هل النفق الرسغي قابل للشفاء؟ كيف يمكنني علاج النفق الرسغي بدون جراحة؟

اسأل الطبيب

قام طبيبي بتشخيص متلازمة النفق الرسغي. أنا أكره فكرة الذهاب تحت السكين. كيف يمكنني علاج النفق الرسغي بدون جراحة؟ هل النفق الرسغي قابل للشفاء؟

استجابة الطبيب

تشخيص متلازمة النفق الرسغي هو جيد جدا. الحالات الخفيفة يمكن أن تستجيب للرعاية غير الجراحية ، مثل التقوية وحقن الستيرويد. يمكن علاج الحالات المتقدمة بفعالية كبيرة من خلال الجراحة.

الرعاية المنزلية لمتلازمة النفق الرسغي واضحة ومباشرة ويمكن أن توفر الإغاثة للحالات الخفيفة لمتلازمة النفق الرسغي.

ارتداء جبيرة المعصم (يمكن شراؤها في معظم الصيدليات) للحفاظ على المعصم في وضع مثالي في بقية. عادة ما يتم تجربة الشظية لمدة تتراوح من أربعة إلى ستة أسابيع. بعض الناس يرتدون الجبائر في الليل فقط والبعض الآخر يرتدي الجبائر ليل نهار ، وهذا يتوقف على عندما تكون الأعراض في أسوأ حالاتها. إذا لم يتم العثور على راحة في أربعة إلى ستة أسابيع ، فمن غير المرجح أن يساعد الجبائر.

متلازمة النفق الرسغي ليست في المقام الأول عملية التهابية. ومع ذلك ، يعد الألم شكوى شائعة ، وتستخدم أحيانًا الأدوية المضادة للالتهابات لمحاولة علاج الألم. الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين (أدفيل) قد توفر بعض الراحة ولكن من غير المرجح أن تعالج متلازمة النفق الرسغي.

تبين أن الحقن المباشر لأدوية الستيرويد من قبل طبيبك في القناة الرسغية هو علاج فعال لبعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي. هذا هو الإجراء الذي يمكن القيام به في مكتب الطبيب مع الحد الأدنى من الانزعاج فقط.

يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا بشكل خاص بعد جراحة النفق الرسغي. يمكن أن يقلل العلاج من التورم والتصلب والألم بعد الجراحة. يمكن أن يساعد العلاج أيضًا في استعادة القوة بعد الجراحة. لا يحتاج الجميع إلى العلاج بعد الجراحة ، ولكن بالنسبة للبعض ، قد يكون ذلك مفيدًا للغاية.

تجنب التدخين والحفاظ على وزن مناسب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يساعد في منع ظهور متلازمة النفق الرسغي.

تمت محاولة تعديل محطات العمل ولوحات المفاتيح والأدوات لمحاولة منع تطور متلازمة النفق الرسغي. ما إذا كانت هذه التدخلات المريحة تساعد غير معروف. العلاج المناسب لالتهاب المفاصل الرسغي ، عند وجوده ، يمكن أن يمنع أو يعالج متلازمة النفق الرسغي.