من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
- <- <->
- صدمة اصابات اصبع القدم
- يرتدي حذاء مزخرف أو مدبب
- اصبع القدم التي تنحني لأسفل
- علاج لمطرقة مطرقة خفيفة
- يمكنك تصحيح اصبع القدم مطرقة الناجمة عن الأحذية غير لائق من خلال ارتداء الأحذية المناسب بشكل صحيح.إذا تسبب ارتفاع القوس في حالة، ارتداء منصات اصبع القدم أو النعال في حذائك يمكن أن تساعد. هذه الفوط تعمل عن طريق تحويل وضع إصبع القدم الخاص بك، والذي يخفف الألم ويصحح مظهر أخمص قدميك.
- لا تترك أي بثور على أصابع قدميك. قد تتسبب بثور ظهرت في الألم والعدوى. استخدام الكريمات أوتك وسائد لتخفيف الألم والحفاظ على بثور من فرك ضد داخل حذائك.
<- <->
الأسباب ما الذي يسبب اصبع القدم المطرقة لتشكيل؟
اصبع القدم الخاص بك يحتوي على اثنين من المفاصل التي تسمح للثني في منتصف وأسفل.أصبع القدم مطرقة يحدث عندما يصبح وسط الأوسط مثني أو عازمة إلى أسفل. < الأسباب الشائعة لهذا ما يلي:صدمة اصابات اصبع القدم
التهاب المفاصل
قوس القدم غير عادية
- ارتداء الأحذية التي لا تناسب بشكل صحيح
- الأربطة أو الأوتار في القدم
- الضغط من الورم، الداخل نحو إصبع القدم الثاني
- الحبل الشوكي أو تلف الأعصاب الطرفية قد يسبب كل أصابع قدميك لتجعيد أسفل.
- عوامل المخاطرة عوامل تساقط لمطرقة مطرقة
تاريخ عائلي من أصابع المطرقة
يرتدي حذاء مزخرف أو مدبب
مزودا بأزرار سميكة أو مدببة، وهي طبقات سميكة من الجلد بسبب الاحتكاك المطول والمتكرر
- < ! --3 ->
- ارتداء الأحذية التي هي صغيرة جدا يمكن أن تجبر المفصل من أصابع قدميك إلى وضع غير طبيعي. هذا يجعل من المستحيل للعضلات لتمتد بها. مع مرور الوقت، ممارسة ارتداء الأحذية المناسب بشكل غير لائق يزيد من خطر تطور:
- أصابع المطرقة
الأورام
- الذرة
- الأعراضالأعراض والأعراض
- A مطرقة اصبع القدم يسبب لك عدم الراحة عند المشي. كما يمكن أن يسبب لك الألم عند محاولة تمديد أو نقل اصبع القدم المصاب أو من حوله. قد تكون أعراض إصبع القدم المطرقة خفيفة أو شديدة.
- أعراض خفيفة
اصبع القدم التي تنحني لأسفل
الذرة أو الأكسس
صعوبة في المشي
- عدم القدرة على ثني قدميك أو تذبذب أصابع قدميك
- > راجع جراح العظام أو طبيب األقدام على الفور إذا قمت بتطوير أي من هذه األعراض.
- بيكتيوربيكتيور من مطرقة تو
- دياغنوسيسهو هو مطرقة اصبع القدم تشخيصها؟
- يمكن للطبيب عادة تشخيص اصبع القدم المطرقة أثناء الفحص البدني. قد تكون اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية، ضرورية إذا كنت تعاني من إصابة العظام أو العضلات أو الرباط في إصبع القدم.
تراتمنتو هو مطرقة اصبع القدم تعامل؟
شدة حالتك تحدد خيارات العلاج لمقدمة مطرقة.
علاج لمطرقة مطرقة خفيفة
يمكنك تصحيح اصبع القدم مطرقة الناجمة عن الأحذية غير لائق من خلال ارتداء الأحذية المناسب بشكل صحيح.إذا تسبب ارتفاع القوس في حالة، ارتداء منصات اصبع القدم أو النعال في حذائك يمكن أن تساعد. هذه الفوط تعمل عن طريق تحويل وضع إصبع القدم الخاص بك، والذي يخفف الألم ويصحح مظهر أخمص قدميك.
يمكنك عادة استخدام الوسادات أو الوسادات أو الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (أوتك) لعلاج الأورام والذرة. ومع ذلك، إذا كانوا مؤلمين أو إذا تسببوا في أن تصبح أصابع قدميك مشوهة، قد يختار طبيبك إزالتها جراحيا.
لا تترك أي بثور على أصابع قدميك. قد تتسبب بثور ظهرت في الألم والعدوى. استخدام الكريمات أوتك وسائد لتخفيف الألم والحفاظ على بثور من فرك ضد داخل حذائك.
تمتد بلطف أصابع قدميك يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف الألم وإعادة وضع اصبع القدم المتأثرة.
علاج لمطرقة مطرقة شديدة
إذا كنت غير قادر على ثني إصبع القدم الخاص بك، والجراحة هي الخيار الوحيد لاستعادة الحركة. الجراحة يمكن تغيير أخمص القدمين، وإزالة تشوه العظام أو إصابة، وإعادة ربط الأوتار والمفاصل الخاصة بك. الجراحة تتم عادة على أساس العيادات الخارجية، حتى تتمكن من العودة إلى ديارهم في يوم الجراحة.
بريفنتيون كيف يمكنني تجنب الحصول على اصبع القدم مطرقة؟
أفضل طرف مطرقة اصبع القدم الوقاية هو ارتداء الأحذية المناسب بشكل صحيح. إذا حذائك يشعر دافئ جدا، انتقل إلى متجر الأحذية المحلية ويكون طول وعرض قدميك قياس.
إذا كنت ارتداء الكعب العالي، يجب أن يكون ارتفاع كعب 2 بوصة أو أقل. ارتداء الأحذية مع الكعب العالي يزيد من الضغط على أصابع قدميك ويسبب لهم لثني. ويمكن أيضا أن يسبب تشكيل الذرة وقوس عالية.
ما الذي يمكن أن أتوقعه بعد العلاج؟
بعد علاج سبب اصبع القدم المطرقة، فإنه يذهب عادة بعيدا دون مضاعفات. ومع ذلك، فإن الانتظار لفترة طويلة للحصول على العلاج يمكن أن يسبب أصابعك المحيطة لتصبح مشوهة كما اصبع القدم مطرقة يجبرهم على الخروج من الموقف. من الأفضل الحصول على العلاج فور تأكيد التشخيص.