كيفية التخلص من العيون الحمراء

العيون الحمراء

غالبا ما تعتبر عينيك نافذة في روحك، لذلك من المفهوم أنك لا تريد أن تكون حمراء و قرحة. احمرار العين يمكن أن يحدث عندما توسع الأوعية الدموية على سطح عينيك أو تمدد. يمكن أن يحدث هذا عندما يكون جسم غريب أو مادة قد حصلت في عينيك أو عندما تكون العدوى قد شكلت.

احمرار العين عادة ما يكون مؤقتا ويزيل بسرعة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل العملية.

حلول قصيرة الأجل حلول قصيرة الأجل للعيون الحمراء

العلاج الصحيح لعينيك الحمراء يعتمد على سبب محدد. عموما، واحد أو أكثر من التالي سوف يخفف من الانزعاج في معظم حالات العيون الحمراء.

دافئ ضغط

نقع منشفة في الماء الدافئ و رينغ بها. المنطقة المحيطة بالعيون حساسة، لذا حافظ على درجة الحرارة عند مستوى معقول. وضع منشفة على عينيك لمدة 10 دقيقة. الحرارة يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى المنطقة. فإنه يمكن أيضا زيادة إنتاج النفط على الجفون. هذا يسمح عينيك لخلق المزيد من تزييت.

كول كومبريس

إذا لم يعمل ضغط دافئ، فيمكنك اتباع النهج المعاكس. منشفة غارقة في الماء البارد وتغرق خارج قد توفر أيضا الإغاثة على المدى القصير لأعراض العين الحمراء. فإنه يمكن تخفيف أي تورم وتقليل أي حكة من تهيج. تأكد من تجنب أي درجات حرارة متطرفة في المنطقة المحيطة بالعينين، أو قد تجعل المشكلة أسوأ.

الدموع الاصطناعية

الدموع تزييت عينيك وتساعد على الحفاظ عليها نظيفة. الجفاف على المدى القصير أو الطويل قد يدعو للدموع الاصطناعية دون وصفة طبية للحفاظ على عينيك صحية. إذا كان من المستحسن الدموع الاصطناعية بارد، والنظر في التبريد الحل.

حلول طويلة الأمدحلول طويلة الأمد للعين الحمراء

إذا كنت تعاني بشكل منتظم من عيون حمراء ومهيجة، فقد تحتاج إلى التفكير بعد الإصلاحات السريعة. وفيما يلي بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تخفف من أعراضك. يجب عليك أيضا التحدث إلى طبيبك إذا استمرت المشكلة.

تبديل جهات الاتصال

إذا كنت تعاني من احمرار العين المزمن وكنت ارتداء العدسات اللاصقة، قد تنطوي المشكلة النظارات الخاصة بك. المواد الموجودة داخل عدسات معينة يمكن أن تزيد من احتمال الإصابة أو تهيج. إذا كنت قد تحولت مؤخرا العدسات - أو إذا كان لديك نفس النوع من العدسات لفترة من الوقت - وتجربة احمرار، والتحدث إلى طبيب العيون. يمكن أن تساعدك على تحديد المشكلة.

يمكن أن يؤثر حل الاتصال الذي تستخدمه أيضا على عينيك. بعض المكونات الحل ليست متوافقة مع مواد العدسة معينة. تأكد من أنك تستخدم أفضل حل اتصال للعدسات الخاصة بك.

انتبه إلى النظام الغذائي الخاص بك

إذا كنت لا تبقى رطبة، فإنه يمكن أن يسبب عينيك أن يكون بالدم.عموما، يحتاج الشخص حوالي 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على توازن السوائل المناسبة.

قد يسبب تناول كمية مفرطة من الأطعمة الالتهابية احمرار العين. الأطعمة المصنعة، ومنتجات الألبان، والأطعمة السريعة يمكن أن يسبب كل الالتهاب إذا أكل في الزائدة. يمكنك تخفيف هذا عن طريق الحد من كمية كنت تأكل أو إضافة المزيد من الالتهابات الحد من الأطعمة إلى النظام الغذائي الخاص بك.

وقد وجدت الأبحاث أن الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 يمكن أن تقلل من الالتهاب. وتتواجد هذه الأسماك عادة في الأسماك مثل سمك السلمون والبذور والمكسرات مثل بذور الكتان. يمكنك أيضا أن تأخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3S.

كن على بينة من محيطك

قد تؤثر بيئتك أيضا على عينيك. إذا كنت محاطا باستمرار من مسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح أو الدخان، قد يكون السبب الجذري للمشكلة. الهواء الجاف، والرطوبة، والرياح يمكن أن يكون لها أيضا تأثير.

الأسباب ما الذي يسبب العين الحمراء؟

على الرغم من وجود عدد لا يحصى من الأسباب التي تجعل عينيك حمراء، فإن هذه هي الأكثر شيوعا:

التهاب الملتحمة (العين الوردية)

كما يوحي الاسم، يمكن للعين الوردي أن يسبب التهاب في منطقة العين. تظهر الحالة شديدة العدوى في ثلاثة أشكال: البكتيرية، الفيروسية، والحساسية.

عادة ما يعالج التهاب الملتحمة البكتيري بمضادات حيوية وصفة طبية. التهاب الملتحمة الفيروسي يمكن تهدئة مع ضغط بارد والدموع الاصطناعية بارد. الأعراض واضحة بشكل عام في أقل من أسبوعين.

التهاب الملتحمة التحسسي يستفيد أيضا من الكمادات الباردة والدموع الاصطناعية باردة. يجب عليك أيضا النظر بارد قطرات الحساسية العين. يمكن أن يساعدك طبيبك على تحديد مصدر التهيج المحدد وكيفية الحد منه.

تحقق من: أفضل علاج للعين الوردي

المواد المسببة للحساسية

كثير من الناس يعانون من تهيج العين عندما يتعرضون لحبوب اللقاح للحد من تهيج، البقاء داخل عندما حبوب اللقاح هي أعلى، وهذا عادة خلال منتصف الصباح وبداية يجب عليك أيضا اتخاذ الاحتياطات اللازمة عندما تكون الظروف متعرجة.استخدم حماية العين في الهواء الطلق

العفن هو مسبب حساسية آخر شائع، وإذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، والحفاظ على مستوى الرطوبة من منزلك بين 30 و 50 في المئة.إذا كنت تعيش في قد تحتاج إلى مزيل الرطوبة، تأكد من تنظيف المناطق ذات الرطوبة العالية بانتظام، مثل الطوابق السفلية أو الحمامات، لإبقائها خالية من القالب.

يمكن التحكم في الحيوانات الأليفة مع بعض استراتيجيات الحس السليم.إذا كان ذلك ممكنا، احرص على إبقاء الحيوانات الأليفة خارج المنزل، كما يجب عليك أن تحافظ عليها بعيدا عن الأشياء التي ستلمس عينيك، مثل وسائد السرير، وتجنب فرك عينيك بعد لمس حيوانك الأليف، وغسل يديك بعد إجراء أي اتصال.

بلفاريت > التهاب الجفن هو ديسو التهابات شيوعا ردر الذي يسبب احمرار في منطقة العين. يمكن أن يسبب أيضا:

حكة

• حرق
• تساقط
• تقشر
• ليس هناك أي دليل قوي لاقتراح أن المضادات الحيوية فعالة ضد التهاب الجفن. العلاجات التقليدية تدعو إلى الحفاظ على الجفون نظيفة واستخدام ضغط دافئ.

نزيف تحت الملتحمة

وهناك نوع أقل شيوعا من العين الحمراء هو واحد، درامية التصحيح الدموي على العين.هذه البقعة هي عادة كدمة مماثلة لما قد يكون لديك على الجلد. قد تنشأ بعد عثرة طفيفة أو حتى السعال أو العطس. ارتفاع ضغط الدم واستخدام مخفف الدم يزيد من فرصة حدوث نزف.

هذا عموما يزيل في غضون أسبوعين دون أي علاج. يجب أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من أي ألم أو عدم راحة مستمرة.

رؤية طبيبك عند رؤية الطبيب

يجب أن تشاهد طبيب إذا:

لديك فقدان في الرؤية

• تشعر بألم كبير
• شهدت مؤخرا صدمة في الرأس
• قد أجريت مؤخرا جراحة
• لديهم تاريخ من الألم الشديد
• طبيبك سوف تعمل من خلال قائمة من الأسئلة للمساعدة في تشخيص الأعراض الخاصة بك. قد تشمل هذه الأسئلة:
• هل تأثرت رؤيتك؟

هل عينيك تنتج الدموع أو التفريغ؟

• هل لديك ألم؟
• هل أنت حساس للضوء، أو هل ترى الهالات الملونة؟
• ما هو تاريخك فيما يتعلق بالعدسات اللاصقة أو الإصابات الكيميائية أو الجسدية؟
• ما هو التاريخ الطبي لعينيك؟
• أوتلوكوتلوك
• في معظم الحالات، فإن الظروف التي تسبب احمرار العين ليست خطيرة وسوف تزيل بدون علاج طبي. العلاجات المنزلية، مثل الكمادات والدموع الاصطناعية، يمكن أن تساعد في تخفيف أي أعراض قد تكون تعاني منها. إذا استمرت الأعراض أو تشمل الألم أو فقدان الرؤية، يجب أن تسعى الرعاية الطبية الفورية.

حافظ على القراءة: الحساسية الشديدة: الأعراض والعلاجات "