2017

لقد اخترنا هذه التطبيقات استنادا إلى إذا كنت ترغب في ترشيح التطبيق لهذه القائمة، مراسلتنا على تريناتيونس @ هيلثلين. كوم

وفقا للمعهد الوطني لتعاطي الكحول والكحول، حوالي 15. 1 مليون البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 سنة وما فوق لديهم إدمان الكحول.

البقاء الرصين يتطلب قدرا هائلا من القوة الشخصية، والعلاج النفسي، ودعم موثوق على طول الطريق. الإدمان هو مرض معقد ويؤثر على الناس بطرق مختلفة، في حين أنه ليس بديلا للعلاج، يمكن لهذه التطبيقات أن تكون بمثابة أدوات لتعزيز إيجابي إضافي والمساءلة.

إيقاف الشرب مع أندرو جونسونستوب الشرب مع أندرو جونسون

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: $ 2. 99

تم تصميم التطبيق أندرو جونسون لالمشربين الثقيلة الذين يحاولون إما خفض أو التوقف عن الشرب تماما. ويستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي، والاقتراحات الإيجابية، والتصور لمساعدتك على تحقيق هدفك. يمكنك تعيين تذكير طوال اليوم للمرات التي قد تحتاج بعض المساعدة الاسترخاء وإعادة التركيز.

أربع وعشرون ساعة في اليوم أربعة وعشرون ساعة في اليوم

تقييم اي فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: $ 5. 99

ويستند هذا التطبيق على الكتاب الأكثر مبيعا من نفس الاسم. لقد تم مساعدة الناس مع الرصانة لسنوات. يقدم التطبيق 366 تأملات اليومية من الكتاب في متناول يدك، مما يجعل من الأسهل على الناس أن يكون المساعدة بين الاجتماعات أو في أي وقت انها هناك حاجة. العديد من التأملات تشمل الصلاة والتعاليم الدينية. التحديث الأحدث يعطي مستخدمي الهواتف القدرة على تبادل الرسائل اليومية عن طريق النص.

ألكودرويد الكحول تراكرالودرويد الكحول المقتفي

الروبوت التقييم: ★★★★★

السعر: مجانا

ألكودرويد المسارات استهلاك الكحول الخاص بك، مما يجعلها نقطة انطلاق جيدة جيدة إذا كنت تشك في إساءة استخدام الكحول. استخدامه لتسجيل المشروبات الخاصة بك ونرى كيف في كثير من الأحيان كنت الشرب. فإن التطبيق أيضا إعطاء محتوى الكحول في الدم يقدر على أساس السجل الخاص بك. ويمكن تعيين لتتبع كم كنت تنفق على المشروبات كذلك.

12 خطوات آ كومبانيون 12 خطوات آ رفيق

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: إفون، $ 2. 99 و أندرويد، $ 1. 99

ويستند هذا التطبيق على برنامج 12 خطوة من مدمني الكحول مجهول (آ). كل خطوة تمثل جزءا من عملية الشفاء والانتعاش. يمكنك الحصول على الكتاب الكبير من آ في متناول يدك، مع الصلوات، وعود، والقدرة على تسليط الضوء على وتبادل النص.آلة حاسبة الرصانة بتتبع كم سنة، أشهر، أيام، وساعات كنت قد الرصين.

أنا صوبيري آم صوبر

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

كل يوم من الرصانة هو انتصار. تذكير نفسك كم كنت أنجزت يمكن أن تساعدك على البقاء على المسار الصحيح. هذا التطبيق بتتبع هذه الانتصارات، بما في ذلك متى كنت قد الرصين وكم من المال كنت قد حفظت من قبل عدم شراء الكحول. فإنه يخطر لك عندما تصل إلى معالم جديدة ويتيح لك تعيين مرات للحصول على الإخطارات اليومية على التقدم المحرز الخاص بك.

هابيفيهابيفي

تقييم ال إفون: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

غالبا ما يرتبط القلق والاكتئاب بإدمان الكحول. تم تصميم هابيفي لمساعدتك على تعلم طرق إيجابية للتعامل مع هذه المزاج بدلا من الانخراط في السلوكيات غير الصحية. ويشمل التطبيق أكثر من 30 التسجيلات الصوتية. أنها سوف توجه لكم نحو الأفكار الإيجابية. تستخدم التسجيلات تقنيات قائمة على الأدلة تظهر للعمل في علم النفس الإيجابي، الذهن، والعلاج السلوكي المعرفي.

المركبة. meCoach. لي

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

لم يكن هذا التطبيق مصممة خصيصا للإدمان، ولكن انها قدمت لمساعدتك على تعيين الهدف والعمل نحو ذلك. يمكنك استخدامه للمساعدة في الحد من أو إنهاء الشرب، وتتبع أيام الرصين، أو كوسيلة لممارسة عادات صحية جديدة، مثل الحصول على التمارين الرياضية بانتظام. مدرب حافلة ركاب. لي يستخدم قوة التعزيز الإيجابي لمساعدتك على تحقيق أهدافك وتشعر بالرضا حيال ذلك.

سوبرتولزوبرتول

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

تم تصميم سوبرتول خصيصا للأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. فهو يجمع بين العديد من الميزات التي ينظر إليها في تطبيقات أخرى ذكرناها. فإنه يتتبع كل يوم الرصين والمال حفظها. هناك أيضا منتدى المجتمع حيث يمكنك مشاركة الرسائل وكذلك رسائل تحفيزية اليومية والتذكير لقراءتها. واحدة من الأدوات الأكثر فريدة من نوعها هو القدرة على مساعدتك على تطوير أفضل منع الانتكاس شخصية على أساس عدد قليل من الأسئلة في التطبيق.

نومو - سوبريتي كلوكسنومو - سوبريتي ساعات

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

تم إنشاء هذا التطبيق في الواقع من قبل شخص ما في الانتعاش لمساعدة نفسه على الحفاظ على المسار الصحيح والدوافع. تعيين الساعات الرصانة لتتبع كم من الوقت كان منذ شراب الماضي في هذا التطبيق. يمكنك أيضا العثور على شركاء المساءلة وتبادل المعلومات الخاصة بك معهم. كسب رقائق لمعالم الانتعاش، أيضا. التطبيق حتى تمارين الهاء قليلا للمساعدة في إعادة تركيز عقلك خلال الرغبة الشديدة.

دايبرياكدايبرياك

تقييم اي فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجانا

سواء كنت التوقف عن الشرب تماما أو محاولة لخفض، جيدة يمكن أن يكون نظام الدعم مساعدة كبيرة. تم تصميم الفجر لمساعدتك على التواصل مع المجتمع داعمة وكذلك المدربين الصحة والرفاه. يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الأسبوعية الاختيار الإضافية أو تعيين الإخطارات ل عندما كنت تعتقد أنك سوف تحتاج تسجيلات الوصول.

صوبر غريدوبر الشبكة

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

جعل اتصالات جديدة خلال الانتعاش يمكن أن تكون مهمة. صوبر الشبكة هي شبكة اجتماعية للرصانة. بالإضافة إلى تتبع أيامك الرصين، والتطبيق يساعدك على العثور على الناس الرصين الآخرين على حد سواء بالقرب منك وحول العالم للمشاركة والدردشة مع. اختر أن تبقى مجهول وتقاسم الكثير أو قليلا كما تريد.

فليبفليبد

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: مجاني

فليبد هو التطبيق الآخر الذي لم يجعل خصيصا للإدمان، ولكنه يساعد على التركيز والممارسة الإنتاجية. استخدامه لمنع الانحرافات وتساعد نفسك إعادة التركيز على المهام الهامة. التطبيق يركز في المقام الأول على الابتعاد عن هاتفك للاسترخاء، والانخراط في أنشطة أخرى، وتجنب التسويف. في الواقع أقفال لكم من الهاتف الخاص بك خلال أوقات محددة، باستثناء إجراء المكالمات الطارئة الصادرة وتلقي المكالمات الواردة.

ريكوفيريبوكسريكوفيريبوكس

تقييم إفون: ★★★★★

برايس: $ 1. 99

ليس هناك نهج واحد فقط للاسترداد. وغالبا ما يتطلب العديد من الأدوات لإبقاء لكم على الطريق. تم تصميم هذا التطبيق لإبقاء لكم مسؤولا عن السلوك الخاص بك عن طريق تسجيل الخاص بك "أضواء" - الأحمر ل "التمثيل بها"، الأصفر ل "تحذير" والأخضر ل "وسيلة للذهاب. "الفكرة وراء ذلك هي أنه لا يمكنك تغيير سلوكك حتى تتعرف عليه. ويهدف هذا التطبيق لمساعدتك على القيام على حد سواء.

دليل الحياة ليفيفيلد دليل الحياة

تقييم فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: $ 7. 99

الخطوات الأولى غالبا ما تكون الأصعب. في حين تم تصميم الدليل الميداني للأشخاص الجدد على الانتعاش الإدمان، ويمكن استخدامه في أي مرحلة. يركز التطبيق على اتخاذ الأشياء يوم واحد في وقت واحد مع الرسائل والأنشطة الملهمة اليومية، عداد الرصانة التي يمكن رؤيتها في كل مرة تقوم فيها بفتح التطبيق، وأشرطة الفيديو يضم خبراء الانتعاش. يمكنك أيضا تخزين ما يصل إلى خمس صور من الناس أو الأشياء التي تبقي لكم دوافع للبقاء الرصين.