ما يجب معرفته عن الهوس مقابل هوس خفيف

ما هي الهوس والهوس الخفيف؟

الهوس هو أكثر من مجرد الحصول على طاقة إضافية للحرق، وهو اضطراب المزاج الذي يجعلك غير طبيعي بشكل طبيعي، جسديا وعقليا.

حلقة هوس يمكن أن تستمر أسبوعا أو أكثر، وخلال تلك الفترة قد يواجهون أفكارا سخية ويأخذون المزيد من الفرص أكثر من المعتاد، بغض النظر عن العواقب، ويمكن أن يكون الهوس شديدا بما فيه الكفاية لاستقبال المستشفى.

كان لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب 1 حلقة واحدة على الأقل من الهوس، وعادة ما تتناوب حلقات الهوس مع فترات الاكتئاب الشديد.الهوس هو ارتفاع والاكتئاب هو انخفاض اضطراب ثنائي القطب 1.

ما هو هوس العفريت؟

هوس خفيف هو شكل أخف من الهوس.إذا كنت تعاني من هوس خفيف، لديك مستوى طاقة أعلى من المعتاد ليست متطرفة مثل الهوس.أشخاص آخرين يلاحظون هوس خفيف ويسبب مشاكل ولكن ليس إلى ه شتنت أن الهوس يمكن. إذا كان لديك هوس خفيف، فلن تحتاج إلى المستشفى لذلك.

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب 2 يعانون من هوس خفيف بالتناوب مع الاكتئاب. يمكن أن يحدث هوس خفيف أيضا لأسباب أخرى، مثل التفاعل المخدرات.

الأعراض ما هي أعراض الهوس وهوس خفيف؟

هوس

هوس خفيف	• تنطوي على حلقة هوس تستمر لمدة أسبوع أو أكثر
• قد تؤدي إلى دخول المستشفى • تنطوي على مخاطر شديدة > • يمكن أن يكون أحد أعراض االضطراب ثنائي القطب 1 • ينطوي على مستويات طاقة أعلى من المعتاد • ال يؤدي عموما إلى االستشفاء	• يمكن أن يكون أحد أعراض االضطراب ثنائي القطب 2 < ! <3>> معظم أعراض الهوس وهوس خفيف هي نفسها وتشمل:

وجود مستوى طاقة أعلى من العادي

كونها لا يهدأ، أو غير قادر على الجلوس لا يزال

• سرعة
• وجود حاجة منخفضة للنوم
• وجود شعور عال بالرائحة واللمس
• بعد زيادة احترام الذات أو الثقة، أو العظمة
• وجود عقل سباقات، أو وجود الكثير من الأفكار والخطط الجديدة < أخذ الكثير من المشاريع
• كونها أكثر تفاؤلا
• يجري تشتيتها بسهولة
• كونها أكثر مؤنسا ​​وصادرة
• بعد أن انخفضت الموانع
• بعد زيادة الرغبة الجنسية
• كونها سريعة الانفعال، أو سريعة للغضب
• أن تكون متهورة، أو اتخاذ قرارات متهورة دون القلق من العواقب
• خلال مرحلة الهوس أو هوس خفيف، قد لا تكون قادرة على التعرف على هذه التغييرات. إذا أشار آخرون إلى أنك لا تتصرف مثل نفسك، فمن المحتمل أن لا تعتقد أن أي شيء خاطئ.
• والفرق الرئيسي بين الهوس وهوس خفيف هو شدة ومدة الأعراض.
• الأسباب ما هي الأسباب وعوامل الخطر؟

هوس وهوس خفيف يمكن أن يكون لها آثار جانبية:

الحرمان من النوم

دواء

استخدام الكحول

• استخدام المخدرات
• ويمكن أيضا أن تكون أعراض اضطراب ثنائي القطب.هناك نوعان رئيسيان من الاضطراب الثنائي القطب. القطبين 1 يحدث عندما تواجه كلا من الاكتئاب والهوس. في القطبين 2، لديك الاكتئاب وهوس خفيف.
• السبب الدقيق للاضطراب الثنائي القطب غير واضح. الوراثة قد تلعب دورا. كنت أكثر عرضة لتطوير اضطراب ثنائي القطب إذا كان لديك تاريخ عائلي للمرض. وقد ينطوي أيضا على اختلال كيميائي في الدماغ.
• كنت في خطر متزايد من الهوس أو هوس خفيف إذا كنت قد شهدت بالفعل حلقة. قد تزيد أيضا من خطورتك إذا لم تتناول أدوية الاضطراب الثنائي القطب كما وصف لك الطبيب.

خلال حلقة الهوس، يمكنك أن تفعل أشياء دون اعتبار للعواقب. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تعاطي المخدرات، والانقسامات الجنسية، وسلوك محفوف بالمخاطر للغاية.

يمكن أن تؤدي حلقات الهوس إلى عواقب وخيمة. عندما ينحسر الهوس، قد تترك مع الندم أو الاكتئاب للأشياء التي قمت بها خلال حلقة الهوس.

التشخيص كيف يتم تشخيصهم؟

تشخيص هوس

إذا لم يكن لديك حلقة من قبل، فإن طبيبك يأخذ تاريخك الطبي وإجراء فحص مادي. من المهم أن تخبرهم عن كل وصفة طبية وأدوية بدون وصفة طبية ومكملات تتناولها، وكذلك أي عقاقير غير مشروعة قد تكون قد اتخذت.

يجب أن تستمر الأعراض لمدة أسبوع على الأقل لكي يقوم الطبيب بتشخيصها على أنها هوس. وهناك حلقة هوسية تتداخل مع قدرتك على العمل، ويمكن أن يؤدي إلى الاستشفاء.

قد يكون لديك أيضا كسر مع الواقع. الأعراض الذهانية يمكن أن تشمل:

الهلوسة البصرية

الهلوسة السمعية

الأفكار الوهمية

• الأفكار بجنون العظمة
• هوس هو أحد أعراض الاضطراب ثنائي القطب 1.
• تشخيص هوس خفيف
• يجب أن يكون لديك ثلاثة أعراض رئيسية على الأقل تستمر لمدة أربعة أيام على الأقل لطبيبك لتشخيص هوس خفيف. هوس خفيف يسبب ما يكفي من تغيير في شخصيتك أن يلاحظ الآخرين، ولكن كنت لا تزال تعمل وليس هناك حاجة عموما إلى المستشفى. في هوس خفيف، قد يكون هناك أعراض ذهانية.

ويرتبط الهوسان مع اضطراب ثنائي القطب 2، ولكن يمكن أن يحدث لأسباب أخرى.

تشخيص الهوس وهوس خفيف يمكن أن يكون معقدا. على سبيل المثال، قد لا تكون على بينة من بعض الأعراض أو كم من الوقت كنت قد يكون لهم. إذا كان لديك الاكتئاب ولكن طبيبك لا يدرك السلوك الهوس أو هوس خفيف، فإنها قد تشخيص لك مع الاكتئاب بدلا من الاضطراب ثنائي القطب. هذا يمكن أيضا أن يجعل من الصعب تحديد ما إذا كان لديك ثنائي القطب 1 أو القطبين 2 اضطراب.

يمكن أن تؤدي الغدة الدرقية المفرطة أيضا إلى أعراض تحاكي هوس خفيف أو هوس.

العلاج كيف هي هوس خفيف والهوس تعامل؟

يمكنك أن تأخذ مثبتات المزاج لعلاج الهوس وهوس خفيف. ومع ذلك، فإنه من الممكن في كثير من الأحيان للتعامل مع هوس خفيف دون استخدام الدواء.

يمكن أن تساعد عادات نمط الحياة الصحية. الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على القليل من التمارين الرياضية كل يوم، والذهاب إلى الفراش في الموعد المحدد كل ليلة. عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤدي إلى هوس خفيف. قد تحتاج أيضا إلى تجنب الكثير من الكافيين.

الاضطراب الثنائي القطب غير قابل للعلاج حاليا، ولكن من الممكن السيطرة عليه. قد تنطوي على العلاج مضادات الذهان.

مثبتات المزاج ومضادات الذهان يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة. الناس في كثير من الأحيان تحتاج إلى محاولة عدة أدوية مختلفة قبل الطبيب يكتشف الجمع الصحيح لعلاج أعراضهم على نحو فعال. من المهم تناول الدواء كما يصفه طبيبك. حتى إذا كان لديك آثار جانبية غير سارة، قد يكون من الخطورة التوقف عن أخذها دون إشراف الطبيب.

الأطباء عادة يوصي العلاج النفسي كذلك.

كوبينغكوبينغ مع الهوس وهوس خفيف

اتبع هذه النصائح للتعامل مع الهوس وهوس خفيف:

جعله نقطة لمعرفة كل ما تستطيع حول حالتك. الهوس وهوس خفيف يمكن أن تدار. تعلم كيفية التعرف على المشغلات حتى تتمكن من تجنبها.

قد تجد أنه من المفيد للحفاظ على مذكرات المزاج. من خلال رسم المزاج الخاص بك، قد تكون قادرة على بقعة علامات الإنذار المبكر. مع مساعدة طبيبك، قد تكون قادرة على منع الحلقة من التدهور.

إذا كان لديك اضطراب ثنائي القطب، فمن المهم أن تبقى في العلاج. قد تكون فكرة جيدة أن تشارك عائلتك في العلاج.

• إذا كان لديك أفكار انتحارية، اتصل بشريان الحياة الانتحاري الوطني على 800-273-تالك (1-800-273-8255) أو اتصل بالرقم 800-799-4TTY (4889) إذا كنت تستخدم تي. يتوفر المستشارين المدربين على مدار الساعة.
• تواصل مع الآخرين للحصول على المساعدة. يمكنك أيضا الانضمام إلى مجموعة دعم للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب.
• إذا حصلت على العلاج المناسب، يمكنك إدارة الاضطراب ثنائي القطب بفعالية.
• الوقاية من هوس أو هوس خفيف؟
• هوس وهوس خفيف لا يمكن الوقاية منها. ومع ذلك، استراتيجيات التكيف والأدوية يمكن أن تقلل من آثار حلقة.

القطبين أيضا لا يمكن الوقاية منها. إذا كنت تعلم كيفية اكتشاف علامات الإنذار المبكر من حلقة الهوس، يمكنك العمل مع الطبيب للحفاظ عليه تحت السيطرة.

كنت أفضل الدفاعات هي التمسك خطة العلاج الخاصة بك. وهذا يشمل أخذ الأدوية الخاصة بك كما يصف الطبيب.