العرق البارد: الأسباب والعلاج، والمزيد

هل يعرق العرق البارد نفس تعرق الليل؟

تعرق بارد يحدث عندما تشعر فجأة برد في جسمك الذي يحدث جنبا إلى جنب مع التعرق غير طبيعي،

تعرق بارد عادة ما تظهر في:

• النخيل
• الإبطين
• باطن

على عكس التعرق العادي، تعرق بارد ليست نتيجة لممارسة الثقيلة أو

<- -> ->

مع تعرق ليلي، سوف تستيقظ في كثير من الأحيان في منتصف الليل مع طبقة من العرق في جميع أنحاء الخاص بك الجسم والملابس والأغطية والبطانيات قد تشعر بالرطوبة أو الرطب، ولا يحدث تعرق ليلي إلا أثناء نومك.

عادة ما لا يحدث تعرق بارد عبر الجسم كله ولا يقتصر على في السرير أو النوم في الليل.

الأسباب والسببية إس العرق البارد؟

يمكن أن يكون العرق البارد ناجما عن مجموعة متنوعة من الظروف المختلفة. انهم غالبا ما ترتبط مع جسمك "القتال أو رحلة" استجابة. يحدث ذلك عندما يستعد جسدك إما للهرب أو للتأذي.

كما أنها شائعة في الظروف التي تمنع الأكسجين أو الدم من الدوران في جميع أنحاء الجسم.

حافظ على القراءة لمعرفة المزيد.

صدمة

يحدث الصدمة عندما يتفاعل جسدك مع الظروف البيئية الشديدة أو اإلصابات الشديدة. عندما يذهب جسمك إلى صدمة، وأجهزةك لا تتلقى بقدر الأوكسجين أو الدم كما أنها تحتاج إلى وظيفة. إذا كان جسمك يبقى في حالة صدمة لفترة طويلة جدا، يمكن أن تتضرر أعضائك. في بعض الحالات، يمكن أن تكون الصدمة قاتلة إذا لم تعالج.

>

الأعراض الأخرى تشمل:

• الجلد الشاحب بشكل غير طبيعي
• التنفس السريع
• نبض مرتفع بشكل غير طبيعي
• الشعور بالرضا أو الرمي
• التلاميذ الكبيرين (المتوسعين)
• الشعور بالضعف أو الاستنفاد
• الشعور بالدوار
• القلق غير الطبيعي أو مشاعر الإجهاد

العدوى أو الإنتان

يمكن أن تحدث العدوى بالبكتيريا أو الفيروسات التي تهاجم أنسجة جسمك. في كثير من الحالات، تسبب العدوى أن تصبح أنسجة الخاص بك ملتهبة كما يحاول جهاز المناعة لمحاربة العدوى.

الإنتان يحدث عندما يستجيب الجهاز المناعي الخاص بك لعدوى بكتيرية أو فيروسية خطيرة في البطن أو الرئتين أو الجهاز البولي أو غيرها من أنسجة الجسم الرئيسية. مع الإنتان، يمكن أن يحدث الالتهاب عبر الجسم بأكمله. هذا يمكن أن يسبب دمك لتجلط أو انسكاب خارج الأوعية الدموية. هذا يجعل من الصعب على أعضائك الحصول على دماء جديدة والأكسجين، والتي يمكن أن تسبب العرق البارد.

الإنتان يمكن أن يكون مهددا للحياة. طلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور إذا كان لديك تعرق بارد مع أي من الأعراض التالية:

• ارتفاع في درجة الحرارة
• برودة وترتجف
• الارتباك أو الارتباك
• التنفس السريع
• نبض عالية بشكل غير طبيعي
• التنفس
• فقدان الوعي

الغثيان أو الدوار

الغثيان هو ببساطة يشعر وكأنك مريض والذهاب إلى رمي، على الرغم من أنك قد لا رمي دائما عندما تشعر بالغثيان.يمكن أن يسبب الغثيان أشياء كثيرة، مثل تناول الطعام كثيرا أو من تناول بعض الأدوية.

الدوار هو الدوخة التي تنتج عن الشعور مثل الغرفة من حولك تتحرك عندما هو في الواقع لا. غالبا ما يكون سببها مشاكل مع الأذن الداخلية وروابطه إلى الدماغ.

راجع طبيبك إذا لاحظت أي أعراض شائعة أخرى للدوار، بما في ذلك:

• حركة العين الغامضة (رأرأة)
• رؤية ضبابية (شفع)
• صعوبة في المشي
• ضعف أو خدر غير طبيعي
• (999)> الإغماء
• الإغماء (إغماء) يحدث عندما لا تحصل على ما يكفي من الأوكسجين إلى الدماغ. يمكن أن يحدث تعرق بارد الحق قبل أو بعد تمرير بها.

الإغماء بسبب فقدان الأكسجين في الدماغ يمكن أن يحدث لعدد من الأسباب، بما في ذلك:

يجري المجففة

الحصول على حار جدا أو التعرق كثيرا بسبب ممارسة أو درجة حرارة خارجية

• الدم لا تتدفق من ساقيك بسرعة كافية (التجميع)
• يجري استنفاد أكثر من اللازم
• وجود بعض أمراض القلب التي تسبب قلبك للفوز بسرعة كبيرة جدا أو ببطء
• راجع الطبيب على الفور إذا كنت تعتقد أن حالة القلب قد يسبب لك خافت.
• ألم شديد من الإصابات

الألم الناجم عن إصابة، مثل كسر العظام أو التعرض للضرب في الرأس، يمكن أن يسبب تعرقا باردا، على غرار الصدمة التي يمكن أن تسبب التعرق لأن أعضائك لا تحصل على ما يكفي الأكسجين.

يمكن أن يساعد تناول أدوية الألم، مثل عقار مضاد للالتهابات (نسيد) مثل الإيبوبروفين (أدفيل)، على تخفيف الألم الشديد ووقف العرق البارد. تحدث مع طبيبك قبل تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية للتأكد من أنها خيار آمن لك.

الإجهاد أو القلق

الإجهاد أو القلق الناجم عن المسؤوليات الساحقة في المنزل أو في العمل أو في المدرسة يمكن أن يؤدي إلى تعرق بارد.

أعراض أخرى يمكن أن تشمل:

الألم غير المبررة

القيء

• العضلات المتوترة
• هذه الآثار هي نتيجة التوتر الذي يضع القلق على الجسم، والتي يمكن أن تبقي الأكسجين من الوصول إلى الدماغ أو أجهزة أخرى.
• وجود اضطراب القلق يمكن أن تعطل حياتك وتسبب آثار صحية على المدى الطويل. راجع طبيبك إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك اضطراب القلق. قد يحيلونك إلى طبيب أو طبيب نفسي لتقييم سبب الإجهاد أو القلق.

الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع الذي يمكن أن يسبب ألم شديد لفترة طويلة من الزمن. يحدث تعرق بارد عادة أثناء الصداع النصفي كما يستجيب جسمك للألم.

يمكن أن تكون الصداع النصفي موهنة ومقاطعة حياتك. راجع طبيبك إذا كان لديك الصداع النصفي تبقي لك من القيام بالمهام اليومية أو إذا لاحظت أي من الأعراض التالية:

وجود مشكلة في التحدث

وجود رؤية ضبابية أو فقدان الرؤية

• الشعور خدر أو ضعيفة على جانب واحد من الخاص بك الجسم
• سماع الأصوات التي ليست حقيقية
• شعور حساس للغاية للصوت أو الضوء
• الشعور بالدوار، الخلط، أو مشوش
• نقص الأكسجين
• نقص الأكسجة يعني أنه لا يوجد ما يكفي من الأوكسجين هو الحصول على الأعضاء في جسمك. هذا يمكن أن يكون سبب عدم التنفس في ما يكفي من الأوكسجين.يمكن أن يحدث هذا عندما تتنفس في الدخان أو تذهب إلى ارتفاعات عالية حيث ينخفض ​​العرض الجوي.

عندما لا يحصل الدماغ على ما يكفي من الأوكسجين، فإنه يسمى نقص الأكسجة الدماغية. لأن عقلك محروم من الأكسجين، يستجيب جسمك في تعرق بارد وأعراض عقلية أخرى، مثل:

تواجه مشكلة في المشي أو التحكم في حركات الجسم الأخرى

تواجه صعوبة في الانتباه

• فقدان قدراتك في الحكم
• صعوبة في التنفس
• قد يسبب نقص الأكسجين الشديد فقدان الوعي أو الدخول في غيبوبة. طلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور إذا تسبب نقص الأكسجين في فقدان السيطرة على جسمك أو يشعر وكأنه يمر.
• انخفاض ضغط الدم

يحدث انخفاض ضغط الدم عندما ينخفض ​​ضغط الدم إلى مستويات أقل بكثير من المعتاد. انخفاض ضغط الدم أمر طبيعي عند النوم أو القيام بنشاط قليل، ولكن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون خطرا عندما يسبب الدماغ أو الأجهزة الأخرى الخاصة بك لا للحصول على ما يكفي من الأوكسجين.

الأعراض الشائعة الأخرى لانخفاض ضغط الدم تشمل:

الشعور بالدوار أو الخلط

وجود رؤية ضبابية

• تمرير دون سابق إنذار
• الشعور بالإنهاك
• الشعور بالغثيان
• يمكن أن يصاب جسمك بالصدمة إذا انخفاض ضغط الدم الخاص بك منخفضة بما فيه الكفاية. طلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور إذا حدث ذلك.
• انقطاع الطمث

انقطاع الطمث يحدث عندما يتغير توازن الجسم من اثنين من الهرمونات، هرمون الاستروجين والبروجسترون، بشكل كبير، وينتهي دورة الطمث الخاص بك.

جنبا إلى جنب مع الهبات الساخنة المفاجئة، تعرق الباردة هي من بين الأعراض الجسدية الأكثر وضوحا لانقطاع الطمث.

من الأعراض الشائعة الأخرى لانقطاع الطمث ما يلي:

تعاني من تغيرات في الدورة الشهرية

تواجه مشكلة في التحكم في التبول

• تواجه مشكلة في النوم
• تعاني من تغيرات في حالتك المزاجية أو الحالة النفسية
• شعور أقل متعة أثناء ممارسة الجنس بسبب جفاف المهبل أو هرمون التغييرات
• فرط التعرق
• فرط التعرق هو اسم آخر للتعرق الزائد. يمكن أن يحدث فرط التعرق عند العرق بسبب التمرين أو الحرارة، ولكن التعرق البارد المتكرر مع فرط التعرق يمكن أن يحدث أيضا دون سابق إنذار.
• فرط التعرق ليس عادة مدعاة للقلق، خاصة إذا حدث دون أي أعراض أخرى. ويمكن أن تنتقل لأسر، لذلك قد يكون سببها ببساطة الجينات الخاصة بك وليس حالة صحية الكامنة. إذا كان فرط التعرق يعطل حياتك، فراجع طبيبك.

نقص السكر في الدم

مع نقص السكر في الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم أقل من المستويات العادية. جسمك يتفاعل مع نقص السكر في الدم على غرار نقص الأكسجين.

إذا كنت مصابا بمرض السكري، اطلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور لاستعادة مستويات الجلوكوز في دمك. كما أن تناول أو شرب الأطعمة والمشروبات السكرية، مثل شريط استبدال الوجبات أو عصير الفاكهة، يمكن أن يساعد أيضا على استعادة نسبة السكر في الدم في فترة قصيرة من الزمن.

هل هي أزمة قلبية؟ هل هي أزمة قلبية؟

يمكن أن يكون العرق البارد واحدا من أولى علامات النوبة القلبية. التماس المساعدة الطبية الطارئة على الفور إذا كان لديك فجوة عرق بارد مع أي من الأعراض التالية:

عدم الراحة أو ألم في صدرك يشبه السحب أو الضغط أو الانتفاخ

صعوبة في التنفس

عدم الراحة أو الألم في الرقبة أو الفك أو المعدة أو الظهر

• الدوخة أو الدوار
• شعور بأنك سوف تمرر
• خيارات العلاج العلاج
• العلاج يعتمد على ما يسبب تعرق الباردة.شرب الكثير من الماء طوال اليوم يمكن أن تبقي لكم من الحصول على المجففة. الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب العادات مثل التدخين أو شرب الكحول المفرط يمكن أن يمنع العرق البارد.
• في بعض الحالات التي يكون فيها الإمداد بالأكسجين منخفضا، فإن التنفس العميق يمكن أن يساعد في استعادة إمدادات الأكسجين في الدم. تقنيات التأمل والاسترخاء يمكن أن تساعد على تهدئة القلق أو التوتر وتساعدك على الحصول على أنفاسك مرة أخرى. يمكنك التأمل في أي مكان، وهذه المواقف يمكن أن تساعد في توجيه الممارسة على جميع المستويات.

يمكن التعامل مع الشروط الأساسية مع الأدوية بما في ذلك:

مضادات التعرق وصفة طبية

حاصرات الأعصاب التي توقف أعصابك عن إخبار دماغك للحث على التعرق

مضادات الاكتئاب

• حقن البوتوكس، والتي يمكن أيضا منع الأعصاب التي اخبر دماغك للحث على التعرق
• راجع طبيبك عندما ترى طبيبك
• إذا كان جسدك يصاب بالصدمة، يصاب بالعدوى، أو يصاب بجراح خطيرة، فإن العناية الطبية الطارئة ضرورية لمنع أي ضرر على المدى الطويل. يجب عليك أيضا التماس العناية الطبية الطارئة إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أزمة قلبية.
• عليك أيضا أن ترى طبيبك إذا:

لديك تلون مزرق في أظافرك أو الشفاه

يشعر ضيق في الحلق

يشعر أقل بكثير من حالة تأهب من المعتاد

• رمي الدم أو تمرير الدم عندما لديك حركة أمعاء
• إذا كان العرق البارد سببه حالة أساسية، مثل القلق أو انقطاع الطمث، يمكن أن يعمل طبيبك معك لوضع خطة إدارة الأعراض. انهم أفضل الموارد الخاصة بك لمزيد من المعلومات حول ما يمكن توقعه وكيفية التعامل مع أي أعراض كنت تعاني.