حساسية وإزالة السموم | هيلثلين

نظرة عامة

منزلك هو ملاذ يجب أن يكون آمنا ومريح وصحي. المخاطر غير المرئية في جميع أنحاء منزلك يمكن أن تؤثر عليك ورفاه عائلتك. ربما لا عثرة في ليلا، خوارق خوارق، ولكن المواد الكيميائية والجراثيم والفيروسات، والآفات الأخرى يمكن أن تفعل ما تضر إذا تركت دون رادع.

وفيما يلي بعض البقع المتاعب الشائعة في جميع أنحاء المنزل، والحلول حول كيفية الحفاظ على منزل آمن وصحي.

كيتشنكيتشن

الجميع ينجذب إلى المطبخ. جزء مطعم، جزء مركز الترفيه، وجزء الأسرة غرفة، انها الأرض صفر لأكثر البقع مزعجة في المنزل، وعمليا كل سطح هو المغناطيس للبكتيريا والفيروسات والجراثيم والصراصير، وغيرها من الآفات.

الإسفنج ومناشف الصحون

الإسفنج، وإن لم يكن أكبر من راحة يدك، يمكن أن تحمل العفن والآلاف من الجراثيم والمواد الممرضة التي تنقلها الأغذية، إذا لم يتم تنظيفها أو تخزينها بشكل صحيح. أمران يمكنك القيام بهما لقتل الجراثيم على الإسفنج هما:

>>

• ضع الاسفنج في غسالة الصحون مع دورة التجفيف على
• الرطب ووضعه في الميكروويف لمدة 1-2 دقائق لتعقيم

مناشف القماش يمكن أيضا أن تؤوي الميكروبات غير صحية، حتى لو كانت تستخدم فقط لتجفيف الأطباق نظيفة. غسلها في كثير من الأحيان على دورة ساخنة من الغسالة الخاصة بك.

قطع الألواح

لا تقطع الفواكه أو الخضروات على لوح التقطيع نفسه الذي تستخدمه لشرائح اللحم النيء، إلا إذا قمت بتنظيفه جيدا بين القطع. إن حفظ الخضروات واللحوم النيئة المفصولة سيتجنب التلوث المتبادل وانتشار السالمونيلا المحتمل، E. القولونية ، والبكتيريا الضارة الأخرى. انها فكرة جيدة أن يكون اثنين من لوحات التقطيع، واحدة للحوم النيئة واحدة للفواكه والخضروات، وكل شيء آخر.

كونترتوب

استخدم القليل من الاستخبارات المضادة عن طريق الحفاظ على جميع الأسطح تنظيفها وتعقيمها بعد طهي الطعام. ستساعد هذه الخطوة الإضافية على القضاء على بكتيريا الطعام مثل العطيفة ، وهي سبب شائع للإسهال، وستثبط الصراصير عن تناول الطعام على بقايا الطعام المتبقية على العداد. هذه الآفات المنزلية يمكن أن تحمل عددا من الجراثيم ويمكن أيضا أن تؤدي إلى الربو والحساسية في بعض الناس.

يمكنك تعقيم كونترتوب الخاص بك مع التبييض بعد مسحها مع الصابون والماء. ملعقة صغيرة من الكلور التبييض لكل ربع الماء سوف تفعل خدعة. هذه الخطوة الإضافية سوف تساعد على قتل أي الجراثيم العالقة.

احتفظ بغطاء حول احتمال إصابة العدوى عن طريق غسل الأواني والأواني مباشرة بعد تناول الطعام وتخزين الطعام في حاويات محكمة الإغلاق وحفظ القمامة في وعاء ذي غطاء عليه.

بدرومبروم

إذا كنت تشترك في سرير مع شخص آخر أم لا، فأنت أبدا وحدها في السرير. الغبار، عث الغبار، وربما الحيوانات الأليفة وبر تبقي لكم الشركة في كل وقت. هذه البق السرير إضافة إلى سوء نوعية الهواء ويمكن أن تهيج أفضل منا، حساسية وغير حساسية على حد سواء.وذلك لأن عث الغبار تنتج النفايات ووضع البيض. إضافة الشعر والجلد الميت والفطريات وحبوب اللقاح، وتحصل على مزيج مليئة بالحساسية التي يمكن أن حزمة والوب للأفراد الحساسة.

تذهب السرية لمحاربة هذه الآفات مع فراش البلاستيك انغلق وغطاء وسادة. مرة واحدة في الأسبوع، وغسل جميع الفراش في الماء الساخن فوق 130˚F لقتل عث الغبار، وفراش كشفها بانتظام.

الحمامحمام

الحمام هو شيء جديد نسبيا. لآلاف السنين، اعتمد الناس على المراحيض والحمامات العامة، ولسبب وجيه - للحفاظ على الجراثيم والنفايات بعيدا عن الأحياء. اليوم، لدينا ترف المراحيض وأحواض الاستحمام، وفي هذه الأماكن الجراثيم يمكن أن تكون كامنة حيث كنت لا تتوقع منهم.

مقبض المرحاض

المرحاض قد يكون علامة سهلة للأخطار الصحية المحتملة في الحمام، ولكن لسبب قد لا تتوقع. بالتأكيد، كما تعلمون للحفاظ على وعاء ومقعد نظيف، ولكن كم مرة يمكنك تنظيف مقبض دافق؟ يمكن للفيروس الروتا، والمكورات المعوية، والآفات سيئة أخرى تعيش هناك. المكورات المعوية يمكن أن تسبب التهاب المعدة والأمعاء، في حين أن الفيروس العجلي هو السبب الأكثر شيوعا للإسهال بين الأطفال. احتفظ بمقبض التنظيف المطهر بمطهر يسرد على وجه التحديد هؤلاء الضيوف غير المرغوب فيهم على الملصق.

الطابق إلى السقف

العفن يمكن أن تزدهر في الحمام، وتقديم عدد من المشاكل الصحية، من عيون مائي وحكة لنوبات الربو. خطر آخر الكامنة في الحمام الخاص بك، وربما في جميع أنحاء منزلك، هو الشعروية. هذا الفطر يسبب سعفة وقدم الرياضي ويمكن أن تنتقل من قدم شخص واحد إلى التالي عن طريق الأرضيات.

استخدم مطهر مصمم لقتل القالب والفطريات في الحمام، وبعد الاستحمام أو الاستحمام، امسح الحوض أو جدران الدش وستارة بمنشفة أو ممسحة. بعض الستائر يمكن حتى أن تكون القيت في الغسالة.

رمي الأنسجة المتسخة بعيدا وتفريغ سلة المهملات يوميا. لا تترك لهم الكذب حول الغرفة أو على رأس العداد. وينتشر فيروس رينوفيروس، وهو السبب الرئيسي للبرد، بسهولة عندما يلمس الناس الأسطح الملوثة ثم يلمسون عيونهم أو أنفهم أو فمهم. هذه الفيروسات والكائنات الحية الدقيقة الأخرى يمكن أن يعيش على السطوح لعدة أيام.

في جميع أنحاء المنزلالمنزل

بعض المناطق الأخرى من المنزل حيث تميل الجراثيم والبكتيريا تنتشر بسهولة هي:

مقابض

أنها تفعل أكثر من تسمح لك في منزلك أو غرفة. هذه المقابض يمكن أن تحمل ستاف، قصيرة ل المكورات العنقودية الذهبية ، وهي بكتيريا مشتركة. في حين أن عادة لا يشكل تهديدا، ستاف يمكن أن تكون ضارة إذا كان يدخل فمك، والعينين، وقطع، أو الخردة، ويمكن أن يسبب مجموعة واسعة من المشاكل. وهناك انتقاد جيد من مقبض الباب مع منظف مضاد للبكتيريا والحفاظ على ستاف والكائنات الدقيقة الضارة الأخرى في الخليج.

الجدران

إذا كانت الجدران يمكن أن تتحدث، فإنها ربما يطلب منك إعادة النظر في اختيار الطلاء الخاص بك - وليس اللون ولكن هذا النوع. تحتوي الدهانات على مركبات عضوية متطايرة، وهي مصدر ضخم لتلوث الهواء في الأماكن المغلقة. هذه المواد الكيميائية، وجدت أيضا في المفروشات والمنسوجات ومواد البناء الأخرى، يمكن أن يسبب عددا من القضايا المتعلقة بالصحة.ومما يثير القلق الشديد الدهانات في المنازل القديمة، التي قد تحتوي على الرصاص. تم حظر تصنيع الطلاء القائم على الرصاص في عام 1978، لذلك إذا كان منزلك بنيت بعد ذلك، وربما كنت موافق على هذا واحد.

للحد من تعرضك لهذه الأبخرة السامة، اختر دهانات منخفضة المرآبات العضوية المتطايرة، أو دهانات الحليب، أو البياضات. في المنازل القديمة، تحقق من وجود الرصاص عن طريق تعيين مقيم مرخص المخاطر أو عن طريق شراء مجموعة اختبار المنزل الرصاص في متجر الأجهزة المحلية الخاصة بك. إذا اكتشفت الرصاص في منزلك، استفسر عن منتجات إزالة الرصاص في متجر الأجهزة أو استئجار متخصص من ذوي الخبرة لإزالته.

السجاد والبسط

العديد من السجاد والمواد اللاصقة والحشو اللازمة لتثبيتها تنبعث منها المركبات العضوية المتطايرة نفسها كما الطلاء. بعض الناس يعانون من أعراض تشبه أعراض الانفلونزا بعد تثبيت السجاد الجديد والبعض الآخر يشكون من تهيج العين والأنف والحنجرة.

لتجنب المشاكل الصحية، اسأل ما إذا كان يمكن أن يبث السجاد قبل التثبيت. فتح النوافذ والأبواب واستخدام المشجعين للسماح لكثير من الهواء لتعميم في الغرفة ممكن. النظر في اختيار السجاد والمنتجات ذات الصلة التي تلبي المعايير المنخفضة انبعاثات المركبات العضوية المتطايرة للقبول نوعية الهواء في الأماكن المغلقة. مرة واحدة في مكان، وفراغ السجاد والسجاد الخاص بك في كثير من الأحيان لتخفيف المشاكل المتعلقة بالحساسية بسبب الغبار والحيوانات الأليفة وبر.

للمساعدة في تهوية الغرفة، افتح النوافذ بشكل دوري، خاصة بعد تركيب جدران جديدة للسجاد أو الطلاء. النظر في استخدام لتنقية الهواء أو النباتات منزل لتصفية السموم وأي المركبات العضوية المتطايرة المحمولة جوا من الهواء.

أوتلوكوتلوك

لقد قطعت البشرية شوطا طويلا في تطوير المساحات الداخلية مثل المطابخ والحمامات. نحن نعتبر من المسلم به الكثير من وسائل الراحة الحديثة، وبعض هذه يمكن أن يجلب المواد الكيميائية الضارة والجراثيم في المنزل. من المهم أن تكون مريحة في منزلك، وباتباع النصائح أعلاه يمكنك العيش بشكل جيد في منزل آمن وصحي.