العلاجات الطارئة لحالات الربو: ما يمكنك القيام به الآن

علامات نوبة الربو

قد يكون نوبة الربو طفيفة، ولكنها قد تصبح خطيرة جدا بسرعة.

فإن العضلات الهوائية المحيطة بالطرق الهوائية تتعاقد في نفس الوقت وتنتج مخاطا إضافيا، مما يؤدي إلى تضييق أنابيب الشعب الهوائية، مما يجعل من الصعب جدا التنفس بشكل صحيح.

تتضمن علامات نوبات الربو ما يلي:

• السعال الذي لن يتوقف
• الصفير عند التنفس داخل وخارج
• صعوبة في التحدث
• التنفس السريع جدا
• شاحب، وجه تفوح منه رائحة العرق

في حين أن الربو الهجمات يمكن أن تكون خطيرة جدا، تر وتناول الأعراض بسرعة في المنزل يمكن أن تساعد على منعهم من التصعيد. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تكون فعالة في حالات الطوارئ.

Caffeine1. قهوة أو قهوة منزوعة الكافيين

الكافيين في الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة يمكن أن تساعد في علاج الربو. وهو يعمل على نحو مماثل ل ثيوفيلين الدواء الشعبي الربو، والذي يفتح الشعب الهوائية. الكافيين لديه القدرة على تحسين وظيفة التنفس في الأشخاص الذين يعانون من الربو لمدة تصل إلى أربع ساعات. حتى الشاي الأسود والقهوة يمكن أن تساعد مع نوبة الربو في حالات الطوارئ عندما كنت دون المستنشق الخاص بك.

القهوة أو الشاي يجب أن تكون دافئة لتسريع أسرع.

زيت الأوكالبتوس 2. زيت الأوكالبتوس الضروري

زيت الأوكالبتوس قد استخدم لآلاف السنين كعلاج طبيعي لعدد من الحالات، واستنشاق بخاره يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون من مشاكل في التنفس مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية.

لاستخدام زيت الكافور لعلاج الربو، وضع بضع قطرات في الناشر النفط والجلوس بالقرب منه، مع نفسا عميقا إذا كان ذلك ممكنا. إذا لم يكن لديك الناشر النفط، وتغلي كوب من الماء وإضافة بضع قطرات من زيت الكافور لذلك. ثم تنفس البخار في ببطء.

الزيوت الأساسية الأخرى التي تظهر الوعد هي الخزامى والريحان.

لأن الزيوت الأساسية لا تتم مراقبتها من قبل ادارة الاغذية والعقاقير، فمن المهم أن تقوم بالبحث عن العلامات التجارية التي تختارها للنقاء والسلامة والجودة.

الزيوت الأساسية قد تسبب في الواقع نوبة الربو في أولئك الذين تتسبب أعراضهم بسهولة في الروائح الكيميائية. لذا خاطئة على جانب الحذر، وإدخال الزيوت الأساسية واحدة في وقت واحد.

زيت الخردل 3. زيت الخردل

للتخفيف الفوري للربو، زيت الخردل هي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية في حالات الطوارئ هناك. زيت الخردل الذي نتحدث عنه هنا هو الزيوت الدهنية التي تحتوي على إيسوثيوسيناتس مصنوعة من الضغط على بذور الخردل. هذا يختلف عن زيت الخردل الأساسي، وهو زيت طبي يباع بكميات صغيرة يجب تجنب تطبيقه مباشرة على بشرتك.

زيت بذور الخردل يمكن أن توفر الإغاثة من نوبة الربو وتساعد على فتح الممرات الجوية، وتحسين وظيفة الرئة.

تدليك خليط من زيت الخردل الدافئ والملح في صدرك عدة مرات يوميا حتى تهدأ الأعراض.

اللصقات الخردل المصنوعة من مسحوق بذور الخردل يكون لها تأثير مماثل. هذه اللصقات هي كومة التي لديها الإحساس بالاحترار. يجب ترك اللصقات الخردل على أقل من 15 دقيقة، كما أنها يمكن أن تحرق. تحقق بشرتك في كثير من الأحيان تحت كمد.

الجلوس في وضع مستقيم 4. يجلس مستقيما

الجلوس مستقيمة مع موقف جيد سوف تساعد على فتح ممر الهواء الخاص بك إلى أقصى حد ممكن، مما يتيح لك التنفس بشكل أكثر كفاءة. يجب عليك عدم الاستلقاء، وهذا قد يجعل من الصعب على التنفس. بعض الناس يجدون أنه من المفيد استخدام كرسي أو مكان للجلوس التي لديها الظهر أنها يمكن أن تتكئ ضد.

خذ نفسا بطيئا وعميقا 5. تحاول أن تأخذ نفسا بطيئا وعميقا

هذا يمكن أن يكون صعبا للغاية عندما يكون لديك نوبة الربو، لكنه يقدم العديد من الفوائد. الأول هو أنه يمنع فرط التنفس، وهو غير فعال في مساعدتك على التنفس بشكل جيد ويمكن أن يؤدي إلى الحصول على أقل من الأوكسجين. التنفس العميق أيضا يمكن أن تساعدك على البقاء هادئا، مما يثير استجابة الاسترخاء. يمكن أن يساعد الهدوء على منع صدرك من تشديده وجعله أكثر صعوبة في التنفس.

عند طلب المساعدة الطبية عند طلب المساعدة الطبية

إذا لم تتمكن من الحصول على نوبة الربو تحت السيطرة، فقد تحتاج إلى طلب العناية الطبية الطارئة. اذهب إلى أقرب إر إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

• ضيق في التنفس أو الصفير، وخاصة في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل
• تحتاج إلى إجهاد عضلات الصدر للتنفس
• الأعراض لا تنحسر بعد 'تستخدم العلاجات المنزلية أو الاستنشاق الإنقاذ
• عدم القدرة على التحدث أكثر من عبارات قصيرة بسبب ضيق في التنفس

الوقايةمنع نوبات الربو

أفضل طريقة لمنع نوبات الربو هو تجنب المهيجات المعروفة. وتشمل المهيجات الشائعة الهواء البارد، وحبوب اللقاح، والعفن، والغبار.

يمكنك أيضا الحصول على لقاح الانفلونزا السنوي والالتهاب الرئوي، والتي يمكن أن تساعد في منع الربو مضيئة الناشئة عن الفيروسات.

كذلك، يجب أن تأخذ أي أدوية وصفت لك في جميع الأوقات، حتى لو كنت تشعر بشكل جيد ولم يكن له هجوم في الآونة الأخيرة.

أوتلوكوتلوك

يمكن أن تصبح نوبات الربو خطيرة جدا بسرعة كبيرة، ويمكن أن تأتي فجأة. وبسبب هذا، يجب أن يكون لديك خطة وضعت مع طبيبك الذي كنت على استعداد لأي هجمات محتملة في المستقبل. وهذا سوف يساعدك أو أحبائك على التصرف بسرعة، والحفاظ على الأعراض في الخليج ومنعهم من التصعيد.