مراحل البلوغ: دليل للبنين والبنات

وبصفتك شخص بالغ، ربما تتذكر سن البلوغ على أنه شعور محرج في جلدك، في حين أن جسمك قد مر بالكثير من التغييرات. أو ربما تم حظره تماما.

الآن أنت أحد الوالدين الذي يعاني طفله من هذه التغييرات والأشياء مختلفة قليلا. كنت تريد أن تعرف ما يمكن توقعه، حتى تتمكن من مساعدة طفلك من خلال كل مرحلة من مراحل التنمية.

كان البروفيسور جيمس م. تانر، خبير تنمية الطفل، أول من حدد مراحل البلوغ ووضعها في خمس فئات. واليوم تعرف هذه المراحل بمراحل تانر. وفي حين أن الجدول الزمني للبلوغ لكل شخص قد يكون مختلفا، فإن هذه المراحل تحدد دليلا عاما للتنمية.

فيما يلي مراحل تانر وما يمكن أن تتوقع أن ترى في الفتيان والفتيات خلال كل مرحلة.

تانر المرحلة الأولى

في هذه المرحلة الأولى، بدأ الدماغ للتو بإرسال إشارات إلى الجسم للتحضير للتغييرات. يبدأ تحت المهاد في الافراج عن هرمون الغدد التناسلية الافراج عن (غنره). فإنه يسافر إلى منطقة صغيرة تحت الدماغ الذي يجعل الهرمونات التي تتحكم الغدد الأخرى في الجسم (الغدة النخامية). يتم إنتاج اثنين من هرمونات البلوغ أخرى، وتسمى الهرمون لوتينيزينغ (ل) والهرمون تحفيز الجريب (فش).

تبدأ هذه الإشارات المبكرة عادة بعد عيد ميلاد الفتاة الثامن وبعد عيد ميلاد الطفل التاسع أو العاشرة.

لا توجد أي تغيرات بدنية ملحوظة للفتيان أو الفتيات في هذه المرحلة.

تانر المرحلة الثانية

المرحلة الثانية تمثل بداية التطور البدني. الهرمونات تبدأ في إرسال إشارات في جميع أنحاء الجسم.

البنات

الفتيات الأمريكيات من أصل أفريقي عادة ما يبدأن سن البلوغ قبل عام من الفتيات القوقازيات، ويتقدمن عندما يتعلق الأمر بتطور الثدي ولديهن فترة أولى.

• وعادة ما يبدأ حوالي سن 9 إلى 11.
• أول علامات الثدي، ودعا "براعم"، تبدأ لتشكيل تحت الحلمة. قد تكون حكة أو عطاء، وهو أمر طبيعي.
• من الشائع أن يكون الثديين أحجام مختلفة وتنمو بمعدلات مختلفة، لذلك يجب أن لا تكون قلقا إذا كان "برعم" واحد يبدو أكبر من الآخر.
• سوف تتوسع المنطقة الداكنة حول الحلمة (الهالة).
• الرحم يبدأ للحصول على أكبر.
• النمو في الارتفاع يمكن أن تتراوح من 2 إلى 3. 5 بوصة.
• كميات صغيرة من الشعر العانة تبدأ النمو على شفاه المهبل.

الأولاد

• عادة ما يبدأ حوالي سن 11.
• الخصيتين والجلد حول الخصيتين (كيس الصفن) تبدأ في الحصول على أكبر.
• المراحل المبكرة من أشكال شعر العانة على قاعدة القضيب.

تانر ستيج ثري

التغيرات الفيزيائية أصبحت أكثر وضوحا.

الفتيات

• عادة ما يبدأ بعد سن 12.
• الثدي "براعم" تواصل النمو والتوسع.
• شعر العانة يحصل سمكا وأكثر كيرليير.
• يبدأ الشعر بتشكيل تحت الإبطين.
• قد تظهر أولى علامات حب الشباب على الوجه والظهر.
• أعلى معدل نمو للارتفاع يبدأ في حوالي 3. 2 بوصة في السنة.
• الوركين والفخذين تبدأ لبناء الدهون ل كورفير شكل امرأة.

الأولاد

• عادة ما يبدأ حوالي سن 13.
• القضيب يصبح أطول كما تستمر الخصيتين في النمو أكبر.
• قد تبدأ بعض أنسجة الثدي لتشكل تحت الحلمات (وهذا يحدث لبعض الأولاد المراهقين خلال التنمية وعادة ما يذهب بعيدا في غضون بضع سنوات).
• يبدأ الأولاد في الحصول على أحلام رطبة (القذف ليلا).
• مع بدء الصوت في التغيير، فإنه قد "الكراك"، والذهاب من ارتفاع إلى أدنى الملعب.
• العضلات تحصل على أكبر.
• ارتفاع النمو يزيد إلى 2 إلى 3. 2 بوصة سنويا.

تانر المرحلة الرابعة

البلوغ هو على قدم وساق وكلا الفتيان والفتيات يلاحظون العديد من التغييرات.

الفتيات

• عادة ما يبدأ حوالي سن 13.
• الثدي يملأ من "براعم" لتبدو الشكل.
• العديد من الفتيات يحصلن على الفترة الأولى، العمر النموذجي هو 12-14، ولكن يمكن أن يحدث في وقت سابق.
• سوف يتباطأ نمو الطول إلى حوالي 2 إلى 3 بوصات سنويا.
• شعر العانة يحصل حتى أكثر سمكا.

الأولاد

• عادة ما يبدأ حوالي سن 14.
• الخصيتين، القضيب، و كيس الصفن تستمر في الحصول على أكبر و كيس الصفن سوف تحصل على قتامة في اللون.
• الشعر الإبط يبدأ في النمو.
• يصبح الصوت أعمق دائم.
• قد يبدأ حب الشباب في الظهور.

تانر المرحلة الخامسة

هذه المرحلة النهائية تمثل نهاية نضج طفلك البدني.

الفتيات

• عادة ما يحدث قليلا بعد سن 14.
• الثدي تصل إلى حجم وشكل الكبار.
• تصبح الفترات منتظمة بعد ستة أشهر إلى سنتين.
• الفتيات تصل الكبار ارتفاع 1-2 سنوات بعد أول فترة.
• شعر العانة يملأ للوصول إلى الفخذين الداخلية.
• تم تطوير الأعضاء التناسلية والأعضاء التناسلية بشكل كامل.
• هيبس، الفخذين، و بعقب ملء في الشكل.

الأولاد

• عادة ما يبدأ حوالي سن 15.
• القضيب، الخصيتين، و كيس الصفن وصلت إلى حجم الكبار.
• شعر العانة مليئة وانتشرت إلى الفخذين الداخلية.
• شعر الوجه سوف تبدأ القادمة وبعض الفتيان سوف تحتاج إلى بدء الحلاقة.
• النمو في الطول سيتباطأ، ولكن العضلات قد لا تزال تنمو.
• وبحلول سن 18 بلغ معظم الأولاد نموا كاملا.

حب الشباب

حب الشباب يمكن أن يكون مشكلة لكل من الفتيان والفتيات. تغير الهرمونات التي تسبب الزيوت لبناء على الجلد، انسداد المسام، يؤدي ذلك. يمكن لطفلك أن يطور حب الشباب على الوجه أو الظهر أو الصدر. بعض الناس لديهم تجربة أسوأ مع حب الشباب من غيرها. إذا كان لديك تاريخ عائلي من قضايا حب الشباب، وهناك احتمال أعلى طفلك سوف يكافح معها كذلك.

عموما، يمكن علاج حب الشباب عن طريق غسل المناطق بانتظام مع الصابون المعتدل. هناك أيضا الكريمات والمراهم دون وصفة طبية للمساعدة في السيطرة على الهروب.

بالنسبة لحب الشباب المعتدل إلى الأكثر حدة، قد تفكر في أخذ طفلك لرؤية طبيب الأمراض الجلدية. يمكن للطبيب أن يوصي علاجات وصفة طبية أقوى.

رائحة الجسم

تتطور الغدد العرقية الكبيرة أيضا خلال فترة البلوغ. لتجنب أي إحراج من رائحة الجسم غير السارة، والتحدث مع طفلك حول خيارات مزيل العرق والتأكد من أنها الاستحمام بانتظام، وخاصة بعد النشاط البدني المكثف.

ما يمكنك القيام به

البلوغ يمكن أن يكون محبط للأطفال وأولياء الأمور. بالإضافة إلى العديد من التغيرات الجسدية، والهرمونات تسبب أيضا تغييرات عاطفية. قد تلاحظ أن طفلك مزاج، أو يتصرف بطريقة مختلفة، أو يتكلم أكثر من المعتاد.

من المهم أن تتفاعل مع الصبر والتفاهم. لقد كنا جميعا من خلال سن البلوغ، ونحن نعلم أنه ليس من السهل. قد يشعر طفلك بعدم الأمان بشأن التغيرات الجسدية، بما في ذلك حب الشباب. الحديث عن التغييرات أجسادهم تمر من خلال طمأنة أنها جزء طبيعي من النضج. إذا كان هناك شيء مقلق بشكل خاص، تحدث مع طبيب طفلك أيضا.