلط الدم في الساق. استشر طبيبك إذا كان لديك تورم مستمر في القدمين.

حرق القدمين

السبب الأكثر شيوعًا للإحساس بالقدم المحرقة هو الاعتلال العصبي المحيطي ، والذي يكون السبب الأكثر شيوعًا هو مرض السكري. الاعتلالات العصبية الأخرى التي تسبب تلف الأعصاب الطرفية يمكن أن تكون ناجمة عن نقص فيتامين ب أو إدمان الكحول أو التعرض لبعض المواد الكيميائية الصناعية. قد يكون حرق القدمين أيضًا أحد أعراض مرض الكلى المزمن أو ضعف الدورة الدموية أو قدم الرياضي أو التهاب الجلد التماسي (رد الفعل التحسسي) أو مرض الغدة الدرقية.

القروح التي لا تشفى

القروح على القدمين التي لا تشفي هي مصدر قلق كبير. الأسباب الثلاثة الرئيسية هي العدوى ، والضغط غير الطبيعي المتكرر (من تشوه العظام أو الأحذية غير المناسبة) ، وضعف الدورة الدموية (PAD). مرضى السكري معرضون بشكل خاص للجروح غير الشافية للقدمين بسبب تقلص الإحساس والدورة الدموية وقدرات الشفاء. يجب على مرضى السكر فحص أقدامهم يوميًا بحثًا عن أي مناطق ضغط أو علامات للجرح النامي. في بعض الحالات ، تكون الجروح غير الشافية بسبب جسم غريب أو حتى نوع من سرطان الجلد (سرطان الجلد الخبيث). يجب تقييم الجروح غير الشافية للقدمين ومعالجتها على الفور من قبل الطبيب.

ألم في إصبع القدم الكبير

يعد ظهور المفصل الأحمر الكبير ، ألم ، وتورم مفصل الإصبع الكبير مثالاً كلاسيكيًا على النقرس. ومع ذلك ، قد توجد شروط أخرى أيضًا بهذه الطريقة. وهي تشمل الإبهام العظمي الإلتهاب المفصلي (التهاب المفاصل في مفصل الإصبع الكبير) ، الإبهام السيزمي (إبهام الورم) sesamoiditis (التهاب في العظام الصغيرة المرتبطة بمفصل إصبع القدم الكبير) ، كسر ، التهاب المفصل ، أو التهاب في الظفر. قد تظهر أيضًا إصبع العشب ، الذي يشاهد عادةً عند الرياضيين حيث يوجد طلب سريع للضغط على كرة القدم ، بألم وتورم في مفصل إصبع القدم الكبير بسبب إجهاد وتمزيق الأنسجة والأربطة الرخوة.

ألم في الأصابع الأصغر

قد يكون الألم في كرة القدم الحاد أو الحرق أو الذهول و / أو الوخز بالإشعاع في أصابع القدم ناتجًا عن ورم عصبي. تتطور الأورام العصبية من تهيج والتهاب حول العصب ، مما يتسبب في ثخانة الأنسجة المحيطة والندبة. يحدث بشكل شائع بين أصابع القدم الثالث والرابع ، ويسمى ورم مورتون العصبي. يمكن أن تكون الأعراض متقطعة وتتراوح من خدر خفي إلى ألم شديد. قد تكون الأحذية الضيقة عاملاً مسببًا وتؤدي إلى تفاقم الحالة. وهو أكثر شيوعا بين النساء من الرجال بمقدار ثمانية إلى 10 مرات.

حكه قدم

السبب الأكثر شيوعا للأقدام حكة هو قدم الرياضي. هذا هو عدوى فطرية تسمى سعفة القدم. قد يظهر كطفح جلدي أحمر في أسفل القدمين و / أو تشققات مؤلمة في الجلد بين أصابع القدم. التهاب الجلد التماسي هو سبب شائع آخر للأقدام الحكة. ينتج عن تفاعل المواد الكيميائية أو الصابون أو الكريمات أو حتى مواد الجوارب والأحذية. سبب آخر محتمل للأقدام الحكة هو الصدفية ، والذي قد يكون بسبب نظام مناعي مفرط النشاط. في معظم الحالات ، يمكن أن يكون الحصول على التشخيص المناسب وتطبيق الكريمات الموضعية المناسبة فعالاً في تخفيف الحكة.

مخلب تو

تشوه اصبع القدم المخلب هو الشباك المفاصل اصبع القدم أقل. إنها تشبه إلى حد بعيد تشوه hammertoe ولكنها تشمل جميع المفاصل الثلاثة من إصبع القدم وليس اثنين. إنه ناجم عن اختلالات العضلات والأوتار في القدم والكاحل. يمكن أن تكون هذه الاختلالات من عدد من الحالات ، وخاصة الاعتلالات العصبية مثل الاعتلال العصبي السكري ، الاعتلال العصبي الكحولي ، أو اضطراب عصبي أساسي آخر. تشمل العلاجات لهذا الشرط تمارين تمدد أصابع القدم وتقويم العظام الوظيفي الوظيفي وأحذية صندوق إصبع القدم العريض للغاية والتخفيف. في بعض الحالات ، يوصى بالتصحيح الجراحي.

تشنجات القدم

إن الألم المفاجئ الحاد في القدم الذي يسبب أصابع قدميك أو انتشاره قد يكون مجرد تشنج في القدم. يمكن أن تحدث تشنجات القدم بسبب مجموعة متنوعة من الحالات ، أكثرها شيوعًا بسبب الإفراط في التعب والتعب في عضلات القدم والجفاف. قد تكون هناك أسباب أخرى تتمثل في اختلالات الكهارل في نظامك أو نقص المغنيسيوم أو الكالسيوم أو البوتاسيوم أو فيتامين د. وقد تكون الحالات التي قد تؤثر على مستويات الهرمونات ، مثل الحمل وأمراض الغدة الدرقية ، سببًا لتشنجات القدم. يمكن أن يكون الحفاظ على رطوبة وأحذية مناسبة ، خاصة بالنسبة للأنشطة الرياضية ، مفيدًا. إن تقوية عضلات القدم الداخلية عن طريق المشي حافي القدمين على الأسطح الطبيعية ، مثل الرمال أو العشب ، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.

بقعة مظلمة على القدم

على الرغم من أننا نربط عادة سرطان الجلد بالمناطق الأكثر تعرضا للشمس ، إلا أنها يمكن أن تحدث على القدمين. سرطان الجلد ، أخطر سرطان الجلد ، يمكن العثور عليه في أي منطقة من القدم ، حتى بين أصابع القدم وتحت أظافر القدم. غالبًا ما تكون البقع الداكنة الموجودة أسفل أظافر الأصابع هي ورم دموي تحت الجلد (يتراكم الدم تحت الظفر) ، ومع ذلك ، يمكن أن يظهر سرطان الجلد بشكل مشابه.

أظافر صفراء

فطار الأظافر هو عدوى فطرية في الأظافر التي تسبب تغير لونها وقد تسبب سماكة أظافر القدمين أظافر صفراء. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى للأظافر الصفراء هي أمراض مثل الوذمة اللمفاوية أو حالات التهاب المفاصل أو أمراض الرئة أو حتى الصدمات المتكررة للأظافر من تدريبات الأحذية الضيقة والأنشطة الرياضية التي تبدأ من البداية.

أظافر على شكل ملعقة

Koilonychia يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب. واحدة من أكثر شيوعا هو فقر الدم بسبب نقص الحديد. قد يؤدي التعرض للمذيبات والمواد الكيميائية الصناعية أيضًا إلى نمو أظافر القدمين على شكل ملعقة. قد تكون بعض الأمراض الجهازية ، مثل الذئبة الحمامية الجهازية ، قصور الغدة الدرقية ، ومرض رينود ، هي السبب في ذلك.

الأظافر البيضاء

يمكن أن تسبب العديد من الحالات الأظافر البيضاء. واحدة من أكثر شيوعا هو الصدفية ، والتي يمكن أن تؤثر على مظهر وملمس الأظافر. قد تسبب عدوى الخميرة والفطريات أيضًا ظهور الأظافر باللون الأبيض. قد تؤدي الصدمة التي يتعرض لها الظفر من إصابة أو أحذية غير مناسبة أحيانًا إلى تراكم السوائل التي ترفع الظفر وتمنحه مظهرًا أبيض أكثر. في بعض الحالات ، قد تكون الأظافر البيضاء مؤشرا على حالة مرضية أكثر خطورة ، مثل أمراض الكبد أو مرض السكري أو قصور القلب الاحتقاني. استشر طبيبك إذا كانت أظافرك تبدو بيضاء بشكل غير طبيعي.

تأليب الأظافر

يشاهد حفر الأظافر في الأشخاص الذين يعانون من الصدفية. ما يقرب من 50 ٪ من الناس الذين يعانون من الصدفية سيكون لديهم تأليب الأظافر. يمكن أن تسبب الصدمة على صفيحة نمو الظفر أو فراش الظفر أيضًا ظهورًا محفوفًا بالأطراف. الساركويد والالتهابات البكتيرية و / أو الفطرية قد تتسبب أيضًا في تأليب أظافر القدمين.