الركبة الضوضاء: كشفت كريبيتوس و بوبينغ

السمع الملوثات العضوية الثابتة في بعض الأحيان، يستقر، والزواحف عند ثني ركبتيك لا يعني بالضرورة لديك التهاب المفاصل. المفاصل الأخرى قد تجعل هذه الضوضاء حتى الآن، أيضا. ومع ذلك، فإن الأصوات شائعة في أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل.

الأطباء يدعو هذا الصوت "كريبيتوس" (كريب-إه دوس). هذا المصطلح يشير عادة إلى المفاصل، ولكن يمكن أن تستخدم لوصف أصوات الرئة كذلك.

الركبة تعمل مثل المفصلي كبير. ينضم إلى الفخذ (عظم الفخذ) إلى العظم الطويل من الساق السفلى (الساق). الشظية، وهي عظم في الساق السفلية، ترتبط أيضا إلى المفصل. الرضفة (الرضفة) هي صغيرة، محدبة العظام التي تجلس في الجزء الأمامي من الركبة، وتدريع المفصل.

الأسباب أين يأتي من الكريبي؟

مع مرور الوقت، يمكن أن يتراكم الغاز في المناطق المحيطة بالمفصل، مما يشكل فقاعات صغيرة في السائل الزليلي. عند ثني ركبتك، تنفجر بعض الفقاعات، والأربطة قد المفاجئة أو البوب. هذا أمر طبيعي، ويحدث للجميع من وقت لآخر.

قد يكون كريبيتوس أيضا نتيجة لإصابة.

بينوين عندما تكون قلقة بشأن الكريب

كريبيتوس في الركبة شائعة وعادة غير مؤلم. ليست هناك حاجة للقلق حول هذا الموضوع. ومع ذلك، يمكن أن الألم الذي يصاحب الطقطقة والأصوات ظهرت تشير إلى وجود مشكلة.

كريبيتوس الركبة هي واحدة من الأعراض الشائعة لالتهاب المفاصل (أوا). كما يمكن أن تكون واحدة من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي أو المعدية، ويمكن أن تصاحب عدة أنواع مختلفة من إصابات في الركبة.

راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك صرير الركبة، الكراك، ويضر.

التهاب المفاصل والتهاب المفاصل

حوالي 27 مليون أمريكي لديهم أوا، وفقا لمؤسسة التهاب المفاصل. هذا النوع من التهاب المفاصل يؤثر بشكل رئيسي على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما. ويعرف أيضا باسم التهاب المفاصل "البلى والبلى"، وعادة ما يؤثر التهاب المفاصل على المفاصل المستخدمة في معظم الأحيان، مثل المفاصل في اليدين. كما أنه يؤثر على المفاصل التي تحمل الوزن مثل الركبتين والوركين.

التغييرات الميكانيكية أو البيوكيميائية كسر ببطء الغضروف الذي وسائد المفصل، مما تسبب في التهاب والألم. مع مرور الوقت، يتم تدمير الغضروف والعظام طحن معا.عندما يرافق كريبيتوس عن طريق الألم، وعادة ما يسببها أوا.

أسباب أخرى أسباب طبية أخرى من الكريبي

قد يكون الكريبي في الركبتين ناجم عن إصابات في الركبة مثل دموع الغضروف المفصلي

. هذه هي شائعة إلى حد ما في الناس الذين يلعبون الرياضة، هرول، أو تشغيل. يمكن أن يسبب تمزق الغضروف المفصلي كريبتوس ​​كما يتحرك المشترك. تشوندرالاسيا باتيلا هو ألم مملة خلف الركبة، وعادة ما يكون بسبب الإفراط أو الإصابة. سوف يكون هناك ضرر للغضروف تحت السطح الذي يغطي الركبة.

متلازمة باتيلوفيمورال

، أو الركبة في عداء، سببها قوة الزائد على الرضفة التي تحدث قبل أن يكون هناك ضرر فعلي للسطح المشترك للرضفة. هذه المتلازمة يمكن أن تؤدي إلى غضروفي الرضفة. إذا كان لديك الرضفة غضروفي، سوف تشعر ونسمع طحن مؤلم وصريف عند نقل ركبتك. إصابات الركبة وأنواع أخرى من التهاب المفاصل يمكن أن تسبب أيضا الكريب.

تراتمنتريينغ كريبيتوس عندما يضر

كريبيتوس غير ضارة ولا يحتاج إلى علاج عندما يكون غير مؤلم ولا يسببه المرض أو الإصابة أو حالة أخرى. ولكن عندما يصاحب الألم الركبة المقرحة، فإن العلاج يعتمد على السبب الكامن وراءه.

على سبيل المثال، أوا لديها مجموعة متنوعة من العلاجات. قد يصف طبيبك عقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (نسيدس) ويقترح تطبيق حزم الجليد للحد من الالتهاب. يمكن أن تساعد الدعامة في دعم الركبة واستراحة الركبة. العلاج الطبيعي سوف يعزز العضلات التي تدعم الركبة وتعزيز مجموعة متزايدة من الحركة.

في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية أو استبدال مفصل.

العلاج البديلالعلاجات العلاجية أو المجانية لكريبيوس

الأدوية الطبيعية والعلاجات لآلام المفاصل متوفرة في معظم الصيدليات ومخازن الأغذية الصحية. فقط نضع في اعتبارنا أن عدد قليل وقد ثبت سريريا فعالة.

الجلوكوزامين، وخاصة في تركيبة مع شوندروتن، هو علاج شائع لالتهاب المفاصل. زيت السمك، الذي هو غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 والمواد المغذية الأخرى، قد تكون مفيدة كذلك. كلاهما متوفر في شكل أقراص أو كبسولة.

بعض الصبغات العشبية والشاي قد تهدئة آلام التهاب المفاصل. ثبت أن حزم الحرارة والحزم الجليد لتوفير الإغاثة فعالة. التأمل هو أيضا وسيلة ممتازة لتخفيف الألم ويمكن أن تعزز الشفاء.