20 خطوة إلى الطلاق الصحي

عندما تتزوج، لا تفكر حقا في إمكانية الطلاق. لقد أثيرنا مع حكايات أن تنتهي كل شيء، "… وجميعهم عاشوا بسعادة بعد أي وقت مضى. "ولكن لا أحد أعدنا ل" … وأنها نمت ببطء حتى حبهم لم يعد. "

اعتقد" حتى الموت لنا جزء "كان أسهل للعيش قبل قرون، عندما كان متوسط ​​العمر المتوقع أقصر بكثير، والناس في بعض الأحيان ماتوا من الاسقربوط في 25. ولكن الآن، علينا أن ننظر إلى الصورة الكبيرة. يمر الناس بالخبرات على مدى حياتهم التي تجعلهم يتغيرون. ما كنت تريد في 20 سنة قد لا تكون ما تريد في 40. وليس هناك شيء خاطئ في ذلك.

في هذه الحقبة الجديدة من "عدم وعي واعي" (شكرا جزيلا، غوينيث بالترو)، الأسرة لا تحتاج إلى الانهار فقط لأن الزواج لا. الطلاق يمكن وينبغي أن يكون عملية تعاونية واحتراما. وإليك بعض الحيل التي ساعدتني على تحقيق ذلك.

1. تأكد من أنه نهائي

هل ما زال هناك أمل؟ وأنا أعلم أنه يعتمد على سبب الطلاق، ولكن تأكد من أنك فعلت كل ما في وسعها لإنقاذ زواجك. الذهاب انظر المعالج. جعل التواريخ مع شريك حياتك. جرب طرقا جديدة للاتصال والتواصل. لا يوجد شيء أسوأ من ندم، ومعرفة أنك فعلت كل شيء يمكن إنسانيا أن تأخذ الرعاية من ذلك.

2. لا تستخدم كلمة "D" بشكل خفيف أو كمنبه

إذا كنت تريد أن يولي شريك حياتك اهتمامك، يصرخ "الطلاق! "من المرجح أن تحصل على أي مكان تريد أن تكون.

3. لا تتألق حول كيفية تأثير الطلاق على أطفالك

الأطفال مرونون وما يحتاجونه أكثر هو منزل متناغم. يمكن للأطفال رؤية وسماع معركة والديهم، ويمكن أن تؤثر سلبا عليهم. وسوف يكون أفضل حالا مع المطلقين، الآباء والأمهات سعداء من الآباء والأمهات الذين يشعرون ملزمة البقاء معا.

4. كن فريق

أتذكر الجلوس مع زوجي لأقول للأطفال أننا ذاهبون للحصول على الطلاق. عيونهم مليئة الدموع والخوف من المجهول. كن وحدة قوية الوالدين، والإجابة على أسئلتهم معا، وتبين لهم جبهة موحدة، والتحدث نفس الرسائل الرئيسية. كن مستعدا، وهي واحدة من أهم المناقشات سيكون لديك أي وقت مضى مع أطفالك.

5. وتشمل الأطفال

ساعدني الأطفال على التسوق لمنزل جديد واختيار الأثاث، وقرروا على ألوان غرفهم، وفي اليوم الذي كنت تتحرك، ساعدوني على نقل صناديق مع بلدي السابقين. أهم رسالة هنا: يمكن أن تكون هناك وحدة على الرغم من وجود فصل. نحن جميعا بناء حياة جديدة معا، وآرائهم المسألة.

6. ترك مشاعرك جانبا

المضي قدما، يجب أن يكون لأي قرار يتخذ تركيز واحد وتركز واحد فقط: هل هذا هو أفضل قرار للأطفال؟أي شيء آخر غير ذي صلة.

7. لا تتحدث بشكل سيء عن ما سبق

لا تقول أبدا شيئا سيئا عن الوالد الآخر لأطفالك. أبدا. أبدا. بغض النظر عن ما فعلوه. لا أستطيع أن أؤكد هذا بما فيه الكفاية.

8. بدء المفاوضات مع نهاية في الاعتبار

كنت ترغب في تعزيز علاقة تعاونية، لذلك نوافق على عدم الموافقة. توافق على السماح ببعض الأمور. توافق على الإنصاف. توافق على أنه لا يمكنك الفوز كل منهم. توافق على أن هذا الشخص سيكون في حياتك لفترة طويلة. توافق على التحضر. إن وضع مشاعر قوية جانبا لصالح التعاون سيؤتي ثمارها على المدى الطويل.

9. استخدم الوسطاء

جربهم أولا. إذا كنت محظوظا، سيتم دفع الجلسات القليلة الأولى، ولكن حتى لو لم تكن كذلك، عادة ما يحقق الناس قرارا في غضون ساعات. انها الفوز. ناهيك عن أن التعامل معهم أقل إرهاقا وتهديدا من التعامل مع المحامين.

10. تبقي على الضحك

عندما تعطيك الحياة الليمون، واستخدامها كما الزينة للمشروبات الخاصة بك. ما أعنيه هو، بالتأكيد، هذا ليس أفضل وقت في حياتك، ولكن لا شيء يدوم إلى الأبد والشمس ترتفع مرة أخرى.

11. تأكد من أن لديك فريق دعم كبير

اتصل بأمك. اتصل بوالدك. إتصل بأصدقائك. اتصل بخط المساعدة. الحصول على الكلب كنت أريد دائما. تناول الحياكة. كل ما يساعدك على الحصول على خلال اليوم.

12. هذه ليست منافسة

لا تجعل هذه معركة من الذي فاز و الذي فقد. لا أحد يفوز في الطلاق. فترة.

13. حاول أن تعيش على مقربة من السابقين

وأنا أعلم، يبدو مضحكا، ولكن سوف نقدر ذلك عندما ينسى ابنك لعبة المفضلة لديهم في مكان الخاص بك السابق وعليك أن تذهب الحصول عليه في 9 ص. م. وإلا لن يكون هناك نوم في منزلك في تلك الليلة.

14. أبدا جعل أطفالك اختيار

كلا الوالدين يجب أن يكون هناك في المناسبات الخاصة. أيضا، في محاولة لتجنب جلب أطراف ثالثة للمناسبات الخاصة لبعض الوقت. شخص جديد سيكون في نهاية المطاف جزءا من الصورة، وسوف تحتاج إلى إدراجها، ولكن كل شيء في الوقت المناسب.

15. تكون مرنة واستيعاب

الحياة يحدث ولا شيء يناسب في العفن، ناهيك عن العفن الحضانة المشتركة. لا تدع ساعة إضافية هنا أو هناك تصبح صفقة كبيرة، وتكون على استعداد للتبديل أيام من الجدول الزمني العادي الخاص بك.

16. الاستثمار في التطبيقات المصممة للآباء والأمهات المفصولين

مع الواجبات المنزلية، والأحزاب عيد ميلاد الأصدقاء، وبين كل شيء، فإنه يساعد على البقاء المنظمة، وخصوصا عندما يكون هناك اثنين من جداول الأم. يمكنك مشاركة المحتوى والتواصل بكفاءة مع شريكك السابق، مع تبادل المعلومات الهامة مثل البطاقات الصحية والتأمين وجوازات السفر وما إلى ذلك

17. لا تجعل أطفالك يعيشون في حقائب

بالتأكيد، يمكن أن تتحرك لعبة المفضلة لديهم من منزل إلى آخر، ولكن في محاولة لجعل الضروريات جاهزة في كلا المكانين للحد من الشعور بالانتقال في كل مرة لديهم للذهاب إلى منزل آخر.

18. ابحث عن جدول الحضانة الذي يعمل لعائلتك بأكملها

أنا شخصيا وجدت أن أسابيع بالتناوب كانت طويلة جدا تنفق بعيدا عن أطفالي. ومع ذلك، فإن 2-2-3 دوران لم يكن لديك الاستقرار كنت أبحث عنه.مع بلدي السابقين، قررنا 5-2 التناوب كان أفضل صيغة بالنسبة لنا. سنقوم على الأرجح بإعادة النظر عندما يكون الأطفال أكبر سنا ويطلب منهم أن تزن في القرار النهائي.

19. استخدامه كتجربة تعلم

إذا كان الطلاق سوف تمتص، قد تحصل كذلك على شيء من ذلك. خذ بعض الوقت لكتابة على الورق ما كنت تبحث عنه في العلاقة المقبلة، وكذلك ما لن تتسامح. وهذا سوف تساعدك على وضع أي احتمال جديد في المنظور.

20. لا رمي نفسك على مشهد يرجع تاريخها بسرعة كبيرة جدا

وقد تطورت المشهد. يعد الرجوع إلى الإجراء خطوة رائعة إلى الأمام، ولكن تأكد من أنك جاهز وتأكد من أنك تعرف قواعد المشاركة الجديدة.