وجود التوائم؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته

تهانينا، إنك تواجه طفلا!

تهانينا، كنت تعاني من طفل!

لا، أنت لا ترى ضعف، كنت مجرد تحمل التوائم. الحصول على استعداد لمضاعفة على كل شيء تقريبا.

التوائم شائعة إلى حد ما، وأعدادهم آخذة في الازدياد. في عام 1980، واحدة من كل 53 ولادة أسفرت عن التوائم. وهي الآن واحدة من كل 30 ولادة، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

الحمل

الحصول على تمهيد للتوائم لا يعني مضاعفة حتى على لوازم طفلك. تبدأ الرحلة المزدوجة داخل، مع الحفاظ على نفسك وأطفالك صحية. أن يبدأ أثناء الحمل المبكر، من خلال التأكد من أنك تأكل الحق وتناول الطعام بما فيه الكفاية.

مرض الصباح

يقول الدكتور شيري روس، طبيب أمراض النساء والولادة، وخبير صحة المرأة في مركز بروفيدانس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا بولاية كاليفورنيا: "من الصعب الحصول على الوزن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل التوأم. "مرض الصباح هو أسوأ بكثير. "

> <>>

اقرأ المزيد: دماغ الحمل وما يعنيه حقا "

حاول تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان على مدار اليوم، وتناول الكثير من البروتين.ويمكن أن يؤدي مرض الصباح الحاد الذي يؤدي إلى فقدان الوزن إلى لديك شكل حاد من مرض الصباح يسمى هايبيرمزيس غرافيداروم (هغ)، وهذا قد يتطلب البقاء في المستشفى والعلاج بالسوائل الوريدية (إيف)، حتى لو لم يكن لديك هغ، هل يمكن أن تتطلب السوائل إيف إذا كنت تقيؤ أيضا الكثير من مرض الصباح.

يجب أن تبلغ عن مرضك الصباحي كلما رأيت الطبيب، ومع التوائم، سوف تشاهد الطبيب أكثر من ذلك بكثير، من التعيينات سوف تعتمد على سياسات الطبيب واقتراحاتك، وعلى صحة الحمل، ويمكنك أيضا أن نتوقع المزيد من الموجات فوق الصوتية ". الحمل التوأم يمكن أن يكون الموجات فوق الصوتية كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، أو حتى مرة واحدة في الأسبوع، اعتمادا على الجنين و صحة الأم "، كما يقول روس.

زيادة الوزن

خلال المواعيد، t فإنه سيتم فحص الطبيب لتحديد ما إذا كان زيادة وزنك صحي، وإذا كنت في خطر على الظروف التي تتطور أكثر شيوعا خلال الحمل التوأم، مثل مرض السكري الحملي وتسمم الحمل.

اتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل أمر بالغ الأهمية لمساعدتك على تجنب المشاكل الصحية على المدى الطويل بالنسبة لك ولأطفالك، وخاصة إذا كنت تطور مرض السكري الحملي. سوف اتباع نظام غذائي عالية في الخضروات، وفواكه السكر في الدم منخفضة، والبروتينات الهزيل تساعد على إبقاء الجميع في صحة جيدة.

"نحن نبحث عن زيادة الوزن من 35 إلى 45 جنيه في الحمل التوأم"، ويقول الدكتور روس. يجب أن تتوقع أن يكون تناول 300 سعرة حرارية إضافية يوميا لكل جنين. أخذ المكملات الحمل سيساعد على التأكد من أنك وأطفالك يحصلون على كل من العناصر الغذائية اللازمة.

بالإضافة إلى فيتامين ما قبل الولادة، من المحتمل أن يصف طبيبك الكالسيوم والحديد وحامض الفوليك، وربما فيتامين د.

كيفية احتضان الحمل زيادة الوزن

مقدمات الارتعاج وغيرها من الاهتمامات

إذا كنت أكثر من 40 أو لديك ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، قد تكون في خطر أكبر لتطوير مقدمات الارتعاج وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك تسمم الحمل أثناء الحمل السابق

مقدمات الارتعاج عادة ما تتطور بعد 20 أسبوعا من الحمل، وتتميز بارتفاع ضغط الدم وكميات عالية من البروتين في البول، ويمكن أن تكون قاتلة

سيقوم طبيبك بمراقبة ضغط الدم، واختبار البول الخاص بك للحصول على علامات زيادة إنتاج البروتين.

في حين أن الحمل التوأم يمكن أن يكون مخاوف صحية إضافية، فإن القلق الأكثر شيوعا وفقا لروس هو التسليم قبل فترة طويلة ". لا تريد أي تقلصات قبل 37 أسبوعا"، وبعض الأمهات التوأم ستكون على سرير السرير للسماح للأطفال الكثير من الوقت لصحة ديفيلوبم

تسليم

روس ينصح الأمهات التوأم لإعداد أنفسهم للتسليم قبل عدة أسابيع من الامهات تتوقع طفل واحد فقط. "الحصول على كل شيء للخروج من الطريق. خذ جولة المستشفى في وقت مبكر، ودش طفلك في وقت مبكر "، كما تقول. هل يمكن أن نتوقع أن تقدم بين أسابيع 37 و 39.

الامهات التوأم يمكن أن نتوقع وقتا أطول، وربما أكثر احداث، يجاهد من الأمهات سينغلتون. "هناك دائما الدراما في التوائم التوأم"، ويقول روس. هذا لديه الكثير لتفعله مع تصنيف التوائم الخاصة بك، أو كيف أنها تحتل رحمك. هناك ثلاثة تصنيفات محتملة:

• مونوكوريونيك مونومنيوتيك (مو-مو): الأطفال يشتركون في المشيمة والكيس الذي يحيط بالجنين
• مونوكوريونيك ديامنيوتيك (مو-دي): إنهم يشتركون في المشيمة ولكن لكل منهم كيس أمنيوتي خاص به > ديكوريونيك ديامنيوتيك (دي-دي): لديهم كل من المشيمة الخاصة بهم والكيس الذي يحيط بالجنين الخاصة بهم
• عليك أن تعرف الوضع مع التوائم في وقت مبكر من الحمل. المخاوف بشأن الولادة تنشأ لتوائم مو مو لأنها تتعرض للخطر متشابكة في الحبل السري بعضها البعض. يقول روس: "يتم تسليم حالات الحمل مو-مو دائما من قبل القيصرية في أقرب وقت ممكن بأمان". تلك الموجات فوق الصوتية الإضافية التي تحصل عليها خلال فترة الحمل سوف تكون مراقبة الرضع الخاص بك والحبال السري إذا كانوا مو مو موائم.

بغض النظر عن تصنيف التوائم الخاصة بك، يتم إعداد غرفة الولادة لكل من الولادة المهبلية والقيصرية. يقول روس: "إذا كان الطفل الحاضن في وضع قمة الرأس"، يعني أن رأسها مشدود، "هناك فرصة أفضل لنذهب مع الولادة المهبلية". "إنه يحصل على أكثر تعقيدا قليلا إذا كان الطفل الثاني ليس قمة الرأس. "يمكن أن يحاول طبيبك تحويل الطفل، أو تسليم مؤخرته، ولكن القيصرية لتسليم الطفل الثاني بعد أن يتم تسليم الأول عن طريق المهبل ليست لم يسمع بها.

الوجبات الجاهزة

قد تبدو حالات الحمل التوأم وكأنها تسأل الكثير من الأمهات، لكنها تستمر بالكاد تسعة أشهر. الحصول على الكثير من الراحة وتناول الطعام بشكل جيد للحفاظ على نفسك والقليل منها صحية.قبل أن تعرف ذلك، عليك أن تكون تحية اثنين من وجوه جديدة رائعتين، مضاعفة على نيسيس، والعد 20 أصابع جديدة و 20 أصابع جديدة.