تحدث مع عائلتك عن مرض باركنسون

يمكن أن تكون العلاقات الأسرية معقدة حتى بدون مرض، وقد تجد صعوبة في التحدث إلى أحبائك بشأن مرضك، وقد لا تريد منهم أن يعاملواك بشكل مختلف ، أو أنك قد تشعر بالذنب، أنت بالتأكيد لست وحدك في هذه المشاعر، ولكن التحدث مع عائلتك حول مرض باركنسون مهم - إنه شيء يجب أن تحاول القيام به.

باركنسون هو شرط يتطلب المساعدة والدعم لأنه يؤثر على حياتك اليومية، ويمكن أن يكون لديك اتصال مفتوح مع عائلتك يسمح لهم بفهم ما تحتاج إليه بشكل أفضل ومساعدتك على الشعور بالانعزال.

إليك بعض الأسباب مرضك مع العائلة وكيفية الذهاب إليه.

لا يمكنهم قراءة عقلك

أنت فقط تعرف ما تشعر به وما تحتاجه من الآخرين. إذا كنت بحاجة إلى تنفيس الإحباط أو التعبير عن المخاوف، ونقول للناس كنت تريد فقط لهم لإقراض الأذن متعاطفة.

باركنسون يمكن أن يسبب لك أقل سيطرة على تعابير وجهك. قد تصبح العضلات في وجهك قاسية، مما يجعل من الصعب بالنسبة لك لجعل التعبيرات العادية الناس تستخدم ل. ونتيجة لذلك، قد يعتقد الناس عن طريق الخطأ أنك غير راض. شرح هذا العرض وإخبار الناس مباشرة عن شعورك يمكن أن يساعد على تجنب الكثير من الارتباك.

قد يكون أفراد الأسرة قلقين أو طغت. التحدث مع بعضهم البعض حول مخاوفك سوف تساعدك على التوصل إلى خطة لكيفية التعامل مع التغييرات يجلب باركنسون.

الناس يريدون مساعدة

في كثير من الأحيان، الناس يريدون أن تكون مفيدة، وخاصة أحبائهم المقربين. عندما لا يكونوا متأكدين من ما يجب القيام به، قد يحاول البعض خطوة أكثر مما تحتاج، والبعض الآخر قد تجنب الوضع. إن إجراء محادثة مفتوحة حول الكيفية التي يمكن بها أن تكون مفيدة وما لا يزال بإمكانك القيام به لوحدك يمكن أن يمنع الجميع من الإيذاء أو الإحباط.

في بعض الأحيان، قد تشعر بالاستقلالية ويمكن التعامل مع مهمة بنفسك. في مناسبات أخرى، قد تحتاج إلى شخص ما للتدخل. لا تخافوا من إخبار الناس بما تحتاج إليه.

بعض الناس يريدون أن يلعبوا دورا نشطا في رعايتك. على سبيل المثال، قد يرغب طفل بالغ أو شريك بالغ في الحضور إلى التعيينات الطبية معك. مناقشة كيفية مساعدة أفراد الأسرة سوف يساعد على تجنب سوء الفهم.

مناقشة باركنسون يعد عائلتك لأعراض ملحوظة

من المحتمل أن تكون عائلتك هي التي ستراكم أكثر، لذا سيكونون معك أثناء مراحل مختلفة من المرض. يمكن أن يساعد الحديث عن الأعراض المحتملة في إعدادهم عقليا.

لم يكن لديك لشرح كل جانب من جوانب المرض إذا كنت لا تشعر بالراحة القيام بذلك. إذا كان الناس يريدون معرفة المزيد من التفاصيل، قد تجد أنه من المفيد إحالتها إلى موارد مثل مؤسسة باركنسون الوطنية أو اطلب من طبيبك لبعض الأدب يمكنك مشاركتها.

سوف تحتاج إلى ترتيب للرعاية في مراحل لاحقة

مع تقدم المرض الخاص بك، سوف تحتاج إلى مزيد من الرعاية. هناك أيضا إمكانية أن تواجه الخرف أو الهلوسة في المراحل النهائية من المرض. من الجيد مناقشة خطة سابقة. إذا كان لديك تفضيلات لكيفية رغبتك في الحصول على الرعاية أو المكان الذي ترغب في العيش فيه، قم بتوصيل ذلك لأفراد العائلة.

مرة واحدة من أصعب الأشياء لمواجهة هو الوفيات الخاصة بك. ولكن الانفتاح حول رغباتك والحصول على شؤونك في النظام يمكن أن تكون مفيدة جدا لأحبائهم. ويمكن أن تساعدك أيضا على راحة البال. قد ترغب في التحدث مع أحد الزوجين حول تفضيلات الرعاية في نهاية حياتك أو التأكد من أن لديك الوثائق الصحيحة إذا كنت تخطط لترك المال أو الممتلكات لأفراد الأسرة.

الشعور أكثر استعدادا لما سيأتي يمكن أن تساعدك على كل التركيز على التمتع وقتك معا.

الخطوات التالية

إذا كنت تجد صعوبة في التواصل بصراحة مع عائلتك، فقد ترغب في الاستعانة بعامل اجتماعي أو أخصائي نفسي لديه خبرة مع مرض باركنسون. يتم تدريب كلاهما لتعليمك وأحبائك طرق للحديث عن مرضك وإيجاد طرق صحية للتعامل مع التغييرات نمط الحياة يجلب.

ويمكنهم أيضا أن يوصي مجموعات الدعم لك ولعائلتك لتلبية والتواصل مع الآخرين الذين يمرون بنفس التجربة.