ما الذي يمكن أن يؤدي إلى الرجفان الأذيني؟

اسأل الطبيب

تم تشخيصي مؤخرًا بالرجفان الأذيني. أحب أن أمارس الرياضة وأن أكون نشيطًا ، ولدي أيضًا وظيفة مرهقة. ماذا يمكنني أن أفعل لتجنب المشغلات afib؟

استجابة الطبيب

يحدث الرجفان الأذيني في كثير من الأحيان بعد جراحة القلب أو الإجراءات الجراحية ، ولكن في كثير من الأحيان يتحلل في غضون بضعة أيام.

بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من حالات نادرة ومختصرة من الرجفان الأذيني ، يتم إحضارها بواسطة عدد من المشغلات. نظرًا لأن بعض هذه الأدوية تحتوي على إفراط في تناول الكحوليات أو تخطي الأدوية ، فإن هذا يسمى أحيانًا "قلب العطلة" أو "قلب ليلة السبت". بعض هؤلاء الناس قادرون على تجنب الحلقات أو لديهم عدد أقل من الحلقات عن طريق تجنب المشغلات الخاصة بهم. وتشمل مسببات شائعة الكحول والكافيين في الأفراد عرضة للإصابة.

يمكن للأفراد الذين لا يعانون من الرجفان الأذيني تقليل فرصتهم في الحصول على عدم انتظام ضربات القلب عن طريق تقليل عوامل الخطر. وهذا يشمل التقليل من عوامل الخطر لأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم المدرجة أدناه.

• لا تدخن.
• الحفاظ على وزن صحي.
• جعل الأطعمة المغذية أو قليلة الدسم أو غير الدسمة أساسًا لنمط الحياة ؛ يقترح بعض الأطباء زيادة تناول الشخص لزيت السمك والألياف والخضروات.
• شارك في النشاط البدني المضني لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.
• السيطرة (الحد) ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم.
• استعمل الكحول باعتدال (بحد أقصى 1-2 مشروب في اليوم) ، على كل حال.
• تجنب الكافيين والمنشطات الأخرى بقدر الإمكان.

إذا كان المرضى مصابون بالرجفان الأذيني ، فقد يصف أخصائي الرعاية الصحية لديهم علاجات للسبب الكامن ولمنع حدوث حلقات الرجفان الأذيني في المستقبل. قد تتضمن هذه العلاجات أيًا مما يلي (انظر العلاج الطبي لمزيد من المعلومات):

• الأدوية
• تقويم نظم القلب
• جهاز تنظيم ضربات القلب
• الترددات اللاسلكية
• جراحة المتاهة

لمزيد من المعلومات ، اقرأ مقالنا الطبي الكامل عن الرجفان الأذيني