سÙا - غابة اÙ٠ع٠Ùرة تÙاج٠خطر اÙاÙدثار
جدول المحتويات:
- العلم يقول
- الأكثر شيوعا إذا كنت …
- الأخبار الجيدة
- الأخبار السيئة
- إذا كنت تريد أن تغرق أحزانك في نصف لتر من بن وجيري وتنفيس لأمك لمدة ساعة، يمكن أن تعمل أيضا. يقول الدكتور كراسوكي: "تعلم أن يثق في من حولك ويجد دعم اجتماعي جيد ومنافذ أن" تنفيس "مهم جدا".
- تحدث مع أحبائك.
- .
حسرة. أن غرق الشعور داخل أن الدموع لك ويترك لك ذبل وحيدا، مثل صحيفة التخلص ركلت إلى كبح. انها ليست متعة الشعور. خصوصا عندما يحدث حول عيد الحب، وقت من الزهور مبالغ فيها، على شكل قلب الحلوى، والحب.
ولكن على عكس عيد الحب، الذي يشعر في كثير من الأحيان المصنعة، حسرة هو شيء حقيقي، في بعض الأحيان قاتلة.
العلم يقول
تاكوتسوبو اعتلال عضلة القلب (تك) ليس من السهل أن أقول ثلاث مرات بسرعة. كما أنه ليس من السهل على قلبك. المعروف باسم متلازمة كسر القلب، تك تدور حول إضعاف الجزء العضلي من قلبك التي تسببها الإجهاد العاطفي - ه. ز. كسر سيئة. هذا يمكن أن يؤدي إلى السكتة القلبية والموت.
يدعى هذا المرض بعد الفخاخ اليابانية الأخطبوط، والتي من قبيل الصدفة تتشكل مثل قلبك البطين الأيسر قمة (عندما البالونات بسبب الإجهاد الهائل، على أي حال).
على الرغم من الأعراض المماثلة، متلازمة القلب المكسورة ليست مثل نوبة قلبية.
"عادة ما يكون لدى المرضى نفس أعراض النوبة القلبية: ألم في الصدر، وضيق في التنفس، والتعرق"، يقول طبيب القلب الدكتور لورانس وينشتاين، المدير الطبي لمركز ألم في الصدر / فشل القلب في مستشفى بيثيسدا التذكاري. "الفرق الرئيسي هو الشرايين نظيفة تماما. لا يوجد أي انسداد. "
الأكثر شيوعا إذا كنت …
ربما كنت التخمين: المراهق قبل البلوغ الذي يستمع إلى الموت الكابينة ل كتي. ولكن الإجابة الصحيحة هي: امرأة بعد سن اليأس، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. لماذا ا؟ يقول الدكتور ريتشارد كراسوكي، طبيب القلب في كليفلاند كلينيك: "لا أحد يعرف حقا".
الأخبار الجيدة
يقول الدكتور وينشتاين: "إن أكثر من 2٪ من المرضى الذين يعتقدون أنهم يعانون من أزمة قلبية سينتهي بهم الأمر إلى [متلازمة مكسورة في القلب]. وبعبارة أخرى، احتمالات الخاص بك منخفضة جدا. والأفضل من ذلك: معظم الذين يعانون من متلازمة كسر القلب لديهم الانتعاش الكامل.
"المرضى يستجيبون للرعاية الداعمة ونفس أنواع الأدوية التي نستخدمها للمرضى الذين يعانون من قلوب ضعيفة"، كما يقول. "في غضون أسبوع، تبدأ وظيفة القلب في التحسن وستة أسابيع عادة ما تعود إلى وضعها الطبيعي. "
الأخبار السيئة
حتى لو لم تكن تعاني من متلازمة كسر القلب من الناحية الفنية، فقد لا تزال الخسارة العاطفية تقتلك. وجدت دراسة نشرت في سيركولاتيون أن الأشخاص - وخاصة الأزواج الأكبر سنا الذين يعانون من مشاكل قلبية موجودة مسبقا - والذين يشعرون بالحزن على وفاة أحد أفراد أسرهم هم أكثر عرضة للموت بسبب أزمة قلبية.
وكن حذرا من البلوز الشتوي. يقول الدكتور كراسوكي: "نحن نعلم أن العطلات الشتوية تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية"."لذلك فمن المنطقي أن الإجهاد هو أعلى في [عيد الحب]. "
الحالة الأولى في الولايات المتحدة | |
---|---|
1998 | السبب المحتمل |
الإجهاد العاطفي الشديد | الأعراض |
ألم حاد في الصدر، وضيق في التنفس | معدل البقاء على قيد الحياة < عالية |
المشتركة بين | النساء بعد انقطاع الطمث |
| أفضل الوقاية |
إذا كنت تريد أن تغرق أحزانك في نصف لتر من بن وجيري وتنفيس لأمك لمدة ساعة، يمكن أن تعمل أيضا. يقول الدكتور كراسوكي: "تعلم أن يثق في من حولك ويجد دعم اجتماعي جيد ومنافذ أن" تنفيس "مهم جدا".
لكنه سريع لإضافة هذا التنويه: "ما إذا كان لهذا أي تأثير في منع تاكوتسوبو اعتلال عضلة القلب غير معروف. "
هل
التأمل، ممارسة، أو القيام اليوغا لإدارة الإجهاد.
تحدث مع أحبائك.
- مشاهدة أول مواسم قليلة من
- الأصدقاء
- ، قبل أن حصلت الأمور سابي.
- الخروج مع أصدقائك واحد. عناق غريب. الحيوانات الأليفة فروي الحيوان.
- لا
- مشاهدة
- قائمة شندلر
.
- شرب الكحول لإخفاء الألم. زجاجة حتى العواطف. لعب العجلة الثالثة أو الخامسة.
- خنق حيوان فروي مع دموعك.
- اتصل بالمرض إلى المدرسة أو العمل لأن قلبك يشعر بالكسر. على الرغم من أنك قد تشعر بالخوف من الداخل، فإن هذه الخطة يمكن أن تزيد الأمور سوءا. يقول الدكتور كراسوكي: "يبدو لي أن كونك وحيدا في المنزل ليس حلا جيدا لأي شخص يعاني من مشاكل عاطفية". "أعتقد أن الخروج وممارسة، والحصول على عقلك قبالة بعض من المشاكل الخاصة بك هو حل أفضل. "
- اختبار الذكاء إقراضك
عدم انتظام ضربات القلب : قائمة الأدوية التي تعالج عدم انتظام ضربات القلب
قلب القلب: أمراض القلب و ... آذان؟
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست-هيد
غذاء للشفاء من القلب المكسور
إن فقدان شخص تحبه، سواء كان ذلك لوقت أو مسافة، يمكن أن يكون واحدا من أسوأ المشاعر في العالم. وإليك كيفية الغذاء يمكن أن تساعد.