أفضل مدونات هشاشة العظام لعام 2017

لقد اخترنا هذه المدونات بعناية لأنها تعمل بنشاط على توعية قرائها وإلهامهم وتمكينهم من خلال تحديثات متكررة ومعلومات عالية الجودة.

يعاني الذين يعانون من هشاشة العظام من تحديات يومية، ويؤثر هذا المرض على حوالي 54 مليون أمريكي، ويسبب فقدان كثافة العظام وإضعاف العظام بشكل عام، وبسبب هذا، يكون الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام أكثر عرضة للعظم والكسور وفواصل، لذلك يجب أن تكون حذرا عندما يتعلق الأمر البقاء نشطة جسديا، وفي الوقت نفسه، فإنها تحتاج أيضا إلى إيجاد طرق آمنة لممارسة الرياضة.

في حين يمكن للأطباء والمساعدة، والأدوية والعلاج هي جزء واحد فقط من العيش مع هذه الحالة، وإيجاد الدعم هو جزء لا يقل أهمية من المعادلة.

وجود مدونتك المفضلة أو اثنتان منها يمكن أن يحدث فرقا مهما. يمكنك البقاء على رأس أحدث البحوث الطبية والابتكارات، وإيجاد نصائح للحصول على من خلال اليوم.

قمنا بتجميع عدد قليل من المدونات التي تبرز من بقية. تدار من قبل الناس الرحيم الذين يعرفون الكثير عن هشاشة العظام. بل إن بعضهم مدونون يعيشون مع الحالة نفسها. تحقق من الفائزين بجائزة 2017.

1. أفضل العظام

سوزان براون، دكتوراه، هو العقل المدبر وراء هذا بلوق تعزيز صحة العظام أفضل. وهي عالم الأنثروبولوجيا الطبية ومؤلف كتاب "أفضل العظام، أفضل الجسم. "كما أنها تدير مركز أفضل العظام في نيويورك. على بلوق لها، وقالت انها تشترك نصائح حول العيش مع هشاشة العظام، وكذلك الأخبار والتحديثات. موضوعات التدوين الأخرى تشمل انقطاع الطمث، والتوازن القلوي، والأدوية الصحية العظام، وهشاشة العظام.

زيارة المدونة

2. حفظ عظامنا

حفظ عظامنا، وهو مشروع من معهد حفظ، كان رائدا من قبل فيفيان غولدشميت. وتدعي أنها عطلت هشاشة العظام مع تغيرات نمط الحياة ولا دواء وصفة طبية. بلوق يعطي المشورة الغذائية، ومعلومات عن التمارين لصحة العظام أفضل، وروابط للدراسات الطبية ذات الصلة التي تركز على الصحة العامة والعافية.

زيارة المدونة

3. المفاصل مخيفة

وتهدف هذه المنظمة لمساعدة أولئك الذين يعيشون مع التهاب المفاصل، والتي غالبا ما تصاحب هشاشة العظام. تعرف على قصص الآخرين من الذين يعيشون مع هذه الحالة، وكذلك أحدث على أبحاث صحة العظام. وتشمل الوظائف الأخيرة الدارمي للأحداث المتعلقة بالتهاب المفاصل والدراسات الطبية التي تستكشف الأسباب والعلاجات. يحتوي الموقع أيضا على قسم حيث يمكن للناس أن تجد مجموعات الدعم المحلية للمساعدة في جعل العيش مع التهاب المفاصل وهشاشة العظام أسهل.

زيارة المدونة

4. صحة العمود الفقري: هشاشة العظام

الصحة العمود الفقري هو عامل مهم عندما يتعلق الأمر علاج هشاشة العظام. وتشمل هذه المدونة من فيريتاس الصحة معلومات مفيدة لتحسين صحة العظام، بما في ذلك نصائح التغذية، وتكتيكات للتعامل مع إصابات ترقق العظام، والألم المزمن.وتشمل موضوعات أخرى عرق النسا، وبيئة العمل، والاكتئاب، والنوم، والتعافي من الجراحة.

زيارة المدونة

5. أوستيوسترونغ

أوستيوسترونغ هو الامتياز الطوب والهاون الذي يعزز المفاصل صحية وعظام قوية. حتى لو لم تتمكن من جعله إلى موقع، بلوق لديها نصائح مفيدة حول كيفية تحسين صحة العظام الخاصة بك. سوف تجد حتى بعض الاستراتيجيات التي تستخدمها في مكاتبهم، فضلا عن نصائح حول الشفاء من الإصابات، نصائح لتحسين الشيخوخة، والتكيف مع الطقس، وإدارة آلام المفاصل.

زيارة المدونة