فيبروميالغيا: الأسباب، نقاط الزناد، العلاج، وأكثر

ما هو فيبروميالغيا، وهل هو حقيقي؟

فيبروميالغيا هو اضطراب طويل الأجل أو مزمن، ويرتبط ذلك على نطاق واسع والألم في العضلات والعظام، ومناطق الرقة، والتعب العام.أعراض مثل هذه تعتبر ذاتي، وهذا يعني أنها لا يمكن تحديدها أو قياسها من قبل الاختبارات، ولأن أعراضه هي ذاتية وليس هناك سبب واضح واضح، فيبروميالغيا في كثير من الأحيان تشخص خطأ على أنها مرض آخر.

عدم وجود اختبارات موضوعية قابلة للاستنساخ لهذا الاضطراب يلعب دورا في بعض الأطباء الذين يتساءلون عن الاضطراب تماما.على الرغم من أنه أكثر قبولا على نطاق واسع في الدوائر الطبية الآن من السابق، بعض الأطباء والباحثين لا تعتبر فيبروميالغيا حالة حقيقية، وفقا لمايو كلين إيك، وهذا يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب، الذي ينبع من صراع في الحصول على قبول لأعراض مؤلمة.

الباحثون أقرب إلى فهم فيبروميالغيا، وبالتالي فإن الوصمة التي تحيط الشرط هو تختفي. في الماضي، العديد من الأطباء قلقون من أن الناس يمكن أن تستخدم هذا الألم لا يمكن الكشف عنها كذريعة للحصول على دواء ألم وصفة طبية. الأطباء الآن يجدون أن تغير نمط الحياة قد يكون أفضل من الدواء في علاج وإدارة هذه الحالة.

كلما بدأ الأطباء في قبول هذا التشخيص، زاد احتمال قيام المجتمع الطبي باستكشاف طرق فعالة لعلاج الفيبروميالغيا.

تعرف على المزيد عن تاريخ هذا النقاش "

أعراض فيبروميالغيا ما هي أعراض فيبروميالغيا؟

غالبا ما يرتبط فيبروميالغيا مع مناطق الرقة، والتي تسمى نقاط الزناد أو نقاط العطاء. هذه هي الأماكن في جسمك حيث يمكن أن يسبب الضغط الخفيف حتى الألم.

اليوم، نادرا ما تستخدم هذه النقاط لتشخيص فيبروميالغيا، بل يمكن استخدامها كوسيلة واحدة للأطباء لتضييق قائمة التشخيصات المحتملة.الطبيب يستخدمون مجموعة من الأعراض الأخرى المتسقة - وربما بعض الفحوص الطبية - لمساعدتهم على تحديد سبب.

الألم الذي تسببه هذه النقاط الزناد يمكن أيضا وصفها بأنها آلام مملة متسقة تؤثر على العديد من المناطق من الجسم.إذا كنت لتجربة

قد يعانون من هذا الاضطراب أيضا:

التعب

• المتاعب النوم
• النوم لفترات طويلة من الزمن دون الشعور راحة < الصداع
• د
• القلق
• عدم القدرة على التركيز أو صعوبة في الانتباه
• ألم أو ألم مملة في أسفل البطن
• قد تكون الأعراض نتيجة للدماغ والأعصاب تفسر أو تتفاعل بشكل مفرط مع إشارات الألم الطبيعية.قد يرجع ذلك إلى اختلال كيميائي في الدماغ.
• تعرف على المزيد عن أعراض فيبروميالغيا "

نقاط فيبروميالغيا الزناد ما هي نقاط الزناد؟

شخص يستخدم لتشخيص فيبروميالغيا إذا كان لديهم آلام واسعة والحنان في ما لا يقل عن 11 من 18 نقطة الزناد المعروفة.

وتشمل نقاط الزناد المشتركة:

الجزء الخلفي من الرأس

قمم الكتفين

• الصدر العلوي
• هيبس
• > الركبتين
• المرفقين الخارجيين
• نقاط الزناد لم تعد محور التشخيص لفيبروميالغيا، وبدلا من ذلك، يمكن للأطباء إجراء تشخيص إذا أبلغت عن ألم واسع النطاق لأكثر من ثلاثة أشهر وليس لديهم أي حالة طبية يمكن تشخيصها يمكن أن تفسر الألم
• أسباب فيبروميالغيا ما الذي يسبب فيبروميالغيا؟

الباحثون الطبيون والأطباء لا يعرفون ما يسبب الفيبرومالغيا، ولكن بفضل عقود من البحث، فهم قريبون من فهم العوامل التي قد تعمل معا للتسبب بها.

وتشمل هذه العوامل:

العدوى: < الأمراض المسببة قد تؤدي إلى فيبروميالغيا أو تجعل أعراض الحالة أسوأ.

علم الوراثة:

فيبروميالغيا غالبا ما يعمل في الأسر. إذا كان لديك أحد أفراد العائلة مع هذا الشرط، خطرك لتطويره أعلى. يعتقد الباحثون أن بعض الطفرات الجينية قد تلعب دورا في هذه الحالة. ولم يتم بعد تحديد هذه الجينات. الصدمة:

الأشخاص الذين يعانون من الصدمة الجسدية أو العاطفية قد تتطور فيبروميالغيا. تم ربط هذه الحالة مع اضطراب ما بعد الصدمة. الإجهاد:

مثل الصدمة النفسية، يمكن أن يخلق الإجهاد آثار بعيدة المدى يعالجها الجسم لعدة أشهر وسنوات. تم ربط الإجهاد بالاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تسهم في فيبروميالغيا. الأطباء أيضا لا يفهمون تماما العوامل التي تجعل الناس يعانون من آلام واسعة النطاق المزمنة المرتبطة بالحالة. بعض النظريات تشير إلى أنه قد يكون أن الدماغ يخفض عتبة الألم. ما مرة واحدة ليست مؤلمة يصبح مؤلما جدا مع مرور الوقت.

نظرية أخرى تشير إلى أن الأعصاب والمستقبلات في الجسم تصبح أكثر حساسية للتحفيز. وهذا يعني أنها قد تتفاعل بشكل مفرط مع إشارات الألم وتسبب ألم لا لزوم له أو مبالغ فيه. تعرف على المزيد حول أسباب الفيبروميالغيا "

عوامل الخطر ما هي عوامل الخطر لفيبروميالغيا؟

على الرغم من أن الأسباب غير واضحة، فبروميالغيا مضيئة يمكن أن يكون نتيجة الإجهاد، والصدمة الجسدية، أو مرض جهازية لا علاقة لها مثل الانفلونزا، ويعتقد أن الدماغ والجهاز العصبي قد يسيء تفسير أو يتفاعل مع إشارات الألم الطبيعية، وهذا التفسير غير الصحيح يمكن أن يكون بسبب اختلال التوازن في المواد الكيميائية في الدماغ.

وتشمل عوامل الخطر الأخرى ل فيبروميالغيا:

الجنس: > وفقا ل نيامز، تمثل النساء ما بين 80 و 90 في المئة من جميع الحالات فيبروميالغيا، والسبب في ذلك غير معروف.

التاريخ العائلي:

إذا كان لديك تاريخ عائلي من هذه الحالة، قد تكون في

• المرض: على الرغم من أن فيبروميالغيا ليس شكل من أشكال التهاب المفاصل، وجود مرض الروماتيزم مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي قد يزيد أيضا من خطورة الخاص بك.
• تعرف على المزيد حول عوامل الاختطار ل فيبروميالغيا " تشخيص فيبروميالغيا كيف يتم تشخيص فيبروميالغيا؟
• المبادئ التوجيهية التي تم تحديثها توصي بإجراء تشخيص إذا كنت تعاني من آلام مستمرة على نطاق واسع لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، ليس هناك اختبار مختبر يمكن الكشف عن فيبروميالغيا، بدلا من ذلك، يمكن استخدام اختبار الدم للمساعدة في استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للألم المزمن.

الأدوية فيبروميالغيا ما الأدوية تستخدم لعلاج فبروميالغيا؟

الهدف من العلاج فيبروميالغيا هو إدارة الألم وتحسين نوعية الحياة، وغالبا ما يتم ذلك من خلال نهج ذي شقين من الرعاية الذاتية والأدوية.

وتشمل الأدوية الشائعة ل فيبروميالغيا:

مسكنات الألم:

قد يوصي طبيبك بإزالة مسكنات الألم دون وصفة طبية، مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو أسيتامينوفين (تيلينول)، ويمكن استخدام نسخ الوصفات الطبية مثل الترامادول (أولترام) في إكستر لي الحالات. انهم يستخدمون بشكل متقن للحد من مخاطر الآثار الجانبية والاعتماد.

مضادات الاكتئاب:

تستخدم مضادات الاكتئاب، مثل دولوكسيتين (سيمبالتا) و ميلناسيبران (سافيلا) في بعض الأحيان للمساعدة في علاج القلق أو الاكتئاب المرتبط بالفيبروميالغيا. هذه الأدوية قد تساعد أيضا على تحسين نوعية النوم.

الأدوية المضادة للتأثير: تم تصميم غابابنتين (نيورونتين) لعلاج الصرع، ولكن قد يساعد على تقليل الأعراض في الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أيضا بريغابالين (ليريكا) لعلاج فيبروميالغيا.

فيبروميالغيا العلاجات الطبيعية هل هناك علاجات طبيعية وبديلة لفيبروميالغيا؟ بالإضافة إلى الدواء، خطة الرعاية الذاتية يمكن أن تساعدك على التعامل مع أعراض فيبروميالغيا. تغييرات نمط الحياة والعلاجات البديلة ل فيبروميالغيا قد يقلل الألم في حين يجعلك تشعر بشكل أفضل عموما. العديد من هذه العلاجات البديلة تركز على خفض التوتر والحد من الألم. يمكنك استخدام معظم وحدها أو جنبا إلى جنب مع العلاجات الطبية السائدة.

من المهم أن نلاحظ أن معظم العلاجات البديلة ل فيبروميالغيا لم يتم دراستها بدقة. فالبحوث حتى الآن لا تدعم فعاليتها. العديد من التقارير عن النجاح مع العلاج البديل هي القصصية. هذه العلاجات تشمل:

العلاج الطبيعي

الوخز بالإبر

التأمل

اليوغا

• التمارين الرياضية بانتظام
• الحصول على قسط كاف من النوم ليلا
• العلاج بالتدليك
• العلاج يمكن أن يقلل من التوتر الذي يؤدي إلى الأعراض والاكتئاب غالبا ما ترتبط مع هذا الاضطراب. العلاج الجماعي غالبا ما يكون الخيار الأكثر بأسعار معقولة، وأنه يتيح لك فرصة للقاء الآخرين الذين يمرون من خلال نفس القضايا. العلاج الفردي هو متاح أيضا إذا كنت تفضل المساعدة واحد على واحد. اسأل طبيبك عن توصيات محددة.
• توصيات حمية ما هي التوصيات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا؟
• لم يتم تحديد أي نظام غذائي معين للأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا.بعض الناس يقولون أنهم يشعرون بتحسن من خلال اتباع خطة النظام الغذائي أو تجنب بعض الأطعمة، ولكن البحوث لا تدعم أي شيء محدد.
• إذا كنت قد تم تشخيصها مع فيبروميالغيا، في محاولة لتناول الطعام الصحي، والنظام الغذائي المتوازن بشكل عام. التغذية السليمة يمكن أن تساعد الجسم على البقاء في صحة جيدة وتوفير إمدادات ثابتة من الطاقة الجيدة. إذا كان النظام الغذائي الخاص بك غير متوازن وكنت لا يأكل بشكل صحيح، قد تزداد الأعراض سوءا.

الاستراتيجيات الغذائية أن نأخذ في الاعتبار:

أكل الفواكه والخضروات.

شرب الكثير من الماء.

تناول المزيد من النباتات من اللحوم.

قلل من تناول السكر.

• احصل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بأفضل ما يمكن.
• فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
• قد تجد أن بعض الأطعمة تجعل الأعراض أكثر سوءا، أو أنك تشعر بالسوء بعد تناول طعام معين بشكل متكرر. إذا كان هذا هو الحال، انها فكرة جيدة لإنشاء مذكرات الغذاء حيث يمكنك تتبع ما كنت أكل وكيف تشعر بعد وجبة الطعام.
• تقديم هذا اليوميات الغذائية لطبيبك. اثنين من أنت يمكن أن تعمل معا لتحديد أي الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض. قد يكون تجنب هذه الأطعمة فكرة جيدة. ولكن نضع في اعتبارنا أن البحوث لم تحدد الأطعمة التي من المرجح أن تؤدي إلى تفاقم أعراض فيبروميالغيا.
• تعرف على المزيد حول الاستراتيجيات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا "
• هل هناك علاج فيبروميالغيا هل هناك علاج ل فيبروميالغيا؟

ليس هناك علاج ل فيبروميالغيا، بل يركز العلاج على تقليل الأعراض و

وبالإضافة إلى ذلك، قد ترغب في البحث عن أشخاص آخرين مع شرط للحصول على الدعم والتوجيه.كثير من المستشفيات و تقدم المراكز الصحية المجتمعية فصولا للعلاج الجماعي، وهذه المجموعات هي وسيلة رائعة للتواصل مع الناس وأسرهم، وهي تتيح الفرصة للأعضاء لتبادل الموارد والمساعدة في توجيه بعضهم البعض خلال رحلتهم.

للبحث عن علاج، يحتاج الباحثون لفهم الأسباب التي تجعل الناس يطورون هذا الشرط، وهذا لا يزال غير واضح، وقد حددت الأبحاث ثلاثة مجالات يمكن أن تسهم في تطوير فيبروميالغيا: علم الوراثة، والمرض، والصدمات النفسية.خليط من الجينات والحياة عوامل الخطر النمط قد يسبب أيضا شخص لتطوير الحالة.

مزيد من المعلومات حول كيفية معالجة فيبروميالغيا "

فيبروميالغيا والإعاقةفيبروميالغيا والإعاقة: معرفة الحقائق

فيبروميالغيا هي واحدة من أكثر الحالات شيوعا الناس التقدم بطلب للحصول على قائمة الإعاقة.من الممكن الحصول على إعانات العجز إذا كان لديك فيبروميالغيا

للتأهل للحصول على إعانات العجز بسبب فيبروميالغيا، يجب عليك:

يتم تشخيص:

أطبائك قد اختبرت واستبعدت كل حالة ممكنة أخرى يمكن أن تفسر الأعراض الخاصة بك

تعاني من ألم شديد:

الأعراض تضعف، وتمنعك من أداء المهام اليومية.

شهدت أعراض لفترة طويلة من الزمن: وقد أثرت هذه الحالة على حياتك لمدة واحدة على الأقل عام.

لن تكون قادرا على قيادة حياة طبيعية: ستحتاج إلى تقديم أدلة على أن الأعراض تمنعك من الانخراط في العمل العادي والأنشطة.

أثناء عملية الإيداع للإعاقة، عليك أن تبين أن الشرط يمنعك من العودة إلى العمل. عليك أيضا أن تظهر أنك لست قادرا على العودة إلى أي من الوظائف السابقة أو أداء أي نوع من العمل بسبب حالتك. لهذا السبب، ستحتاج على الأرجح إلى توفير تاريخ عمل وتاريخ عمل كامل. مزيد من المعلومات حول تطبيق على الإعاقة بسبب فيبروميالغيا "

حقائق وإحصاءاتالمواقع والإحصاءات حول فيبروميالغيا فيبروميالغيا هو حالة مزمنة التي تسبب الألم على نطاق واسع، والتعب، وصعوبة في النوم، والاكتئاب.فيبروميالغيا ليس لديها العلاج، والباحثين لا يفهمون ما يسببه، ويركز العلاج على الأدوية التي يمكن أن تخفف الأعراض وأسلوب الحياة والعلاجات البديلة التي تساعد على تخفيف الأعراض. ​​

تم تشخيص أكثر من 5 ملايين أمريكي فوق سن 18 عاما من بين 80 و 90 في المئة من الأشخاص الذين تم تشخيص حالتهم هم من النساء، كما يمكن تشخيص الرجال والرجال الذين يعانون من الفوضى، حيث يتم تشخيص معظم الأشخاص في منتصف العمر.

فيبروميالغيا مزمن، ومعظم الأشخاص الذين تم تشخيص حالتهم سيختبرون أعراض لبعض حياتهم، ومع ذلك، بعض الناس قد تواجه فترات التي الألم والتعب ليست سيئة كما.