الإفراط في تناول الطعام الإجباري مقابل اضطراب تناول الطعام بينغ

قد يكون لديك مشكلة مع الإفراط في تناول الطعام أو بنهم تناول الطعام؟ وجود خدمة إضافية من الآيس كريم بعد يوم سيء لا يعني لديك اضطراب الأكل بنهم (بيد). إذا كنت تجد نفسك باستمرار تناول كميات كبيرة من المواد الغذائية، وتلك التي تأكل حلقات تسبب العار، والأسف، والذنب، أو الحزن، قد يكون لديك بيد.

الإفراط في تناول الطعام واضطراب الأكل

الإفراط في تناول الطعام ليس هو نفس الشيء اضطراب الأكل بنهم. بيد هو حالة طبية، وهو أكثر اضطرابات الأكل شيوعا في الولايات المتحدة. الناس مع بيد بانتظام تناول كميات كبيرة من الطعام في حين تعاني من شعور فقدان السيطرة على حلقة تناول الطعام. وغالبا ما يشعرون بالذنب أو العار بعد تناول الطعام. لا أحد يعرف ما يسبب بيد، لكنه قد ينبع من علم الوراثة أو التاريخ العائلي، وانها مرتبطة بأعراض نفسية أخرى مثل الاكتئاب والقلق.

>

أفضل اضطرابات الأكل المدونات من السنة

الأكل العاطفي هو نوع آخر من تناول بعض الناس يرتبطون مع اضطراب الأكل بنهم. في حين أن بعض الناس يعانون من اضطراب الأكل المفرط بسبب العواطف العاطفية، وليس كل شيء.

حتى إذا وجدت نفسك مفرطة إلى حد الزائدة في بعض المناسبات، وهذا لا يعني بالضرورة لديك اضطراب الأكل بنهم. فإنه في الغالب يتلخص في مدى تواتر لك بينغ، سواء كنت تفقد السيطرة وتشعر وكأنك لا يمكن أن تتوقف عن الأكل، وكيف تشعر أثناء وبعد نزهة تناول الطعام الحلقة.

إذا كان الإفراط في تناول الطعام هو شيء تفعله في بعض الأحيان، ولكنه لا يزعجك، ربما لا يكون لديك اضطراب في تناول الطعام. إذا كنت تشعر بالخجل أثناء وبعد الاندماج، وإخفاء عادات الأكل الخاصة بك، ثم قد تكون تعاني من بيد.

هل لديك مشكلة؟

إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من اضطراب الأكل، يجب أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:

• هل لديك حلقات من تناول كمية كبيرة من الطعام في فترة قصيرة من الزمن في حين تعاني من فقدان فقدان السيطرة على تناول أكثر من مرة في الأسبوع؟
• هل تشعر أنك لا تملك السيطرة على الأكل الخاص بك؟
• هل تشعر بالعار أو الذنب أو الأسف بعد الإفراط في تناول الطعام؟
• هل غالبا ما تأكل عندما كنت لا جائع؟
• هل غالبا ما تأكل وحدها لأنك تشعر بالحرج من كم كنت تأكل؟

هذه كلها علامات حمراء ل بيد. إذا أجبت بنعم على بعض هذه الأسئلة، اتصل بمهني صحي للحصول على تقييم.

المضاعفات

يمكن أن يسبب اضطراب الأكل البطيء مضاعفات صحية وعاطفية على حد سواء إذا لم يتم علاجها. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، من المضاعفات المحتملة ما يلي:

• الربو
• داء السكري من النوع الثاني
• أمراض القلب
• ارتفاع الكوليسترول
• ارتفاع ضغط الدم

بيد يمكن أن تؤثر أيضا على صحتك العاطفية. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النفسية القلق، والاكتئاب، أو انخفاض قيمة الذات أو تقدير الذات.هذه الأمور بدورها يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نوعية حياة الشخص.

خيارات العلاج

العلاجات الأكثر فعالية لعلاج اضطرابات الأكل عادة ما تنطوي على شكل من أشكال العلاج النفسي أو المشورة مع عنصر طبي أو تغذوي. ويمكن أن يكون تقديم المشورة في شكل مشورة فردية أو جماعية. بعض العلاجات تشمل العلاج بالمرضى الخارجيين، في حين أن البعض الآخر كمرضى داخليين في منشأة معالجة متخصصة.

ما هو العلاج المتاح ل بينج اضطراب الأكل؟

خطة العلاج الخاصة بك سوف تكون فردية للغاية اعتمادا على العوامل العاطفية ومدى شدة الخاص بك هو. وغالبا ما تستخدم العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي بين الأشخاص، والعلاج السلوكي الجدلي لمساعدة الناس مع بيد إنشاء أنماط منتظمة من الأكل.

مع اضطراب الأكل الباطل، والتركيز في كثير من الأحيان على معالجة السلوكية والعاطفية، والإدراكية إلى الغذاء قبل أي شيء آخر. مهما كان العلاج الخاص بك يبدو، لأنه سيكون فرديا للغاية، فمن المهم أن تجد المتخصصين في الرعاية الصحية الذين هم من ذوي الخبرة في علاج اضطراب الأكل بنهم.

عندما تطلب المساعدة

لا يعد اضطراب الأكل البسيط مسألة ضبط النفس ولا علاقة له بالإرادة، كما يقول الدكتور كارسون، R.D، المدير التنفيذي لشركة فيتركس. إنه مرض خطير يتطلب العلاج. وكلما كنت تسعى للحصول على مساعدة، وكلما كان يمكنك البدء في الانتعاش الخاص بك.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون لديك مشكلة في الإفراط في تناول الطعام، وخاصة إذا وجدت نفسك تفقد السيطرة، والتواصل مع أخصائي الصحة على الفور. أفضل وقت للوصول هو الآن.