عظام العظام: ما يجب معرفته عن هشاشة العظام

نظرة عامة

وغالبا ما لا يكون هناك أي أعراض في العظام، بل هي في الواقع إسقاطات سلسة تمتد من عظامك، وغالبا ما يلتقي فيها عظامان في مفصل، وتشكيل عظام العظام، وتسمى أوستوفيتوسيس، هو أكثر شيوعا بعد سن 60. ولكن يمكن أن يتطور البالغون الأصغر سنا أيضا.

إذا كان لديك هشاشة العظام، وهو عامل خطر لعوازل العظام، يجب أن تعرف ما هي الأعراض للبحث عن وعندما يكون العلاج قد يكون ضروريا.

الأعراض الأعراض

في معظم الأحيان تكون عظام العظام صغيرة ولا تسبب أي أعراض مؤلمة، قد تلاحظها إذا شكلت حول مفاصل أصابعك، لأنها قد تجعل أصابعك تبدو معقودة قليلا، 40 في المئة من الناس 60 وكبار السن سوف تواجه أعراض تحفيز العظام مؤلمة بما فيه الكفاية تتطلب العناية الطبية.

عندما تدور العظام، وتسمى أيضا العظام العظمية، تشكل في الركبة، قد تجد أنه من المؤلم لتصويب ساقك. كما يمكن أن تشكل عظام العظام في الكتف، والتي يمكن أن تهيج الكفة المدورة وتسبب الألم وتورم هناك. في الورك، يمكن أن يكون نتوءات العظام أيضا مؤلمة والحد من الحركة.

واحدة من أكثر المواقع شيوعا لنمو تحفيز العظام هي العمود الفقري. إذا شكل الحركات على داخل فقرة، فإنها يمكن أن تضغط ضد الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب. هذا يمكن أن يسبب الألم ليس فقط، ولكن أيضا خدر في ظهرك، والذراعين، والساقين.

إذا كان لديك ألم أو تصلب في المفصل الذي لا يتحسن خلال يوم أو يومين، راجع الطبيب. يمكن أن يكون العظام نتوءات أو أي عدد من الشروط. التشخيص المبكر والعلاج من سبرز العظام يمكن أن تحد من الأضرار التي تسببها. إذا لاحظت ألم وتورم في مفصل لا يهدأ مع الثلج والراحة، تحدث مع طبيبك حول إمكانية الإصابة بهشاشة العظام.

الأسبابأسباب

إلى حد بعيد السبب الأكثر شيوعا من سبرز العظام هو هشاشة العظام. هذا هو نوع من التهاب المفاصل الناجم عن البلى على المدى الطويل على المفاصل. هشاشة العظام تميل إلى تطوير في كبار السن، ولكن يمكن أن تبدأ في وقت سابق إذا كان المفصل قد تضررت من إصابة رياضية، حادث، أو سبب آخر.

في مفصل مع التهاب المفاصل، الغضروف في نهاية عظامك ترتدي. الغضروف هو الأنسجة المرنة التي تربط وسائد العظام في المفصل. وكجزء من محاولة الجسم لإصلاح الغضروف التالف، تظهر مادة عظام جديدة في شكل نخاع العظام.

في العمود الفقري، وسائد القرص الناعمة، الربيعي كل فقرة. كما الأقراص تنخفض وتصبح أرق مع مرور الوقت، والعمود الفقري يصبح أكثر عرضة لتشكيل العظام تحفيز.

عوامل المخاطرة العوامل المؤثرة

الشيخوخة هي أكبر عامل خطر لعوامل العظام. مع مرور الوقت، كل ما تبذلونه من المفاصل تعاني على الأقل القليل من البلى. هذا صحيح حتى لو لم يكن لديك إصابات واضحة.خطرك هو أيضا أعلى إذا كنت ولدت مع مشاكل هيكلية، مثل الجنف (العمود الفقري المنحني). وضعية ضعيفة يمكن أيضا وضعك في خطر أكبر ل سبرز العظام.

قد يكون هناك عامل وراثي أيضا. كنت أكثر عرضة للحصول عليها إذا كان لديك أحد الوالدين مع سبرز العظام.

التشخيص التشخيص

إذا كان لديك آلام المفاصل الناجمة عن سبرز العظام، قد تكون قادرا على رؤية أو يشعر مقطوع تحت الجلد. في كثير من الحالات، على الرغم من أنك لن تكون قادرا على تحديد مصدر الألم.

من المرجح أن يستخدم طبيبك الأشعة السينية للبحث عن تغييرات في بنية العظام. ويمكن استخدام اختبارات التصوير الأخرى أيضا. وتشمل هذه الاختبارات التصوير بالرنين المغناطيسي، والتي توفر وجهات نظر مفصلة من الأنسجة الرخوة، مثل الأربطة والغضاريف، والتصوير المقطعي، والتي يمكن أن توفر صورا أكثر تفصيلا للعظام والأنسجة الأخرى من الأشعة السينية.

سيقوم طبيبك أيضا بتقييم تاريخك الطبي، والاستماع إلى وصف لأعراضك، وإجراء فحص طبي. إذا كان تشوه العظام المشتبه به في ركبتك، على سبيل المثال، طبيبك سوف يكون لك تحريك ركبتك في حين انه يشعر عن أي تشوهات في المفصل.

تراتمنتريتمنت

إذا كان عظم العظام يسبب ألم خفيف فقط ولا يمكن ملاحظته إلا مرة واحدة في حين، قد يوصي طبيبك المسكنات دون وصفة طبية. ويمكن أيضا أن يكون اللقاح الستيرويد مفيدا في الحد من التورم والالتهاب بشكل مؤقت. يمكن أن يكون لديك عادة ما يصل إلى ثلاثة حقن الستيرويد في نفس المفصل في سنة واحدة.

العلاج الفيزيائي قد يساعد إذا كان يركز على تقوية العضلات حول المفصل المصاب، بما في ذلك العمود الفقري. كما يمكن أن يساعدك على التحرك بطريقة تتجنب الضغط العصبي.

إذا كان ضغط العظام يضغط على العصب أو يحد بشكل كبير من نطاق الحركة، فقد تحتاج إلى معالجته جراحيا. إذا كان تحفيز العظام في العمود الفقري، ويمكن وضع نوع من "فاصل" في بعض الأحيان في الفقرات المصابة للحفاظ على هشاشة العظام من الضغط على العصب. ويمكن إزالة العظام في الكتف أو الركبة في بعض الأحيان مع جراحة بالمنظار، والذي يستخدم أدوات خاصة للوصول إلى المفصل من خلال شقوق صغيرة جدا.

نصائح لعلاج الألم

اتبع الخطوات التالية للمساعدة في التحكم في آلام العظام:

• تفقد الوزن، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، لتخفيف العبء على المفاصل.
• ارتداء الأحذية التي تقدم دعم القدم جيدة لسادة قدميك والمفاصل الأخرى عند المشي.
• ابدأ العلاج الطبيعي لتعلم التمارين التي من شأنها تقوية العضلات حول المفصل واستقراره أيضا.
• حافظ على الموقف السليم عند الوقوف أو الجلوس للمساعدة في الحفاظ على قوة الظهر والحفاظ على العمود الفقري محاذاة بشكل صحيح.
• استخدم مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، عند حدوث التهاب وألم بسبب تحفيز العظام. اسأل طبيبك قبل تناول عقار مضاد للالتهابات.

أوتلوكوتلوك

الجراحة التنظيرية هي إجراء العيادات الخارجية مع وقت الانتعاش أسرع بكثير من الجراحة المفتوحة. ومع ذلك، فإنه لا يزال يمكن أن يستغرق عدة أسابيع قبل يشعر جراحيا علاج مشترك طبيعي مرة أخرى. يمكن للفقرة المعالجة جراحيا أيضا ترك لك الألم مجانا بعد بضعة أسابيع.

إذا لم يكن لديك عملية جراحية، ولكن اخترت العلاج الطبيعي والأدوية الألم (سواء في شكل حبوب منع الحمل أو حقن الستيرويد)، نفهم أن نتوءات العظام سوف لا تزال جزءا منكم وقد يسبب عدم الراحة في المستقبل .

إذا كنت تعرف ما تمارين القيام به وكيفية الحفاظ على الموقف الجيد، قد تكون قادرة على تقليل تأثير العواطف العظام على نوعية الحياة الخاصة بك.