مختلطة التوتر الصداع - هيلثلاين

ما هو التوتر المختلط الشقيقة

ويعتقد العلماء أن هناك سلسلة من الصداع، مع التوتر والصداع في نهاية واحدة والصداع النصفي من جهة أخرى، والصداع النصفي المختلط هو الصداع الذي له خصائص كل من صداع التوتر والصداع النصفي، وتحدث أكثر شيوعا لدى النساء منه في الرجال.

المواد الالتهابية المنتجة للألم المحيطة بالدم يعتقد أن الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من الصداع النصفي المنتظم.

إن الصداع الناجم عن التوتر يسببه توتر العضلات، وهو النوع الأكثر شيوعا والصداع، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

لأن التوتر المختلط الصداع النصفي لديهم أعراض كل من الصداع النصفي والتوتر الصداع، فإنها تقع في مكان ما وسط منتصف الصداع. ويعتقد أن الصداع النصفي يأتي أولا، ويسبب التوتر الذي يؤدي إلى صداع التوتر.

بالنسبة لمعظم الناس، وهذا النوع من الصداع يمكن أن تدار مع الدواء وتجنب محفزات الصداع.

أعراض الصداع النصفي المختلط

أعراض الصداع النصفي المختلط تعاني من صداع التوتر والصداع النصفي، ولكن الأعراض قد تختلف من شخص لآخر، وبعبارة أخرى، قد يكون لديك المزيد من الأعراض المصاحبة للصداع النصفي من صداع التوتر أو العكس بالعكس.

تختلف من مملة إلى خفقان ومن خفيفة إلى شديدة.التوتر المختلط الصداع النصفي عادة ما تستمر 4 إلى 72 ساعة.

أعراض التوتر المختلط الشقيقة وتشمل:

ألم على واحد أو كلا الجانبين من رأسك قد تزداد سوءا مع النشاط

غثيان أو قيء

• حساسية للضوء أو الصوت أو كليهما
• آلام الرقبة
• التعب
• التهيج
• الاكتئاب
• خدر، وخز، أو ضعف في أطرافك
• دياغنوسيسهو هل هناك اختبار مختلط للتوتر الصداع النصفي؟
• لا يوجد اختبار للصداع النصفي المختلط، يمكن لطبيبك أن يشكل تشخيصا يعتمد على الأعراض الخاصة بك و واستبعاد الأسباب الأخرى لأعراضك.

إذا كنت تعاني من أعراض شقيقة التوتر المختلط، سيبدأ طبيبك من خلال اتخاذ التاريخ الصحي الخاص بك. سوف يسألكم عن الأعراض الخاصة بك، بما في ذلك حيث كنت تشعر بالألم، ما يشعر الألم، ومدى حدوث الصداع.

سوف يسألك طبيبك أيضا عن تاريخ عائلتك مع الصداع. وذلك لأن الصداع النصفي قد يكون له صلة وراثية. معظم الناس الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم أحد أفراد الأسرة الذين يعانون أيضا من الصداع النصفي.

طبيبك قد إجراء امتحان عصبي لاستبعاد الاعتلال العصبي والاضطرابات العصبية التي يمكن أن تسبب أعراض مماثلة. خلال هذا الامتحان، سيقوم طبيبك اختبار ردود الافعال الخاصة بك ونبرة العضلات. أنها سوف أيضا اختبار ردكم على أنواع مختلفة من المحفزات مثل لمسة خفيفة، ودرجة الحرارة، والاهتزاز.النتائج سوف تخبر طبيبك إذا كان الجهاز العصبي يعمل بشكل طبيعي.

قد يطلب طبيبك إجراء مسح بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للرأس والرقبة. هذه الاختبارات سوف توفر لطبيبك صورة من الدماغ والدماغ الجذعية لمعرفة ما إذا كانت الأعراض الناجمة عن مشكلة في الدماغ.

قد يطلب طبيبك أيضا عمل الدم لتحديد ما إذا كانت الظروف الكامنة تسبب صداعك.

إذا كان طبيبك يشتبه في مشكلة أكثر خطورة مثل التهاب السحايا الجرثومي أو نزيف، فإنها قد تأمر بزل قطني، والمعروف أيضا باسم النخاع الشوكي. هذا الاختبار يستخدم إبرة لجمع السوائل من العمود الفقري الخاص بك. أنها سوف تحليل السائل، وهو ما يسمى السائل النخاعي، لدليل على المشاكل.

العلاج ما هي خيارات العلاج للصداع النصفي المختلط؟

يمكن أن تشمل خيارات العلاج للصداع النصفي المختلط علاجات لكل من الصداع التوتر والصداع النصفي. العلاج يعتمد على الأعراض الخاصة بك.

الأدوية والأدوية

الأدوية لعلاج الصداع المختلط تشمل الصداع النصفي ما يلي:

التريبتان:

تسبب الأوعية الدموية في تضييق وتخفيف الألم الصداع النصفي

• المسكنات: تخفيف الألم من الصداع النصفي الأقل شدة
• مزيج من المسكنات: غالبا ما تحتوي على الكافيين لتخفيف الصداع النصفي والتوتر ألم الصداع
• العقاقير المشتقة الشقران < مساعدة في تقليل إشارات الألم تنتقل على طول الأعصاب
• العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرودية: تقليل الألم والالتهاب، وتشمل إيبوبروفين (أدفيل)، والأسبرين (بوفيرين)، والتي هي أيضا مسكنات
• المخدرات المضادة للغثيان: تخفيف الغثيان والقيء الناجم عن التوتر المختلط الصداع النصفي
• وهناك عدد من الأدوية التي يمكن اتخاذها لمنع التوتر المختلط الصداع النصفي. وتشمل هذه الأدوية ما يلي: حاصرات بيتا:

مصممة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولكن يمكن أيضا منع الصداع النصفي

• حاصرات قنوات الكالسيوم: مساعدة الأوعية الدموية تبقى بنفس الحجم وتعزيز تدفق الدم الجيد < مضادات الاكتئاب:
• العمل على الناقلات العصبية في الدماغ ويمكن أن تمنع الصداع التغذية والعلاج التكميلي
• جنبا إلى جنب مع الأدوية، وهناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر المختلط الصداع النصفي. وقد لوحظ نقص المغنيسيوم وفيتامين B2 في الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي. زيادة تناولك من تلك الفيتامينات قد يساعد على منع الصداع النصفي. تناول الطعام بانتظام على مدار اليوم، والبقاء رطب، والحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي قد تكون مفيدة أيضا. التدريب الاسترخاء، والتأمل، والتدليك أو العلاج الطبيعي، والحرارة الرطبة تطبيقها على الجزء الخلفي من عنقك قد توفر الإغاثة.

كبت و بيوفيدباك

بعض الناس يجدون العلاج السلوكي المعرفي (كبت) و الارتجاع البيولوجي مفيدة. سوف كلا العلاجات يعلمك أن تكون على بينة من ما يسبب التوتر وكيفية التحكم في ردكم لتلك الضغوطات.

في كبت، سوف يساعدك المعالج على فهم الأفكار التي تسبب لك الإجهاد. وسوف يعلمك طرق لتغيير تلك الأفكار وخفض الإجهاد.

يستخدم بيوفيدباك معدات خاصة ليعلمك لمراقبة والتحكم في الردود على التوتر مثل توتر العضلات.

الخداع الصداع: 9 الحيل بسيطة للتخفيف السريع "

الوقاية هناك طرق لمنع التوتر المختلط الصداع النصفي؟

على الرغم من أن السبب الدقيق للصداع النصفي ليست مفهومة، فمن الواضح أن بعض الأمور يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي. تجنب مشاعل الصداع الخاصة بك يمكن أن تساعد على منع التوتر المختلط الصداع النصفي.

حاول الاحتفاظ بسجل من الصداع الخاص بك، ما كنت أكل أو شرب، والمناطق المحيطة بك قبل أن تشعر التوتر المختلط الصداع النصفي.استخدم هذا السجل لمعرفة ما يسبب الصداع الخاص بك.

مشاعل الصداع الشائعة تشمل:

الكحول، وخاصة البيرة والنبيذ الأحمر

مشرق أو الأضواء الساطعة

وجبات التخطي

• بعض الروائح
• الأطعمة الخاصة أو المضافات الغذائية مثل النترات
• الحيض والتغيرات الأخرى في مستويات الهرمونات
• الإفراط أو الانسحاب من بعض الأدوية
• 10 طرق بسيطة لتخفيف الإجهاد "