دوار الحركة | تعريف وتثقيف المرضى

ما هو دوار الحركة؟

دوار الحركة هو ضجة كبيرة من وزينس. وعادة ما يحدث عندما كنت مسافرا بالسيارة، قارب، طائرة، أو القطار. تقوم أجهزة الحسية في الجسم بإرسال رسائل مختلطة إلى دماغك، مما يسبب دوخة أو دوار أو غثيان. بعض الناس يتعلمون في وقت مبكر من حياتهم أنهم عرضة للشرط.

الأعراض ما هي أعراض دوار الحركة؟

عادة ما يسبب مرض الحركة اضطراب في المعدة. وتشمل الأعراض الأخرى العرق البارد والدوخة. الشخص المصاب بداء الحركة قد يصبح شاحبا أو يشكو من صداع. كما أنه من الشائع تجربة الأعراض التالية نتيجة دوار الحركة:

• غثيان
• تقيؤ
• فقدان أو صعوبة في الحفاظ على رصيدك

عوامل الخطر ما هي عوامل الخطر لدوار الحركة؟

أي شكل من أشكال السفر، على الأرض، في الهواء، أو على الماء، يمكن أن تجلب الشعور بعدم الارتياح من دوار الحركة. في بعض الأحيان، يمكن ركوب الخيل وملعب الأطفال معدات تحفز دوار الحركة.

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 12 هم على الأرجح يعانون من دوار الحركة. النساء الحوامل أيضا لديهم احتمال أكبر من التعرض لهذا النوع من اضطراب الأذن الداخلية.

الأسباب لماذا يسبب دوار الحركة؟

يمكنك الحفاظ على التوازن مع مساعدة من إشارات أرسلت من قبل أجزاء كثيرة من الجسم - على سبيل المثال، عينيك وآذان الداخلية. وتسمح المستقبلات الحسية الأخرى في ساقيك وقدميك للجهاز العصبي بمعرفة أجزاء الجسم التي تلمس الأرض.

يمكن أن تتسبب الإشارات المتضاربة في دوار الحركة. على سبيل المثال، عندما كنت على متن طائرة لا يمكنك أن ترى الاضطراب، ولكن جسمك يمكن أن يشعر به. يمكن أن يسبب الارتباك الناتج الغثيان أو حتى القيء.

التشخيص كيف يتم تشخيص دوار الحركة؟

دوار الحركة يحل نفسه بسرعة ولا يحتاج عادة إلى تشخيص مهني. معظم الناس يعرفون الشعور عندما يحدث لأن المرض يحدث فقط أثناء السفر أو أنشطة محددة أخرى.

العلاجكيف هو دوار الحركة المعالجة؟

توجد عدة أدوية لعلاج دوار الحركة. معظم منع فقط ظهور الأعراض. أيضا، العديد من الحث على النعاس، لذلك لا يسمح تشغيل الآلات أو السيارة في حين أخذ هذه الأنواع من الأدوية.

وتشمل أدوية دواء الحركة الموصوفة في كثير من الأحيان هيدروبروميد هيوسين، المعروف باسم سكوبولامين. دواء دوار الحركة دون وصفة طبية هو ديمنهيدرينات، وغالبا ما تسويقها كما درامامين أو غرافول.

بريفنتيونو هل تمنع دوار الحركة؟

معظم الناس الذين هم عرضة لداء الحركة على بينة من حقيقة. إذا كنت عرضة لداء الحركة، قد تساعد التدابير الوقائية التالية.

خطط للمستقبل عند حجز رحلة. إذا كنت تسافر جوا، اطلب مقعدا أو جناحا.في القطارات، والقوارب، أو الحافلات الجلوس نحو الجبهة ومحاولة لتجنب مواجهة إلى الوراء. على متن سفينة، طلب مقصورة على مستوى المياه وعلى مقربة من الجبهة أو وسط السفينة. فتح تنفيس لمصدر الهواء النقي إذا كان ذلك ممكنا، وتجنب القراءة.

الجلوس في الجزء الأمامي من السيارة أو الحافلة، أو القيام بالقيادة بنفسك، غالبا ما يساعد. كثير من الناس الذين يعانون من دوار الحركة في السيارة يجدون أنهم ليس لديهم الأعراض عندما يقودون السيارة.

من المهم الحصول على الكثير من الراحة في الليل قبل السفر وتجنب شرب الكحول. الجفاف والصداع والقلق كلها تؤدي إلى نتائج أكثر فقرا إذا كنت عرضة لداء الحركة.

أكل جيدا بحيث يتم تسوية المعدة. الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو الحمضية قبل وأثناء الرحلات الخاصة بك.

لديك علاج المنزل في متناول اليد أو محاولة العلاجات البديلة. ويقول العديد من الخبراء النعناع يمكن أن تساعد، وكذلك الزنجبيل والأسود هورهوند. وعلى الرغم من أن العلوم لم تثبت فعاليتها، فإن هذه الخيارات متاحة.

بالنسبة للطيارين أو رواد الفضاء أو غيرهم ممن يعانون من دوار الحركة بشكل منتظم أو كجزء من مهنتهم، فإن العلاج المعرفي والارتجاع البيولوجي هي حلول ممكنة. كما تم العثور على تمارين التنفس للمساعدة. هذه العلاجات تعمل أيضا للأشخاص الذين يشعرون بالارتياح عندما حتى مجرد التفكير في السفر.