12 الأشياء فقط شخص ما يعانون من التعب المزمن من شأنه أن يفهم

يمكن أن يكون التعب المزمن صعبا على الأصدقاء والأصدقاء وحتى كلبك عندما ينتظر الذهاب للنزهة، عميق، ولا قدر من النوم سوف تتحول سحرية لك في أرنب إنيرجيزر.

من الحاجة إلى عدة لاتس فقط لجعله خلال اليوم، إلى القيلولة قبل الخروج من الباب، وهنا 12 الأشياء التي سوف بالتأكيد

1. سوف لا يقوم <نابس>

يقول الزملاء ذوو المعنى الجيد، "يا، اذهب قيلولة، نعسان "إنهم لا يفهمون أن الإرهاق أعمق من عدم النوم.

2. تضيع الأشياء في الترجمة

غالبا ما يشعر الناس وكأننا لا نستمع إليهم، تحاول ناتيالي معالجة الأمور يمكن أن يكون صعبا.

3. انها استنزاف عاطفيا

واحدة من أسوأ أجزاء عن التعب هو إدراك أننا لا يمكن أن ننجز ما نود كل يوم. انها استنزاف عاطفيا للغاية. يمكننا أن نشعر عديمة الفائدة ومثل لدينا ليكون بابيسات.

4. وتيرة نفسك ضرورية

للوصول إلى اليوم، يجب علينا محاربة الرغبة في القيام كثيرا في آن واحد. عندما نفرط في ذلك، لا يمكننا أن نعمل خلال بقية اليوم.

5. كنت أشعر المجمدة في الوقت

يمكن أن يشعر في كثير من الأحيان أننا مجمدة في الوقت المناسب، ومشاهدة كل شيء يتحرك من حولنا بسرعة لا يصدق.

6. تحتاج إلى الراحة بعد الأشياء الأساسية

التعب يعني أنه، في الأيام كنت محظوظا بما فيه الكفاية للاستحمام، لديك للراحة الحق بعد - أو حتى في بعض الأحيان حتى خلال!

7. كل التخطيط يخرج من الباب

يمكننا أن نستيقظ مع أعظم النوايا لضرب حفنة من تأليف ثم تجد ذلك، فجأة، ليس لدينا حتى الطاقة للقيام واحد من تلك الأشياء. ببساطة أخذ الاستحمام وتناول الطعام يمكن أن تأخذ الكثير من الجهد.

8. القهوة ليست اختيارية

عندما نتمكن من إدارة الأمور على قوائم المهام التي نقوم بها، فإنه يتطلب كمية كبيرة من الكافيين. انها مجرد حقيقة.

9. يمكن أن يستغرق أيام للتعامل مع حدث لمرة واحدة

عندما يكون الناس لديهم أحداث كبيرة على التقويم - حفلات الزفاف، والسفر- الجميع يبدو أن نفهم أن يستريح قبل وبعد ضروري. أولئك منا مع التعب يجب أن تفعل هذا مع كل شيء تقريبا أو نزهة لدينا، مهما كانت أساسية.

10. إلغاء الخطط أمر لا مفر منه

نحن في كثير من الأحيان لدينا لإلغاء الخطط، لذلك نحن لسنا دائما أفضل أنواع الأصدقاء … وهذا يمكن الحصول على وحيدا جدا.

11. كنت تشعر فقدت

التعب يسرق الكثير من شخصيتنا. قد تكون عادة بوبلي بشكل لا يصدق والصادرة. عندما يضرب التعب، على الرغم من أننا يمكن أن تصبح انطوائيا بشكل لا يصدق، سحب، وهادئة للحفاظ على الطاقة. لسوء الحظ، مع شخصياتنا الحقيقية مخبأة الكثير من الوقت، ونحن غالبا ما يشعرون بالضياع.

12. التكنولوجيا هي المنقذ

من الصعب الحفاظ على الصداقات في شخص، لذلك التكنولوجيا أمر لا بد منه.وسائل الاعلام الاجتماعية يجعل من الأسهل بكثير للتواصل مع أحبائنا، حتى عندما يكون لدينا يوم الخام. يمكننا حتى تلبية الزملاء الجدد الذين يفهمون ما يعيشون مع التعب هو مثل! في هذه الأيام، يمكنك حتى الحصول على المواعيد الطبية على الانترنت (للفوز!).

كيرستن شولتز كاتبة من ولاية ويسكونسن تتحدى الأعراف الجنسية والجنسانية. من خلال عملها كمرض مزمن وناشط في مجال الإعاقة، لديها سمعة لتمزيق الحواجز في حين تسبب عمدا المتاعب البناءة. كيرستن تأسست مؤخرا الجنس المزمن، الذي يناقش علنا ​​كيف يؤثر المرض والإعاقة علاقاتنا مع أنفسنا وغيرها، بما في ذلك - كنت تفكر في ذلك - الجنس! يمكنك معرفة المزيد عن كيرستن والمزمن الجنس في تشرونيكسكس. غزاله.