علاج هشاشة العظام

علاج هشاشة العظام

التهاب المفاصل (أوا) هو سبب تدهور الغضروف. هذا يؤدي إلى أعراض مثل:

• ألم
• التهاب
• تصلب

أفضل العلاج أوا سوف تعتمد على الأعراض الخاصة بك. وسوف تعتمد أيضا على احتياجاتك وشدة أوا الخاص بك في وقت التشخيص.

معظم الأطباء يبدأ العلاج أوا مع خيارات بسيطة، موسع. ومع ذلك، قد تحتاج إلى مزيد من العلاج المكثف إذا كانت أعراضك غير قابلة للتغيير مع تغيير نمط الحياة والأدوية. بالنسبة لبعض الناس، يمكن لعملية جراحية أن تكون أفضل وسيلة لإدارة أعراض الزراعة العضوية.

>

نمط الحياةعلاجات علاج هشاشة العظام

كثير من الناس يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض الزراعة العضوية مع التغيرات نمط الحياة الأساسية. تحدث مع طبيبك حول ما إذا كانت هذه الخيارات مناسبة لك.

ممارسة

ممارسة يمكن أن تلعب دورا رئيسيا في الحد من الألم الذي يأتي مع الزراعة العضوية.

• الحفاظ على المفاصل صحية
• تخفيف تصلب
• تقليل الألم والتعب
• زيادة قوة العضلات والعظام

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الزراعة العضوية أن يمارسوا التمارين اللطيفة ذات التأثير المنخفض. من المهم التوقف عن ممارسة الرياضة إذا بدأت تشعر بأي ألم مشترك جديد. أي الأوجاع التي تستمر لأكثر من بضع ساعات بعد الانتهاء من ممارسة يعني أنك ربما فعلت الكثير.

تذكر، ممارسة ليست فقط عن تكييف الهواء. تحتاج أيضا إلى العمل على القوة وتمتد لدعم المفاصل والحفاظ على المرونة الخاصة بك.

حمية

الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من الضغط على المفاصل. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، تحدث مع طبيبك حول كيفية فقدان الوزن بأمان. فقدان الوزن يمكن أن تساعد في الألم من الزراعة العضوية. فإنه قد يقلل أيضا التهاب الجهازية التي تساهم في الزراعة العضوية.

الراحة

إذا كانت المفاصل متورمة و مؤلمة، اعطهم استراحة. في محاولة لتجنب استخدام مشترك ملتهب لمدة 12 إلى 24 ساعة للسماح للتورم تنخفض. كما انها فكرة جيدة للحصول على قسط كاف من النوم. قد يزيد التعب من إدراكك للألم.

البرد والحرارة

كل من البرد والحرارة يمكن أن تساعد في علاج أعراض الزراعة العضوية. تطبيق الجليد إلى منطقة المؤلم لمدة 20 دقيقة يساعد على تقييد الأوعية الدموية. هذا يقلل من السوائل في الأنسجة ويقلل التورم والألم. يمكنك تكرار العلاج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

حقيبة من الخضار المجمدة تجعل من علبة الجليد كبيرة. فقط تأكد من التفاف أي حزمة الجليد في تي شيرت أو منشفة. وإلا فإن البرد يمكن أن يضر أو ​​حتى تلف بشرتك.

يمكنك أن تفعل نفس نمط العلاج لمدة 20 دقيقة مع زجاجة الماء الساخن أو وسادة التدفئة. كلاهما يمكن العثور عليها في صيدلية المحلية. الحرارة يفتح الأوعية الدموية ويزيد الدورة الدموية. هذا يجلب في المغذيات والبروتينات الأساسية لإصلاح الأنسجة التالفة. الحرارة هي أيضا جيدة للمساعدة في صلابة.

قد تجد الإغاثة من كل من البرد والحرارة.تجربة لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك. ومع ذلك، تقييد استخدامك إلى ما لا يزيد عن 20 دقيقة في وقت واحد. ثم تعطي جسمك استراحة.

أدوية أوتك أدوية بدون وصفة طبية لعلاج هشاشة العظام

قد تساعد عدة أنواع من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (أوتك) على تخفيف أعراض الزراعة العضوية. ومع ذلك، فإن أنواع مختلفة من الأدوية لها تأثيرات مختلفة. من المهم اختيار الأدوية المناسبة للمساعدة في الأعراض.

اسيتامينوفين

اسيتامينوفين (تيلينول) هو مسكن للألم. أنه يقلل من الألم، ولكن ليس الالتهاب. أخذ الكثير يمكن أن يسبب تلف الكبد.

المخدرات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات

العقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات) يمكن أن تساعد في مكافحة أعراض أوا متعددة. كما ضمنا اسمهم، أنها تقلل من الالتهاب. كما أنها تساعد في الألم.

• الأسبروين (باير)
• ايبروفين (أدفيل، موترين، نوبرين)
• نابروكسين (أليف، نابروسين)

من المهم أن نلاحظ أنه مع مرور الوقت، يمكن أن تسبب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية آثار جانبية كبيرة . يمكن أن تشمل:

• مشاكل في المعدة
• أمراض القلب والأوعية الدموية
• رنين في الأذنين
• تلف الكبد
• تلف الكلى
• مشاكل النزيف

هناك العديد من الكريمات والمواد الهلامية المتاحة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم الزراعة العضوية. قد تحتوي هذه المكونات النشطة مثل المنثول (بنغاي، ستوبين) أو كابسيسين (كابزاسين، زوستريكس). كابسيسين هو المادة التي تجعل الفلفل الحار "الساخنة". ديكلوفيناك، وهو نسيد، ويأتي أيضا في شكل هلام (هلام فولتارين) التي يجب أن تتطلب وصفة طبية لاستخدام أو الحصول عليها.

أدوية وصفة طبيةأدوية الوصف لالتهاب المفاصل

بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من أوا، المسكنات أوتك ليست مفيدة بما فيه الكفاية. قد تكون هناك حاجة إلى أدوية وصفة طبية إذا بدأت الأعراض تؤثر على نوعية حياتك. إدارة الألم والتورم قد تساعدك على أداء المهام اليومية العادية.

طلقات الكورتيزون

هذه الحقن تقلل من الالتهاب مما يقلل من تورم وألم المفاصل. يجب أن تدار الحقن الكورتيزون فقط من قبل الطبيب من ذوي الخبرة واستخدامها بحكمة لتجنب المضاعفات والآثار الجانبية.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وصفة طبية

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وصفة تفعل نفس الشيء أوتسيد نسيدس. ومع ذلك، فهي متوفرة في جرعات أقوى. وصفة طبية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تشمل:

سيليكوكسيب (سيليبريكس)

• بيروكسيكام (فلدين)
• وصفة طبية ايبوبروفين والنابروكسين
• ديكلوفيناك
• وصفة طبية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن يسبب في بعض الأحيان آثار جانبية غير مرغوب فيها. تحدث مع طبيبك حول كيفية الحد من خطورتك.

ترامادول

ترامادول (الترام) هو مسكنات وصفة طبية. بالنسبة لبعض، قد يسبب ترامادول آثار جانبية أقل من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

المخدرات

المسكنات القوية يمكن أن توفر الإغاثة من الألم الشديد، ولكن تجدر الإشارة إلى أن لديهم أيضا القدرة على التسبب في الإدمان. وتشمل ما يلي:

الكوديين

• مبيريدين (ديميرول)
• المورفين
• أوكسيكودون (أوكسيكونتين)
• بروبوكسيفين (دارفون)
• أدوية أخرى العلاجات الطبية الأخرى لالتهاب المفاصل

، وهناك علاجات طبية أخرى ل أوا.وتهدف هذه العلاجات لاستعادة وظيفة المناسبة لمفاصلك.

حقن الركبة

السوائل المشتركة الاصطناعية هو خيار جديد نسبيا للأشخاص الذين لديهم أوا الركبة أعراض. العلاج ينطوي على سلسلة من الحقن في مفصل الركبة. تزييت السوائل والوسائد المشتركة. وهذا يسمح لها بالتحرك بسهولة أكبر. وتشمل الخيارات المتاحة سينفيسك و هيالغان. تستمر الحقن لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر. تم استخدام هذه لأول مرة حوالي 2000.

العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي يمكن أن يكون مفيدا لبعض الناس مع الزراعة العضوية. يمكن أن تساعد:

تحسين قوة العضلات

• زيادة نطاق الحركة من المفاصل قاسية
• تقليل الألم
• A المعالج الطبيعي يمكن أن تساعدك على تطوير نظام ممارسة تناسب احتياجاتك. يمكن أن يساعدك المعالجون الطبيعيون أيضا مع الأجهزة المساعدة مثل:

الجبائر

• الأقواس
• إدراج الأحذية
• هذه يمكن أن توفر الدعم لمفاصل ضعيفة. كما يمكنهم أيضا الضغط على العظام المصابة وتقليل الألم.

جراحة جراحية لالتهاب المفاصل

الحالات الشديدة من الزراعة العضوية قد تتطلب عملية جراحية لاستبدال أو إصلاح المفاصل التالفة. هناك عدة أنواع من الجراحة المستخدمة لعلاج الزراعة العضوية.

استبدال مشترك

إذا كان مطلوب لعملية جراحية أوا، استبدال المشترك هو عادة أفضل خيار. وينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الأكبر سنا، لأنهم من غير المرجح أن يحتاجوا إلى بديل آخر.

جراحة الاستبدال المشتركة معروفة أيضا باسم تقويم المفاصل. هذا الإجراء يزيل الأسطح المشتركة التالفة من الجسم ويستبدلها بأطراف صناعية مصنوعة من البلاستيك أو المعدن. استبدال الورك والركبة هي الأنواع الأكثر شيوعا من استبدال المفصل. ومع ذلك، يمكن استبدال المفاصل الأخرى، بما في ذلك الكتفين والمرفقين والأصابع والكاحلين.

المفاصل الاصطناعية قد تستمر عقدين أو أكثر. ومع ذلك، فإن عمر استبدال مشترك يعتمد على كيفية استخدام هذا المشترك.

إعادة تنظيم العظام

العظم هو نوع من الجراحة المستخدمة لإعادة تنظيم العظام التالفة من التهاب المفاصل. هذا يخفف الضغط على الجزء التالف من العظام أو المفصل. وعادة ما يتم تنفيذ العظم فقط على الشباب مع أوا، الذين استبدال مشترك ليس من الأفضل.

انصهار العظام

العظام في مفصل يمكن أن تنصهر بشكل دائم لزيادة الاستقرار المشترك وتقليل الألم.

هذه الجراحة عادة ما تؤدي إلى محدودية شديدة، أو لا، مجموعة من الحركة في المفصل. ومع ذلك، في الحالات الخطرة الزراعة العضوية، قد يكون أفضل وسيلة لتخفيف الألم المزمن، المنهكة.

ومن المعروف اندماج العظام أيضا كما المفصل.

جراحة تنظير المفصل

في هذا الإجراء، يقوم الجراح بزيوت مزقوبة وتلف غضروف من مفصل. ويتم ذلك مع استخدام منظار المفصل. منظار المفصل هو كاميرا صغيرة على نهاية أنبوب. فإنه يسمح للأطباء أن نرى في مفصل الركبة أثناء تنفيذ الإجراءات على المفصل. ويمكن أيضا أن تستخدم تنظير المفصل لإزالة العظام سبرز.

في الماضي، كانت هذه جراحة شعبية لعلاج هشاشة العظام في الركبة. ومع ذلك، أظهرت الدراسات الحديثة أن تنظير المفصل قد تكون أكثر فعالية في علاج الألم على المدى الطويل من الدواء أو العلاج الطبيعي.