هشاشة العظام في اليد: الأعراض والعلاج والتشخيص

نظرة عامة

التهاب المفاصل العظمي (أوا) هو مرض مفصل تنكسية مما يمكن أن يؤثر على أي مفصل في جسمك، بما في ذلك يديك.التهاب المفاصل اليدوي شائع في:

المعصم

• الأصابع القاعدية التي تربط الإبهام والمعصم
• الأصابع (ديب مشترك)
• المفاصل الوسطى من الأصابع (بيب المشتركة)
• عندما يكون لديك الزراعة العضوية، والغضروف بين المفاصل يرتدي أسفل ويسبب عظامك لفرك معا من دون وسادة، فرك يسبب الالتهاب، وصلابة، وآلام، اقرأ القراءة لمعرفة أعراض أوا من اليدين، وكيف يتم تشخيصها، والعلاجات التي يمكن أن تساعد في إدارة حالتك.

تريد المزيد في فو مثل هذا؟ اشترك في النشرة الإخبارية الخاصة بفصال المفاصل والحصول على الموارد التي تم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد "

الأعراض ما هي أعراض التهاب المفاصل اليدوي؟

أعراض التهاب المفاصل اليدوي تختلف من شخص لآخر، ويعتمد الكثير على المفاصل المحددة

ألم عند استخدام أيديهم

• وصلابة مشتركة، والتي قد تكون أكثر وضوحا في الصباح
• صعوبة في تحريك أصابعهم
• ضعف قبضة
• تورم والحنان في المفاصل أو حول المعصم

العقد هيبردن

بالنسبة لبعض الناس، نتوءات العظام هي علامة على أوا المتقدمة.حركة العظام هي منطقة تصلب العظام التي تعلق نفسها على المفصل .

في التهاب المفاصل اليدوي، تسمى النتوءات بعقد هيبيردين، وهي تتكون من مناطق مستديرة، صلبة، منتفخة تتطور حول المفصل بالقرب من أطراف الأصابع، عقد هيبردن هي حالة دائمة وغالبا ما تجعل أصابعك تبدو مفقودة.

الأشخاص الذين لديهم التهاب المفاصل في المفاصل في منتصف الزعنفة جيرس يمكن أيضا تطوير العقد العظمية تسمى العقد بوشار.

الأسباب ما هي أسباب التهاب المفاصل اليدوي؟

السبب الدقيق لالتهاب المفاصل اليد غير معروف. الحالة تتطور بسبب البلى من المفصل، والذي يحدث تدريجيا مع مرور الوقت. مفصل صحي لديه الغضاريف في نهاية العظام أن الوسائد ويسمح حركة سلسة. في الزراعة العضوية، وتدهور الغضروف، مما يؤدي إلى آلام المفاصل وصلابة.

المخاطر ما هي عوامل الخطر لالتهاب المفاصل اليدوي؟

خطر الإصابة ب أوا يزيد إذا كنت:

لديك أحد أفراد الأسرة الذي لديه أيضا آلام المفاصل التنكسية

• من كبار السن
• لديهم وظيفة تتطلب الكثير من العمل اليدوي مثل التصنيع
• لديك إصابة في اليد
• وكلما كنت تستخدم يديك، والمزيد من البلى كنت وضعت على المفاصل والغضروف الذي يدعم لهم.

هناك أيضا عامل خطر أعلى لالتهاب المفاصل اليدوي إذا كنت أنثى. النساء أكثر عرضة لتطوير هشاشة العظام. الناس الذين ولدوا مع المفاصل غير صحيح أو الغضروف المعيب هم أيضا أكثر عرضة لتطوير هذه الحالة.

التشخيص كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل اليدوي؟

تشخيص التهاب المفاصل اليدوي ينطوي على سلسلة من الاختبارات. طبيبك قد تحقق المفاصل في يدك لأعراض أوا. وتشمل هذه الأعراض:

حنان اليد

• تورم
• احمرار
• مجموعة محدودة من الحركة
• في معظم الحالات، سيقوم الطبيب أيضا بطلب الأشعة السينية للبحث عن فقدان الغضاريف. هذا يمكن أن يشير إلى التهاب المفاصل في اليد والبحث عن محتجزات العظام المحتملة حول المفاصل. يمكن لطبيبك أيضا أن يأمر بالرنين المغناطيسي للنظر في العظام والأنسجة الرخوة.

أعراض أوا اليد يمكن أن تكون مشابهة لظروف مشتركة أخرى. قد يطلب طبيبك أيضا اختبارات الدم. بعض الأطباء حتى استكمال تحليل السوائل المشتركة للتحقق من وجود علامات الالتهاب في المفاصل اليد. هذه الاختبارات يمكن أن تساعد الطبيب على تحديد ما إذا كان التهاب المفاصل من جهة أو حالة أخرى تسبب الأعراض الخاصة بك.

العلاج كيف تعالج التهاب المفاصل اليدوي؟

دواء ألم

يمكن لألم في الألم أن يوفر بعض الإرهاق أثناء حدوث شعلة. بالنسبة للكثيرين، الأدوية المضادة للالتهابات دون وصفة طبية مثل ايبوبروفين و نابروكسين فعالة. أولئك الذين يعانون من أوا شديد قد تحتاج إلى وصفة أقوى. قد يصف الطبيب أيضا الحقن إذا كانت الأدوية عن طريق الفم لا تفعل الخدعة. يمكن حقن الأدوية المضادة للالتهابات والتخدير تهدئة المفاصل الملتهبة بسرعة ويستمر لعدة أشهر.

تمارين

قاسية، يمكن أصابع آشي تؤثر على كيفية استخدام يديك، مما يجعل روتينك اليومي أكثر تحديا. الناس مع أوا في أيديهم قد تجد مجموعة من الحركة تمارين مفيدة. القيام بتمارين بسيطة عدة مرات كل يوم للمساعدة في الحفاظ على المرونة في يديك.

الانحناء المفصل

• : ثني المفاصل الوسطى كما لو كنت صنع مخلب بيديك. ثم تصويب أصابعك مرة أخرى. القبضات
• : قبضة قبضة بأصابعك ثم قم بتجنب أصابعك. العمل ببطء لتجنب الألم. لمسات إصبع
• : لمس الإبهام إلى كل الإصبع بدوره. إذا تمتد الإبهام يضر، لا قوة. جدار المشي
• : المشي أصابعك على الحائط ثم العودة إلى أسفل. تعديلات نمط الحياة

بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في إدارة أوا اليد. قد تجد الإغاثة مع:

الساخنة والباردة كمادات للألم وتورم

• الجبائر على معصمك، الإبهام، أو الأصابع لدعم
• أدوات ودية المفاصل التي لديها الحشو لتخفيف قبضة
• بعض الناس لديهم وجدت الإغاثة ل أوا في أيدي مع قفازات المضادة للتهاب المفاصل. تم تصميم هذه القفازات للحد من الألم والتورم ويمكن أن تحسن تدريجيا التنقل في يديك.

حمية

توصي مؤسسة التهاب المفاصل اتباع نظام غذائي صحي شامل. وهذا يشمل وفرة من الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون. زيادة الوزن يمكن أن يضع المزيد من الضغط على المفاصل وزيادة أعراض أوا، وخاصة الوزن المفاصل.

العنب الأحمر أو الأرجواني

البصل الأحمر

• التفاح الأحمر
• التوت
• القرنبيط
• الخضر الورقية
• الطماطم
• الكرز < البرقوق
• الحمضيات
• تناول المنتجات عالية في الفلافونويدات قد تساعد أيضا.الفواكه والخضروات التي هي ملونة داكنة تحتوي على المواد التي يمكن السيطرة على الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
• جراحة
• الجراحة هي خيار آخر إذا كان أوا الخاص بك لا يستجيب لاتباع نظام غذائي، والأدوية، وتغيير نمط الحياة. العلاج الجراحي لالتهاب المفاصل اليدوي يشمل دمج العظام على جانبي المفصل المفصل معا، أو إعادة بناء المفاصل.

فيوجن يحد من حركة المفصل ويقلل من الألم وصلابة. إعادة الإعمار يستخدم الأنسجة الرخوة من أماكن أخرى في الجسم أو غيرها من المواد الخاملة لتحل محل الغضروف الذي ترتديه.

بروجريسيون ما هو مستقبل التهاب المفاصل اليدوي؟

الزراعة العضوية من ناحية هو مرض التدريجي. وهذا يعني أنه يبدأ ببطء ويزداد سوءا مع مرور السنوات. لا يوجد علاج، ولكن العلاج يمكن أن يساعد في إدارة الحالة. الكشف المبكر والعلاج لالتهاب المفاصل اليد هو المفتاح للحفاظ على حياة نشطة صحية مع الزراعة العضوية.

بريفنتيونو يمكنك منع التهاب المفاصل اليدوي؟

فهم الأسباب المحتملة وعوامل الخطر لالتهاب المفاصل اليد يساعد على منع أو بطء الزراعة العضوية. بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها هي:

إدارة مرض السكري:

إذا كنت مصابا بمرض السكري، فإن التحكم في نسبة السكر في الدم يقلل من خطورتك. ارتفاع مستوى الجلوكوز يؤثر على كيفية استجابة الغضروف للإجهاد. قد يؤدي مرض السكري أيضا إلى التهاب يمكن أن يسبب فقدان الغضاريف.

النشاط البدني:

الهدف لمدة 30 دقيقة على الأقل من ممارسة الرياضة خمس مرات في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، اتخاذ الاحتياطات الإضافية عند ممارسة الرياضة أو اللعب لتجنب إصابة مشتركة في يديك. الكسور، الاضطرابات، والدموع الرباط يزيد من خطر هشاشة العظام. تاكيوايتاكيواي

الزراعة العضوية من اليدين هو مرض يسبب الألم والتنقل المحدود بسبب التهاب المفاصل وفقدان الغضاريف. غير المعالجة أوا من اليدين يمكن أن يؤدي إلى تنقل اليد الشديد وشكل غير طبيعي. والخبر السار هو أن أوا اليد هو حالة قابلة للعلاج ويمكن التحكم فيها. العلاج ل أوا ينطوي على الألم العلاج، وتمارين، وأكثر من ذلك. التدابير الوقائية لا تستبعد إمكانية تطوير الزراعة العضوية من اليدين، ولكنها يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر الخاصة بك. تحدث مع طبيبك حول أوا أو المخاطر الخاصة بك لتطويره. مع العلاج، فمن الممكن للحفاظ على حياة صحية ونشطة.