ما لا تأكله إذا كنت تعاني من الربو

اسأل الطبيب

لقد عانيت من الربو منذ سنوات ، وقررت مؤخرًا أنني سأقوم بدور أكثر نشاطًا في صحتي. لقد كنت أعمل على فقدان الوزن والتخلي عن العادات السيئة ، لكنني أريد أن أتأكد من أنه يمكنني تجنب أكبر قدر ممكن من الأدوية. هل هناك نصائح للحمية لمرضى الربو؟ ما الأطعمة التي يجب أن أتجنبها مع الربو؟

استجابة الطبيب

لا يوجد نظام غذائي محدد من شأنه أن يقلل أو يزيل أعراض الربو. ومع ذلك ، في بعض الأشخاص ، يمكن أن تكون بعض الأطعمة أو المضافات الغذائية أو المواد الحافظة من مسببات الربو. يجب على هؤلاء الأشخاص تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور أعراض الربو لديهم.

تعتبر الكبريتات مادة مضافة غذائية شائعة يمكن أن تسبب نوبات الربو وردود الفعل التحسسية لدى بعض الناس. يمكن العثور على الكبريتات في النبيذ والبطاطا (المعبأة) ، والروبيان ، والفواكه المجففة أو الخضروات ، والبيرة ، ومنتجات المخلل ، وشراب الذرة ، والجيلاتين ، والخضروات المعلبة ، ومزيج الطعام ، والشاي الفوري.

إذا كان لديك محفزات طعام الربو ، فتناول الأطعمة الطازجة والكاملة وقراءة عبوات الملصقات بعناية.