فيبروميالغيا إتشينغ : العلاج والمزيد

نظرة عامة

يمكن أن يؤثر فيبروميالغيا على البالغين أي أعراض فيبروميالغيا تختلف من شخص لآخر، وقد تتغير خطتك العلاجية عدة مرات مع تقدم الحالة وتشمل الأعراض الشائعة:

• ألم عضلي مستمر
• ضعف
• تعب
• ألم غير مبرر إذا كنت تعاني من حكة مستمرة، حافظ على القراءة لتعلم كيف يمكنك التعامل مع ومعالجة هذه الأعراض غير مريحة.

بعض الناس قد يعانون أيضا من حكة أو حكة شديدة، كأعراض من فيبروميالغيا. >

الأسبابالأساسية

يمكن أن تبدأ فيبروميالغيا خلال أي فترة من حياة الكبار، ولم يحدد سبب دقيق للحالة إد، ولكن يعتقد أنه يمكن أن يكون هناك اتصال وراثي. في بعض الناس، تبدأ الأعراض بعد التعرض لصدمة طبية أو بدنية أو شخصية.

تماما كما لا يوجد سبب واحد ل فيبروميالغيا، ليس هناك سبب للحكة غير المبررة. الحكة هي إحدى الطرق الممكنة لأعصابك أن تتفاعل مع الحالة.

من الممكن أيضا أن تكون الحكة أثر جانبي للدواء الذي تتناوله فيبروميالغيا، مثل بريغابالين (ليريكا)، دولوكستين (سيمبالتا)، أو ميلناسيبران (سافيلا). دع طبيبك يعرف دائما عن أي آثار جانبية تواجهها، حتى لو لم تكن مدرجة كأعراض جانبية معروفة. قد يحتاج طبيبك إلى ضبط الجرعة أو تغيير الدواء.

TreatmentTreatment

هناك العديد من العلاجات لحكة في الجلد. واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام به هو التأكد من بشرتك رطب بشكل صحيح لأن الجلد الجاف يمكن أن تجعل الحكة أسوأ. وفيما يلي ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في الحفاظ على بشرتك رطب:

شرب الكثير من الماء.

1. حدد الوقت الذي يقضيه في الاستحمام الساخن أو الحمامات، أو خفض درجة الحرارة. سوف الاستحمام والحمامات الساخنة تجف بشرتك.
2. ضعي محلول للجسم خال من العطر على بشرتك. يمكنك أن تجد هذا في الممرات الصحية والجمال في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.
3. الحفاظ على رطب بشرتك يساعد على منع الجلد الحكة، ولكن من المرجح أن تحتاج إلى استخدام علاجات إضافية لتخفيف الجلد الذي هو حكة بالفعل.

اقرأ المزيد: أفضل 8 علاجات للحكة "

1. حمام الشوفان

حمام الشوفان قد يخفف من حكة الجلد، ويمكنك إنشاء حمام الشوفان من خلال شراء دقيق الشوفان غير المكرر في محل البقالة المحلي الخاص بك. يجب أن يكون دقيق الشوفان جيد حقا.إذا كنت ترغب في جعله أكثر غرامة، استخدم خلاط أو الطعام المعالج لتقليل حجم الشوفان.يمكنك أيضا شراء حمام الشوفان في صيدلية الخاص بك، ولكن تأكد من أنها خالية من العطر حتى أنه دوسن

بمجرد أن تصبح جاهزا، ارسم حماما فاترا وأضف كوب من دقيق الشوفان إلى الماء، تأكد من أن دقيق الشوفان مختلط جيدا في الماء قبل الدخول إلى الحوض.

حدد وقت الاستحمام إلى 15 إلى 20 دقيقة، وتأكد من أن الماء ليس ساخنا جدا، مما قد يجف بشرتك ويجعل الحكة أسوأ.

بعد الاستحمام، ادفع بشرتك جافة بمنشفة. ضعي غسول للجسم خال من العطر في جميع أنحاء جسمك لترطيب بشرتك ومساعدة المزيد على تهدئة الحكة.

حمام الاسترخاء الشوفان قد يحسن أيضا نومك.

2. مكعبات الثلج أو عبوات الثلج <قد يساعدك استخدام مكعبات الثلج أو علبة الثلج على خداع أجزاء من الجسم بشكل مؤقت على إدارة الحكة الشديدة. يمكن أن يؤدي الخدش في كثير من الأحيان إلى حكة منطقة أكثر، لذلك قد يساعد هذا التخفيف المؤقت على تقليل الحكة بما فيه الكفاية بحيث لا تميل إلى الصفر.

3. التأمل

التأمل قد تساعدك على التركيز عقلك والعثور على الهروب العقلي من الانزعاج. في حين أن هذا لن يقلل بشكل دائم من الحكة، قد تساعدك على العثور على بعض الإغاثة المؤقتة.

4. الأدوية بدون وصفة طبية

مسكنات الألم أوتك، مثل أسيتامينوفين (تيلينول) يمكن أن تساعد في عدم الراحة عن طريق تخفيف الالتهاب في أعصابك التي تسبب الحكة. قد يكون طبيبك أيضا قادرا على وصف جرعة أقوى من الاسيتامينوفين.

يمكنك محاولة أوتك الهيدروكورتيزون الكريمات المضادة للحكة كذلك. يمكنك تطبيق هذه على جلدك حيث كنت تعاني من حكة شديدة للحظة، الإغاثة المؤقتة.

5. الأدوية المضادة للقلق

الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحكة. بعض الناس يجدون الإغاثة من حكة بهم عند تناول الأدوية المضادة للقلق وصفة طبية. هذا من المرجح أن لا يكون الخط الأول من العلاج.

كومبليكاتيونكومبليكاتيونس

خدش حكة في الجلد يمكن أن يؤدي إلى خدوش عميقة، تخفيضات، وربما الندوب. الخدوش العميقة، إذا تركت مفتوحة وغير مغطاة بضمادة، يمكن أن تصبح مصابة. من الممكن أيضا أن تؤدي أعراضك إلى القلق والاكتئاب.

الحكة المستمرة قد تجعل من الصعب النوم. نقص النوم يمكن أن تجعل أعراض فيبروميالغيا أسوأ. تحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من األرق.

رؤية الطبيب هل يجب أن ترى الطبيب؟

إذا كنت تعاني من حكة شديدة، يجب عليك التحدث إلى طبيبك. سيساعدك طبيبك في إيجاد طرق للتحكم في الأعراض. سوف يكون طبيبك أيضا قادرا على أن أقول لكم عن أي علاجات جديدة قد تساعدك على الشعور على نحو أفضل.

إذا كان لديك فيبروميالغيا، فمن المهم البقاء على اتصال مع طبيبك والذهاب إلى الفحوص المنتظمة. لا يزال هناك الكثير عن هذا الشرط غير معروف، لذلك الحفاظ على اتصال وثيق مع طبيبك يمكن أن تساعدك على العثور على أفضل الطرق لإدارة حالتك.

أوتلوكوتلوك

فيبروميالغيا ليست مفهومة جيدا، وليس هناك علاج. يمكنك إدارة العديد من الأعراض ولكن، بما في ذلك الحكة. العمل مع طبيبك لتقرير ما هي الأساليب سوف تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.

قد تكون قادرا على إدارة الأعراض الخاصة بك مع تغيير نمط الحياة، مثل الحد من أوقات الاستحمام أو خفض درجة حرارة الماء عند الاستحمام. في بعض الناس، قد يتطلب العلاج مزيج من التغييرات نمط الحياة والأدوية. قد تتغير احتياجات العلاج أيضا مع مرور الوقت.