9 نيو هيلثي تريندس تو تري إن 2017

إذا كان أحد قراراتك 2017 هو الحصول على صحة أكبر، فلا تقتصر على تسجيل الأميال على جهاز المشي أو تناول وزنك في كرنب. بدلا من ذلك، تخيل الطبخ سوس فيد والعمل بها على الدراجة الواقعية التي تسيطر عليها الواقع. انها عالم جديد كليا هناك! من الأطعمة المعجزة نباتي إلى صعود العطلات العافية، وهنا ما نتطلع إلى هذا العام.

1. الطبخ مع أكوفابا

الصورة التي نشرتها غاريك ستيغنر (garrickstegner) في يناير 3، 2017 في 10: 31am يست

في المرة القادمة تدعو وصفة للحمص، والحفاظ على العلبة! كان الطبخ أو تعليب السائل كنت ربما رمي أسفل هجرة كل هذه السنوات هو أحدث جنون الطهي. هذا السائل، أكوفابا، تم اكتشافه مؤخرا ليكون بديلا نباتيا بديلا مفيدة. وذلك لأن اتساقها يشبه البيض الخام. حاول استخدامه ل ميرينغو نباتي والمايونيز النباتي، ونتوقع أن نرى الكثير من هذا العنصر أقل من اللازم في عام 2017.

2. أحذية رياضية ذكية

الصورة التي نشرتها بطانة المحل (shopline) في سبتمبر 24، 2016 في 9: 34am بدت

على الرغم من أن فيتبيتس هي الأخبار القديمة حتى الآن، تشير جميع الإشارات إلى ارتفاع مشتريات الأجهزة القابلة للارتداء في عام 2017 إلى جانب أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية، نتوقع أن نرى المزيد من العتاد الذكي مثل الاحذية، حمالات الصدر الرياضية، والنسيج. وسوف تكون جميع جزءا لا يتجزأ مع تعقب وأجهزة الاستشعار.

3. سوس فيد كوكينغ

الصورة التي نشرتها تشاتشوان R. (chatchawan_w) في مايو 7، 2016 في 8: 49pm بدت

ننسى طباخ بطيء. 2017 سيكون كل شيء عن تقنية الطبخ يسمى سوس فيد. وبمجرد حجزها للمطاعم، جعل أسلوب سوس فيد طريقها إلى المطابخ المنزلية في جميع أنحاء العالم. وانها ليست فقط للحوم المطبوخة تماما. يمكنك أن تجعل فقط عن كل شيء سوس فيد، من خلال البيض سهلة لجزر العطاء.

4. طعم من الأرجواني

الصورة التي نشرتها (canchuckyfriedchicken) في ديك 31، 2016 في 5: 05am يست

وول فود هو بالفعل تستعد لطلب من الأطعمة الأرجواني هذا العام. تبقي عينيك مقشر لالهليون الأرجواني، القرنبيط، إلدربيريز والبطاطس، وأكثر من ذلك. انهم أكثر من مجرد الظل جميلة جدا. الفواكه والخضروات الزرقاء والأرجوانية مليئة بمضادات الأكسدة القوية التي قد تساعد على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.

5. تدريب اللياقة البدنية الظاهري

الصورة التي نشرتها فر اللياقة البدنية من الداخل (vrfitnessinsider) في سيب 28، 2016 في 4: 29pm بدت

2017 قد يكون عام التدريب الظاهري، مع ظهور ألعاب الواقع الافتراضي اللياقة البدنية. ابحث عن إطلاق المتوقع من جوقة، وهو التطبيق الذي أسسه الرئيس التنفيذي لشركة تويتر السابق ديك كوستولو التي تأمل في ربط الناس الذين لديهم أهداف مماثلة والتدريبات.تطبيقات مثل نايك + نادي التدريب وعد أن يكون مدرب الشخصية في الصالة الرياضية، وهناك عدد لا يحصى من التطبيقات للاتصال بك إلى المدرب من خلال هاتفك.

6. مقويات العافية

الصورة التي نشرتها بوري أرتيسان عصير بار (pureejuice) في نوفمبر 27، 2016 في 7: 01am يست

عصير الأخضر من عام 2017، المقويات هي عادة لقطات مركزة للغاية من عصير من الفواكه والخضروات، و أعشاب. في حين يمكنك أن تجد بالفعل المقويات أو "الطلقات" في متجر العصير المحلي الخاص بك، ومخازن البقالة مثل الأطعمة كلها تخطط لحملها، أيضا.

7. المغامرات، العطلات النشطة

الصورة التي نشرتها ايميت مكبارتلين (alwayssurfing) في يناير 3، 2017 في 8: 43am يست

بالتأكيد، هل يمكن أن مجرد الجلوس بجانب حمام السباحة. ولكن الاسترخاء في عطلة يشعر أفضل حتى بعد رفع مضنية أو مجداف طويل حول وجهتك الجميلة. السياحة العافية مستعدة للحفاظ على التسلق مع نمو الطلب هذا العام.

8. العلاج البارد

الصورة التي نشرتها إليز يونغ (elisesbodyshop) في ديك 20، 2016 في 7: 44am يست

انها ليست مجرد الرياضيين المحترفين أخذ يغرق في العلاج البارد. من الاستحمام البارد إلى الحمامات الجليدية إلى الانغماس البارد، والناس استكشاف فوائد البرد للانتعاش، والطاقة، والاسترخاء. المنتجعات العلاج بالتبريد ظهرت في جميع أنحاء الولايات المتحدة، ولكن تأخذ علما قبل محاولة واحدة للخروج. لم تقم إدارة الغذاء والدواء بإزالة أو اعتماد علاجات العلاج بالتبريد. ما هو أكثر من ذلك، فإنها قد تكون خطرة و / أو تفاقم الظروف الطبية القائمة. تحدث دائما مع طبيبك قبل محاولة العلاج بالتبريد.

9. جاكفرويت

صورة نشرت بواسطة أنتيدوت (@ h4ss4n_gh4ss4n) في أكتوبر 10، 2016 في 9: 46pm بدت

نقل أكثر، تيمبه. جافرويت، ذي شائك، والفواكه الخضراء الجينورموس التي يمكن أن تزن ما يصل إلى 80 جنيه، ويجري أشاد كما أحدث الطعام معجزة نباتي. الفاكهة، اتضح، هو في الواقع بديلا رائعا للحوم في معظم الأطباق. الحصول على استعداد لإعداده لحم بلايس الاثنين هذا العام في وصفات مثل كارنيتاس والسندويشات روبن.