لماذا المنزل الطبخ دائما يدق تناول الطعام في الخارج

مع التطبيقات التي تسمح لك أن تأمر مع عدد قليل من الصنابير، يمكن أن يكون مغريا للغاية للتخلي عن العشاء الطبخ. ولكن هناك في كثير من الأحيان المفاضلة للراحة.

يمكن أن تحتوي وجبات الطعام على الكثير من المكونات غير الصحية. هناك أيضا الكثير وراء ما هو في وجبة أن تفوت على عندما كنت تناول الطعام من مربع الخروج.

إليك سبعة أسباب تجعلك تنظر في تناول العشاء بنفسك الليلة!

1. فهو يوفر لك فرصة لإعادة الاتصال

الطبخ معا يمكن أن توفر لك فرصة لإعادة الاتصال مع شريك حياتك والأحباء. الطبخ له فوائد أخرى كذلك. وتقول جمعية علم النفس الأمريكية أن محاولة أشياء جديدة معا، مثل تعلم وصفة جديدة، يمكن أن تساعد على إبقاء زوجين متصلين والمشاركة في علاقتها.

2. لقد أثبتت صحة

تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يطبخون في كثير من الأحيان، بدلا من الحصول على إجازة، لديهم نظام غذائي صحي بشكل عام. وتظهر هذه الدراسات أيضا أن وجبات المطعم عادة ما تحتوي على كميات أعلى من الصوديوم والدهون المشبعة والدهون الكلية، والسعرات الحرارية الإجمالية من وجبات الطعام المطبوخة في المنزل.

عند وضع المكونات الطازجة معا بنفسك، أو الحصول عليها شحنها مباشرة إلى الباب الخاص بك مع خدمة مثل مطلي، لديك السيطرة الكاملة على ما يجري في طعامك. يمكن أن تجعل من عالم الاختلاف في صحتك العامة.

3. من السهل مشاهدة السعرات الحرارية

يتراوح متوسط ​​ترتيب الوجبات السريعة بين 1 و 100 إلى 1 و 200 سعرة حرارية - وهذا تقريبا كل من السعرات الحرارية اليومية الموصى بها من امرأة (1، 600 إلى 2، 400 سعرة حرارية) وحوالي ثلثي السعرات الحرارية من المدخول اليومي للرجل (2، 000-3000 السعرات الحرارية). وإذا كنت تعتقد المطاعم المستقلة والسلاسل الصغيرة تفعل أي أفضل، والتفكير مرة أخرى. هذه المطاعم ضخ في أكثر من السعرات الحرارية، بمعدل 1، 327 سعرة حرارية لكل وجبة.

جعل وجبة نفسك يعني يمكنك التأكد من أحجام الجزء والسعرات الحرارية التهم حيث تريد لهم أن يكون. وصفات غالبا ما تأتي مع المعلومات الغذائية والاقتراحات حجم الخدمة، الأمر الذي يجعل ذلك أسهل.

4. انها وقت التوقف

جزء من يأمر الخروج يعني انتظار الطعام للوصول أو القيادة للحصول عليه. اعتمادا على المكان الذي تعيش فيه، ما هو الوقت الذي تأمر، وعما إذا كان أو لم يكن الشخص تسليم جيدة مع الاتجاهات، وهذا يمكن أن تأخذ في الواقع المزيد من الوقت مما لو كنت ببساطة جعل وجبة في المنزل!

الطبخ في المنزل لا يجب أن تأخذ الكثير من الوقت إذا كنت لا تريد ذلك. باستخدام خدمة مثل مطلي، يمكنك القضاء على الحاجة للبحث عن وصفات أو محل بقالة. كل ما تحتاجه يأتي الحق في الباب الخاص بك، في المبالغ قبل الجزئية بالضبط عليك أن تستخدم.

5. يمكن أن يكون توفير المال، أيضا

على المدى الطويل، وإعداد وجبات الطعام في المنزل قد يوفر لك المال. مجموعة من المكونات الأساسية غالبا ما تأتي في سعر أقل من طبق مطعم واحد.يمكنك أيضا في نهاية المطاف الحصول على المزيد من الوجبات من وصفة تقوم بها في المنزل من إذا كنت تأمر الإخراج، أو بقايا الطعام لاتخاذ للعمل في اليوم التالي. بعد بضعة أسابيع فقط، يمكنك أن ترى وفورات ملحوظة تبدأ في تراكم.

6. انها شخصية

الطبخ في المنزل يتيح لك الفرصة لتناول الأطعمة تحب بالضبط كيف تستمتع تناول الطعام لهم. على سبيل المثال، مع مطلي، إذا كنت ترغب اللحوم الخاصة بك أكثر جيدا القيام به، أو أطباق أقل حار، وصفة تشمل التعديلات المقترحة.

7. انه ممتع!

عندما تقوم بتناول وجبة من الصفر، يمكنك اكتشاف وتجربة المكونات المختلفة، والتوابل، والمأكولات. بلاتد يقدم 11 خيارات للاختيار من كل أسبوع، وكثير منها مستوحاة من جميع أنحاء العالم. تجربة الأطعمة الجديدة على ليلة مطلي يمكن أن يكون وسيلة رائعة للتعامل مع أحبائك أو الاسترخاء بعد يوم طويل في العمل.

وكما هو الحال مع أي نشاط، كلما زاد الوقت الذي تقضيه في المطبخ، كلما أصبحت أفضل في إنشاء وجبات رائعة!

حاول مطلي

على استعداد لاخماد الهاتف الذكي الخاص بك والحصول على الطهي؟ مطلي هو تقديم وجبة وجبة الخدمة التي توفر جميع الايجابيات المذكورة أعلاه وأكثر!

اختر من القائمة الأسبوعية من وصفات مصممة الشيف والحصول على كل ما تحتاجه تسليم الحق في الباب الخاص بك. المكونات قبل الوجبة هي فقط من أعلى مستويات الجودة، وتشمل المنتجات المحلية والموسمية والعضوية، بالإضافة إلى مصادر مستدامة من المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الهرمونات.

وصفات تتراوح من الأطباق التي تأخذ سوى 30 دقيقة للتحضير، إلى تجارب الطهي التي هي صعبة كما أنها مجزية. ما لديهم جميعا من القواسم المشتركة هو أنها تجعل العشاء فرحة لتناول الطعام وإعداد.

هل أنت مستعد لمحاولة مطلي؟ سجل الآن واحصل على ليلة مطلي مجانا.