بعض النصائح من الأرض إلى الأرض لأبناء المراهقين والتيلين المصابين بمرض السكري

ابنة بات ميتزفه في عطلة نهاية الأسبوع الماضي (!)، لقد كنت أفكر كثيرا حول وضع أطفالنا "واقفا على قدميه" - من تلقاء نفسها، مسؤولة عن أفعالهم وعواقب ذلك. انها مخيفة، والألغام لا حتى لديهم مرض السكري. اليوم يا صديقي العزيز أليسون بلاس ينضم إلينا مرة أخرى لمناقشة بعض هذه القضايا، وتبادل بعض الحكمة التي اكتسبتها من التجربة الشخصية.

A غوست بوست بي أليسون بلاس

الاطفال متأكدون يكبرون بسرعة هذه الأيام، أليس كذلك؟ في الوقت الحاضر، لديهم الهواتف المحمولة، شنق في المركز التجاري، ومع الأنشطة بعد المدرسة مثل الرياضة، والفرقة والتطوع، والمراهقين والمراهقين تنفق وقتا أقل وأقل مع والديهم.

عندما تم تشخيص إصابتي بمرض السكري من النوع الأول في سن الثامنة، كانت أهم الأشياء بالنسبة لي هي أنني ما زلت أستطيع حضور الكشافة والكشافة مع اثنين من أفضل أصدقائي. كان مرض السكري، لوضعه بشكل معتدل، مجرد اثنين من العناصر الروتينية التي كان لي للتأكد من أنني فعلت، الذي كان اختبار السكر في الدم وأخذ الحقن بلدي.

ولكن مع تقدمي في السن، ودخلت المدرسة المتوسطة والثانوية، كان هناك المزيد والمزيد من المسؤولية على كتفي لأنني كنت أمضي أكثر وأكثر من الوقت بعيدا عن والدي. في هذه الأيام، أحصل على الكثير من الأسئلة من الآباء والأمهات أن ألتقي حول كيفية التعامل مع أشياء مثل الألعاب بعيدا للرياضة أو عندما أطفالهم يريدون أن يأكل البيتزا مع أصدقائهم.

فيما يلي بعض النصائح التي أعطيها:

الأطفال سيكونون أطفال، ولكن الأهم من ذلك، يريدون أن يكونوا مثل الأطفال الآخرين الذين يعانون من مرض السكري . إنهم يريدون أن يكونوا مثل أصدقائهم، ومن المهم لنموهم التنموي ألا يعزلهم عن أقرانهم. في هذه الأيام، لقد وجدت الكثير من التنشئة الاجتماعية تدور حول الطعام، سواء في قاعة الطعام أو منزل أحد الأصدقاء. لقد وجدت أنه أكثر واقعية لتعليم طفلك حول العد الكربوهيدرات وكيفية قراءة تسميات التغذية. إذا ماكدونالدز هو الذهاب إلى مطعم، ومساعدتهم على تحديد الأشياء في القائمة التي ترغب في تناول الطعام، ومعرفة العد الكربوهيدرات معا. بهذه الطريقة، هم على استعداد لاتخاذ كمية مناسبة من الأنسولين. أو إذا كانت ملفات تعريف ارتباط أوريو هي الوجبات الخفيفة بعد المدرسة، فليعلمهم مقدار كل ملف تعريف ارتباط بحيث يمكنهم حسابهم استنادا إلى عدد ملفات تعريف الارتباط التي يأكلونها بالفعل. قد يشترط على طفلك أن يأكل بشكل مختلف عن أصدقائه أن يشجع طفلك على الكذب في نهاية المطاف حول ما يفعله حقا، لأنه لا يريد أن يعاقب.

فهم الإحباط الذي يواجهه طفلك ويشجع على حل المشكلة . في معظم الأوقات عندما أسمع الأطفال المتمردين ضد مرض السكري، وعادة ما يكون هناك سبب وراء ذلك. انهم لا يحبون الاختبار أمام أصدقائهم أو أنها لا تريد أن يعرف أي شخص لديهم مرض السكري أو أنهم يشعرون العزلة وحيدا.في بعض الأحيان أنها قد أعطيت في الواقع إلى الكثير من المسؤولية وليس لديهم القوة العاطفية للتعامل معها مثل الكبار القيام به. هذه هي المشاعر التي شعرنا بها جميعا في وقت واحد أو آخر، والحرج في كونها مراهقة يمكن أن تزيد من هذه المشاعر. من المهم أن نفهم التحديات العاطفية التي قد يواجهها طفلك بالفعل في سن مبكرة، وأن يعمل على ذلك معا، من خلال توفير حلول مثل السماح لطفلك بحمل عداده معه حتى يتمكن من العثور على مكان

منعزل اختبار (مثل الحمام) أو العصف الذهني من هم "صديق السلامة" يمكن أن يكون دون الحاجة إلى إخبار كل صديق. أو ببساطة أن يكون أكثر تفهما عندما طفلك "ينسى لاختبار" في النوم لأنها لم تريد أن تسبب مشهد. في بعض الأحيان قد يتطلب هذا الحصول على طرف ثالث معني، مثل طبيب الأسرة أو طبيب نفساني (يمكنك أيضا محاولة المعالج الفني - وأنا أعلم واحدة كبيرة حقا!)

بدء مرض السكري المسؤولية في وقت مبكر، ولكن ببطء . ولكن عندما يكون الوقت المناسب لإعطاء المسؤولية للطفل؟ هذا، يا أصدقائي، هو مسألة مليون دولار. بعض الأطفال ناضجة بشكل ملحوظ في سن مبكرة، والبعض الآخر تقدم أبطأ قليلا. ولكن بشكل عام، من المهم البقاء بالقرب من مرض السكري لدى طفلك. أنا غالبا ما يشبه مرض السكري إلى القيادة، حيث تحتاج إشراف الوالدين حتى عندما يكون في مقعد السائق بالفعل. إن السماح لطفلك باختبار نسبة السكر في الدم ومعرفة كمية الأنسولين على مدار اليوم يمكن أن يكون وسيلة ممتازة لمعرفة كيف يفعل - ولكن بعد ذلك تحتاج إلى متابعة ليلا لمعرفة ما حدث. قد يكون بعض الأطفال على استعداد لهذا في 11، ولكن الآخرين قد لا تظهر اهتماما حتى هم 14 أو 15. أو يمكنك السماح لهم الاستقلال في أوقات معينة، مثل الغداء أو الحق بعد المدرسة، ولكن متابعة إما في ذلك اليوم أو بعد بضعة أيام. أشجع الأطفال على الحصول على "تصريح السكري" في أقرب وقت ممكن، ولكن ليس في وقت مبكر جدا أن صحتهم تتعرض للخطر. فمن السهل جدا للأطفال أن ننسى، ثم تكمن من أجل تجنب التواء. مرة واحدة عادة من الكذب يبدأ، فمن الصعب جدا لوقف.

عندما كنت في الرابعة عشرة من العمر، بدأ والدي استجوابي في وقت العشاء. أود أن تحقق السكر في الدم، والدي أن تبين لي ما كنا نأكل، وأود أن أقول لهم ما اعتقدت يجب أن أفعل. في بعض الأحيان كنت على حق، وأحيانا أخرى أنها سوف تعمل معي لمعرفة ذلك، وخاصة إذا كان شيئا صعبا مثل البيتزا أو الطعام الصيني. هذه الأيام هو أسهل قليلا مع ظهور آلة حاسبة معالج البلعة، ولكن لا يزال من المهم أن نتعلم كيفية تحليل نقدي لمرض السكري. هذا ليس من أجل جعل كنت تشعر سيئة حول ما فعلتم، ولكن لفهم جسمك. هذا هو السبب في تسجيل ومراجعة الرسوم البيانية هي في غاية الأهمية. لم أشعر أبدا بمفردي مع مرض السكري، وكان لدي والدين أعطاني الحرية لمحاولة من تلقاء نفسي، ولكن تدرك أن أدرك أنني على الأرجح سوف فوضى بضع مرات قبل أن حصلت على حق (على الرغم من أن نكون صادقين ، ما زلت الفوضى في بعض الأحيان، وأنا تقريبا 25!).

آخر قطعة من النصائح لدي الأسر للانخراط مع مجتمع السكري في وقت مبكر، وفي كثير من الأحيان ممكن .أحد الأسباب التي تجعلني أظن أنني "معدلة بشكل جيد" كفرد يمكن أن يكون مصابا بمرض السكري لأنني قد نشأت مع الكثير من المنظور حول هذا الموضوع. من الذهاب إلى مخيم السكري الصيف الأول جدا بعد التشخيص (كنت قد مرض السكري فقط لمدة ستة أشهر)، للمشاركة في المشي السكري، إلى العمل التطوعي في مكتب ولاية أوريغون جدرف، لدردشات السكري والمدونات ولوحات الرسائل، كل قليلا ساعدت تركيز طاقتي على صحتي، وكيف أن المشاركة الفعالة في صحتك سوف تجعل حياتك أفضل. كما جعلت، بطريقة ما، مرض السكري أكثر متعة.

من الواضح أنك لست بحاجة إلى القيام بكل شيء، ولكن الصداقات التي قمت بها قد استمرت مدى الحياة وأنا أشجع باستمرار من إنجازات أصدقائي. لا أشعر أبدا بمفردك، حتى عندما أكون الشخص الوحيد في الغرفة هو "هل أنت متأكد من أنك تستطيع أن تأكل ذلك؟"

نسمع لك، أليسون، شكرا جزيلا!

تنويه : المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا.

تنويه

يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات التحرير الخاصة بالصحة. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.