من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
نظرة عامة
أعراض مرض كرون يمكن أن يكون تحديا، ولكن إذا تركت كرون حكم حياتك، فإنك لن تواجه كل ما يمكنك القيام به.
العثور على مجموعة الدعم - مجموعة من الناس الذين لديهم كرون وفهم ما كنت تمر من قبل - هو
لماذا يكون لديك مجموعة دعم لماذا تجد مجموعة دعم؟قد يكون لديك زوج داعم جدا، صديق، أو أحد أفراد العائلة، ولكنهم لا يستطيعون معرفة ما هو عليه أن يكون مرض كرون، فقط شخص آخر كان قد تعرض لحادث في الجمهور، تلقى التشخيص، وشهدت الألم سوف تكون قادرة على فهم ما تعنيه عند شرح الخاص بك من experi إنزيس مع كرون.
مجموعة الدعم أيضا تحصل على الخروج من المنزل والتفاعل مع الناس. تحصل على مقابلة أشخاص جدد والتحدث عن المشاكل المشتركة التي تواجهها. أنت تدرك أنك لست وحدك وأن هناك استراتيجيات للعمل من خلال القضايا.
مجموعات الدعم هي وسيلة رائعة للتعامل مع أعراض الاكتئاب والقلق التي غالبا ما تأتي مع تشخيص كرون.
المجموعات التقليديةمجموعات دعم كرون التقليدية
تشمل مجموعات الدعم التقليدية اجتماعات شخصية حيث يناقش الناس عادة كيفية تعاملهم مع كرون. هذا النوع من مجموعة الدعم سيكون لديك التفاعل مع الناس الذين واجهوا نفس الأعراض التي تواجهها.
قد تجلب بعض المجموعات حتى متحدثين متخصصين، مثل الأطباء المحليين وخبراء التغذية، لتزويد الأعضاء باستراتيجيات مختلفة للتعامل مع الحالة.
أسهل طريقة للعثور على مجموعة دعم كرون التقليدية هي أن تسأل في مكتب الجهاز الهضمي الخاص بك. إذا لم يعرفوا أي مجموعة محلية، اتصلوا ببعض المستشفيات المحلية. وكثيرا ما ترعى المستشفيات مجموعات الدعم وتوفر قاعات اجتماعات للأعضاء.
يمكنك أيضا محاولة البحث عن مجموعة دعم من خلال منظمات كرون الوطنية لمعرفة ما إذا كان هناك فصل في منطقتك. مؤسسة كرون و كوليتيس أوف أميركا لديها فصول في جميع أنحاء البلاد التي تقدم مجموعات الدعم والأنشطة. كما تقدم الرابطة الوطنية لالتهاب القولون ومرض كرون في المملكة المتحدة، و كرون's أند كوليتيس أوستراليا مجموعات دعم للناس في تلك البلدان.
مجموعات على الإنترنتمجموعات دعم كرون
يوصى بحضور مجموعة دعم وجها لوجه لأنها ستخرجك من المنزل. هذا أمر مهم إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب المتعلقة مرضك. ولكن العثور على مجموعة دعم كرون عبر الإنترنت هو وسيلة سهلة للعثور على المجتمع. ببساطة اكتب "مجموعة دعم كرون" في محرك البحث.
مجموعات الدعم عبر الإنترنت هي وسيلة رائعة للعثور على أشخاص لتبادل الخبرات الخاصة بك مع ومناقشة استراتيجيات المواجهة.يمكنك المشاركة في مجموعة الدعم عبر الإنترنت المقدمة من خلال وكالة وطنية، مثل مؤسسة كرون والتهاب القولون في أمريكا. هذه المجموعات هي منظمات ذات سمعة طيبة، ولكنك لا تزال ترغب في توخي الحذر عند تكوين صداقات وإعطاء معلومات شخصية. استخدام مجموعات الدعم عبر الإنترنت بحذر وتكون على بينة من التضليل.
كيفية الاقتراب مناقشة كرون مع طبيبك
إدارة مرض كرون: كيفية تهدئة المعدة الغاضبة
كيفية العثور على دعم هشاشة العظام
من المهم الحصول على الدعم من أجل التعامل مع آلام هشاشة العظام. جرب بعض النصائح التالية وشاهد ما يناسبك.