أفضل اضطراب ثنائي القطب تطبيقات 2017

لقد اخترنا هذه التطبيقات استنادا إلى جودتها واستعراضات المستخدمين والموثوقية العامة كمصدر دعم للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب. إذا كنت ترغب في ترشيح التطبيق لهذه القائمة، مراسلتنا على تريناتيونس @ هيلثلين. كوم

الاضطراب الثنائي القطب هو مرض الهوس الاكتئابي الذي يؤثر على ما يقرب من 3 في المئة من السكان البالغين في الولايات المتحدة، أو ما يقرب من 6 ملايين شخص. مع القطبين عادة ما تشهد مستويات عالية من المكاسب، وانخفاض حاد، المعروف أيضا باسم الحلقات المزاجية.وقد تم تصميم هذه التطبيقات ذات درجة عالية لمساعدة الناس الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب تتبع مزاجهم حتى يتمكنوا ومقدمي الرعاية الصحية الخاصة بهم الحصول على نظرة أكثر تفصيلا في قممهم اليومية والهبوط. <

إمودجورنال

تقييم إفون: ★★★★★

تقييم أندرويد: ★★★★★

بيأر الجليد: $ 1 99

جزء مجلة، جزء تعقب المزاج، إمودجورنال يمكن تسجيل أي شيء وكل ما تفعله يؤثر على مزاجك. النوم، والطاقة، والإجهاد، والأدوية - سمها ما شئت. أضف علامة تصنيف (#) إلى موضوعات محددة لإنشاء روابط بين المزاج والتجارب. وهذا يسمح التطبيق لإنشاء تحليل أكثر تماسكا من المشاعر اليومية حتى تتمكن من الصفر في أين وأسباب ارتفاع مستويات الإجهاد أو إسقاط.

T2 المزاج المقتفي

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجانا

تم إنشاؤها من قبل المركز الوطني للرعاية الصحية عن بعد والتكنولوجيا، T2 المزاج المقتفي يوفر للمستخدمين ستة جداول المزاج لتتبع ورصد مشاعرهم. انها مصممة أيضا لمساعدتك على تبادل مشاعرك اليومية والتجارب مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. رسم بياني سهل القراءة يتيح للمستخدمين الحصول على لمحة شاملة عن اتجاهاتهم المزاجية. بالإضافة إلى ذلك، قسم الملاحظات يتيح للمستخدمين توثيق الأحداث اليومية، والتغييرات إلى الدواء، أو حتى خطط العلاج.

موالف الفكرة الرائعة

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: إفون، $ 3. 99 أندرويد، فري

تم بناء هذا التطبيق غير عادية حول تحفيز موجة الدماغ. والفكرة هي أن يدق بكلتا الأذنين يمكن أن تساعد على تحفيز الدماغ بطريقة لتحقيق الحالة المرجوة. يمكن للمستخدمين اختيار للاسترخاء أو اختيار أن تكون أكثر انتباها. وتتكون أنماط الصوت مسبقا 10 للمساعدة في تخفيف الصداع، وتعزيز التأمل، التنويم المغناطيسي الذاتي، أو حتى تكبد النوم. ما يقرب من 30 خيارات مختلفة يمكن أن تساعد في كل شيء من تخفيف الألم إلى تعزيز الطاقة.

دبسا ولنيس تراكر

تقييم اي فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

عليك الحب تصميم هذا التطبيق سهل الاستعمال. واحدة من السمات الأكثر شعبية هي في لمحة الصفحة. أنه يعطي المستخدمين وسيلة مريحة للوصول وتحديث الفئات الخمس التطبيق: الصحة، والأدوية، ونمط الحياة، والرفاه، والأعراض. كل قسم يحتوي على العديد من الأسئلة التي تساعدك على الصفر في ما هو حقا لك.قسم التقارير يجلب كل ذلك معا في صفحة قابلة للقراءة سهلة القراءة.

دبت يوميات بطاقة ومهارات مدرب

تقييم فون: ★★★★★

السعر: $ 4. 99

العلاج السلوكي الجدلي (دبت) هو العلاج السلوكي المعرفي واحدة من العلاجات النفسية المفضلة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب. التطبيق هو الوحيد من نوعه، التي تم إنشاؤها من قبل طبيب النفس المرخصة و دبت المدربين. مراجعات المستخدمين توافق على أن بطاقة مذكرات على التطبيق هو إلى حد بعيد أفضل حولها. انهم يحبون أنه من السهل الوصول إليها وسهلة لملء. وتشمل الميزات الجديدة تذكير اليومي، قدرات تقرير بدف، قفل كلمة السر، والرسوم البيانية البيانات.

Breathe2Relax

تقييم اي فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

في حين أن الاسم يعني أن هذا التطبيق هو عن التنفس للاسترخاء، هناك حقا أكثر من ذلك بكثير لذلك. المستخدمين لديهم حق الوصول إلى المحتوى الذي يفسر بالتفصيل ما الإجهاد يمكن القيام به إلى الجسم بالإضافة إلى التعليمات والتقنيات لإدارة هذا الإجهاد. تمارين التنفس تعطي خطوة بخطوة التوجيه لأول الموقتين. مسح الجسم يخبرك حيث تتركز الضغوطات الخاصة بك. وبعد جلسة التنفس، فإن التطبيق بتحديث لك على أي تغييرات جسمك واجهت.

إمودس

تقييم ال إفون: لم يتم تقييمه حتى الآن

تقييم أندرويد: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

هذا المقتفي المزاج هو إلى حد بعيد واحدة من أكثر بسيطة ومباشرة. كل يوم يطلب منك تحديد حالتك المزاجية، والتي لها الألوان المقابلة. ثم يتم توصيل الألوان إلى تقويم شهري حتى تتمكن من عرض الاتجاهات مع مرور الوقت. يمكن للمستخدمين تعيين أجهزة ضبط الوقت للتأكد من أنها تدخل مشاعرهم كل يوم. من السهل أيضا تدوين الملاحظات والتغييرات على الدواء في قسم الملاحظات. في نهاية الشهر يمكنك البريد الإلكتروني الأطباء الخاص بك النتائج اليومية.

سجل المزاج

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجانا

تتبع حالتك المزاجية طوال الشهر. الرسوم البيانية والرسوم البيانية المخصصة التطبيق تظهر لك كيف كنت فارينغ كل شهر على أساس اختيار اليومي لعدد الذي يتوافق مع المزاج. يمكنك أيضا وضع علامة على مزاجك باستخدام كلمات محددة، والتي تظهر على الصفحة الرئيسية كل يوم، جنبا إلى جنب مع سجل التتبع الخاص بك لإدخال البيانات الخاصة بك. أحدث إصدار يتيح لك تحميل المزاج الخاص بك إلى جدول بيانات، والوصول إلى دروببوإكس، والوصول إلى قاعدة بيانات لعمل نسخة احتياطية من النظام.

ثنائي القطب اضطراب الاتصال

تقييم فون: ★★★★★

السعر: مجانا

القطبين اضطراب يمكن عزل، وخاصة إذا لم يكن لديك أي شخص قريب منك التي يمكن التعرف مع نضالات الخاص بك. القطبين اضطراب الاتصال هناك لربط الناس مع اضطراب ثنائي القطب بغض النظر عن مكان وجودهم. هذه الأداة يتيح لك الوصول إلى مجتمع من الناس الذين يعيشون مع هذه الحالة. يمكنك أن تسأل والإجابة على الأسئلة وكذلك تكوين صداقات جديدة. كما يتميز التطبيق أدوات تتبع لمساعدتك على مراقبة حالتك المزاجية وتبادل تلك التحديثات.

المزاج

تقييم فون: ★★★ ✩✩

السعر: مجاني

نحن حقا مثل بساطة هذا التطبيق. تسأل الصفحة الأولى: "ما هو شعورك؟"من هناك، يطلب منك تحديد مجموعة من الكلمات المكتظة مسبقا لمزيد من شحذ على مشاعرك. قسم الملاحظات يسمح لك لتوسيع أفكارك أكثر من ذلك. صفحة الأفكار التحدي يأخذ كل ما تبذلونه من العواطف طوال اليوم في الاعتبار. الخوارزميات ثم توفر لك مع الأدوات التي تحتاجها للمساعدة في مكافحة أنماط السلبية الحديث الذاتي.

الوصم

تقييم فون: ★★★★★

السعر: مجانا

الوصم هو التطبيق الصحة النفسية فريدة من نوعها في حقل مزدحم. ويعتبر عنصر مجلة واحدة من أفضل حولها. وذلك بسبب تكنولوجيا سحابة كلمة الوصمة. فإنه يلاحظ الكلمات التي تستخدم أكثر عند كتابة مشاعرك. نحن أيضا مولعا القدرة على التواصل الاجتماعي التطبيق. يمكن للمستخدمين التواصل مع أقرانهم من خلال مكون رسالة. إذا كنت توجه إلى مجموعات المجتمع، وصمة العار يجعل من السهل للانضمام لهم أيضا. هناك أيضا ميزة التي تمكنك من تبادل مجلة الخاص بك والحصول على ردود الفعل إذا كنت ترغب في ذلك.