لماذا يقطع الناس أنفسهم؟ الأسباب، ماذا تفعل، وأكثر من ذلك

الغرض من إيذاء النفس

عندما يضر شخص ما بقطعه وحرقه ، واللكم، أو الانخراط في أشكال أخرى من إصابة النفس (دون أن تنوي الموت ليكون الهدف النهائي)، وانهم الانخراط في ما يعرف باسم الانتحارية الذاتي إصابة (نسي) قطع هو الشكل الأكثر شيوعا من نسي في هذه المقالة، سنناقش ما يلي:

• لماذا قد يصبح القطع إدمان
• تاريخ قطع
• كيف أن صورة الوسائط غير الدقيقة
• الفرق بين محاولات القطع والانتحار <

الأسباب لماذا يقطع الناس أنفسهم؟

يقطع الناس كآلية للتأقلم، وفقا لإصابة الذات في جامعة كورنيل والإنعاش الأبحاث والموارد (سير) يمكن أن يكون الإيذاء الذاتي وسيلة لكي يشعر الشخص بشيء ما عندما يعاني من خدر أو يصرف نفسه عن الاكتئاب أو القلق، الجرح الذي يمكن أن يرمز إلى آلامهم العاطفية، في حين أن آخرين يستخدمون القطع كوسيلة لتجنب إخبار أحبائهم عن مشاعرهم.

يمكن أن يكون هناك صلة بين الأذى الذاتي وصدمة الطفولة مثل الإيذاء البدني والاعتداء الجنسي والإهمال. وتشمل الروابط الأخرى قضايا الصحة العقلية مثل:

اضطراب الشخصية الحدية (بد)

• الانتحار
• القلق
• الاكتئاب
• هل هناك نمط؟ ليس لدى القطع صورة أو نمط

وتقدر مجلة المجلس الأمريكي لطب الأسرة أن نسبة 1 إلى 4 في المائة من البالغين وحوالي 15 في المائة من المراهقين في الولايات المتحدة يتورطون في إيذاء النفس. ويبدو أن طلبة الكلية هم الفئة األكثر عرضة لمخاطر تتراوح بين 17 و 35 في المائة.

ولكن الإيذاء الذاتي لا يقتصر على مجموعة أو جنس أو عمر. ويقول الطبيب النفسي فيجايتا سينه، الدكتوراه، صاحب العلاج العائلي في مدينة نيويورك، إن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 سنوات، والمراهقين، وطلاب الجامعات، وحتى البالغين في الأربعينيات والخمسينيات قد قطعوا.

بدأت كيرستن قطع عندما كان عمرها 13 عاما بعد أن أدلى والدها تعليق غير حساس حول حب الشباب لها. كما تقول، إن تقديرها لنفسها كان منخفضا بالفعل. على الرغم من أنها لم تقطع في ستة أشهر، وقالت انها لا تزال تكافح مع هذه القضية.

ليس هناك دائما توقيت أو نمط لإيذاء النفس

بيني، 36، قطعت نفسها نفسها عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها كوسيلة للتعامل مع الألم العاطفي الذي تعرض للاغتصاب من قبل صديق العائلة. انها قطعت عندما كانت مكتئبة وسوف تغلق عاطفيا. وتقول إنها تريد أن تقول نفسها: "انظر، ما زلت على قيد الحياة، ما زلت تشعر، ما زلت تنزف. "توقفت عن قطع قبل أكثر من عام.

تقارير سير أن الإيذاء الذاتي يمكن أن يكون دوري.شخص ما قد قطع كثيرا ثم توقف لفترات طويلة قبل الانتكاس. وقد كانت تجربة براندي في 31 عاما. بعد أن عانوا من الاعتداء الجسدي واللفظي على يد شقيقها الأكبر، قطعت نفسها من سن 11 إلى 25. "حدث ذلك بشكل متقطع أنه لم يكن هناك حقا" في كثير من الأحيان "، كما تقول. "أحيانا يمكن أن أذهب لعدة سنوات دون قطع. "

هل هو إدمان؟ قطع يمكن أن تصبح إدمان

إصابة النفس يمكن أن تعكس إدمان المواد لأنها شكل من أشكال العلاج الذاتي أن شخص ما قد نتلهف وقد يكون هناك صعوبة في التوقف. الناس الذين قطعوا في كثير من الأحيان وصف نوع معين من ارتفاع، الإغاثة، الترابط، أو الشعور بالهدوء.

يصف النشوة براندي أنه يمكن أن يعزى إلى الإندورفين الجسم يصدر عندما نحصل على المصابين.

"إندورفينز تنشيط لنا حتى نتمكن من اتخاذ إجراءات لتجنب الأذى وعدم الراحة"، ويوضح الدكتور سينه. "هذا ليس فقط الألم الجسدي الذي نواجهه ولكن أيضا الألم العاطفي. "

بدأت امرأة أخرى تحدثنا معها، آرييل، 21 عاما، في قطع عندما كانت تبلغ من العمر 17 عاما. وقالت انها مجرد فقدت شقيقها، كان الناس البلطجة لها، وقالت انها تعرضت للاعتداء.

"أصبحت العادة طبيعية"، كما تقول. "أنا قطعت نفسي لأنني كنت غريبة. أنا قطع نفسي لأنني كنت بالملل. قطعت نفسي لأنني كنت سعيدا ولم أكن واثقا من شعور السعادة … أنا قطع نفسي لأي سبب يمكن أن أفكر. بررت أسبابي وخرج بأعذار لأنني أحب ذلك. "

التاريخ تاريخ قطع

الإيذاء الذاتي ليس اتجاها يأتي في العقود الأخيرة. وتفيد مقالة نير بأن قطع التاريخ يعود إلى اليونان القديمة كآلية للتأقلم. ويوافق الباحثون أيضا على أن معدلات التأمين الوطني قد زادت خلال العقد والنصف الأخير، ولكن الدراسات حول هذا الموضوع جديدة نوعا ما، ومن الصعب تقييم المعدلات.

يمكن أن يؤثر القطع أيضا على الأطفال الأصغر سنا. يقول الدكتور سينه: "الأطفال الأصغر سنا أكثر توحيا وقد يرون أنه شيء مناسب أو نموذجي يمكن القيام به، إذا كانوا يعرفون البالغين الآخرين أو الأطفال الأكبر سنا الذين كثيرا ما قطعوا أنفسهم أو لكمة الجدران أو سحب شعرهم عندما تكون غاضبة أو ديسريغولاتد. "

على الرغم من أن بيني أخفيت جراحها وندباتها، إلا أن ابنتها بدأت تقطع قبل بضع سنوات في سن 13." لحسن الحظ، تحدثت معي عن ذلك ". "علمت لها بعض تقنيات التكيف وبعض من العلاج التسريب تعلمت. لم أكن أهدأ لها، ولكن أنا أيضا لم تسمح لها أن نعتقد أن كان الخيار الأفضل أو الوحيد. "

>

تمثيل وسائل الإعلامالوسائل الإعلامية تحريف قطع

الأفلام والبرامج التلفزيونية قد تلعب أيضا دورا في زيادة معدل ممكن من القطع. قد تنتشر صورهم فكرة أن هذا سلوك طبيعي. على الرغم من أنها تعرف كل من يقطع مختلفة، يقول ارييل أن العروض والأفلام نادرا ما تخلق صورة دقيقة عن ما هو الضرر الذاتي.

"أعتقد تماما كل ما رأيته مع قطع على التلفزيون أو في الأفلام رومانسية ذلك"، كما تقول. وهي تشير إلى "قصة الرعب الأمريكية: بيت القتل"، حيث تقطع شخصية فيوليت نفسها."عندما فعلت، وقالت إنها تنظر في المرآة والتكبير على تلاميذها اتساعا من القيام بذلك. "

الصورة النمطية على السينما والتلفزيون يصور فتاة في سن المراهقة الضواحي المضطربة تبكي للناس أن يلاحظ. هذا أيضا يزعج فلورا، 18 عاما، الذين أخذوا دائما الاحتياطات لإخفاء تخفيضات لها والآن ندوبها. بدأت القطع في 13 ولكن الفن وجدت مؤخرا كوسيلة جديدة للتعامل وصرف نفسها عندما تشعر بالضيق. وتقول: "إنها تصور على أنها تسعى إلى البحث، وهو أمر ضار للغاية". "ليس هناك شيء مثل كسر بشكل جميل. ليس هناك جمال يساء فهمها في ندوبك. أنها لا تجعلك أقوى. "

القطع مقابل الانتحار سوسيدنسي ومحاولة الانتحار ليست هي نفسها

يتم إدراج نسي الآن كاضطراب في النسخة الخامسة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (دسم-5). السبب وراء ذلك، وفقا لمقالة نير، هو التفريق بين أساليب الإيذاء الذاتي مثل قطع من محاولات الانتحار لأن العلاجين مختلفة جدا.

"براندي تقول، على الرغم من أنها المرة الأولى التي أخذت مقص على ذراعها اليسرى و" وضعت مفتوحة الجسد. "لم أكن أريد أن أقتل نفسي في أي وقت قطعت. "الناس الذين قطع يبحثون عن شيء مختلف بدلا من نهاية دائمة لاضطراباتهم.

العلاجات العلاجات لقطع

مقال في مجلة الطب النفسي للأطفال المراهقين والصحة العقلية تقارير أن الشخص في المتوسط، يشارك في نسي لمدة 2-4 سنوات قبل التوقف. هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون العلاج مفيدا ومساعدة الناس الذين يعملون من خلال القضايا الشخصية لتحديد ما قطع يعني لهم.

د. سينه غالبا ما توظف نوعين مختلفين من العلاج، اعتمادا على الشخص:

العلاج السلوكي الجدلي (دبت)،

• شكل من أشكال العلاج السلوكي المعرفي (كبت)، قد تعطي شخص ما الأدوات للتعامل مع والعمل من خلال الاستغاثة. العلاج النفسي
• يساعد شخص ما في النظر في أي تجارب الماضي التي قد يكون لها تأثير على سلوكهم وتحديد قضايا انخفاض تقدير الذات، والكمال، أو إدارة الغضب. نصائح للإقلاع عن التدخين

تتضمن طرقا أخرى لحل المشاكل، مثل العلاج بالأشعة

• الحصول على نظام دعم قوي من خلال الأصدقاء أو المجتمع
• الخروج من المواقف السلبية مثل العلاقات غير الصحية
• "كان من الصعب للغاية ، "فلورا يقول عن الإقلاع عن التدخين. "عندما بدأت العلاج في عام 2015، بدأت أتعلم كيفية الوصول إلى المساعدة أكثر، وأصبح إيذاء النفس أقل من مشكلة مرة واحدة كان لدي منفذ أكثر استقرارا وآليات التكيف أفضل. "إنها الآن في كلية تخصص في علم النفس وتخطط لمتابعة الدكتوراه.

سوبورت كيفية العثور على مساعدة

إذا كنت بحاجة إلى دعم فوري للمساعدة في إيقاف القطع، فاتصل بالخط الساخن للإصابة الذاتية عند 1-800-دونت كت. إذا كنت تبحث عن العلاج، قم بزيارة S. A. F. البدائل لبعض المبادئ التوجيهية حول كيفية العثور على المهنية الذي هو مناسبا لك أو بعزيز. في حالة الطوارئ، قد يتطلب المستشفى المحلي الخاص بك تقييم في غرفة الطوارئ الطب النفسي لضمان سلامتك.

جنيفر تشيساك هو محرر كتاب مستقل يعمل في ناشفيل ومدرب للكتابة. كما انها مغامرة السفر، واللياقة البدنية، وكاتب الصحة لعدة منشورات وطنية. حصلت على ماجستير العلوم في الصحافة من ميديل شمال غرب، وتعمل على روايتها الخيالية الأولى، التي وضعت في بلدتها الأصلية من ولاية داكوتا الشمالية.