هل يرتدي قناعا منع الانفلونزا؟

عندما واجهت الولايات المتحدة تفشي انفلونزا الخنازير في عام 2009، كان الجميع يتحدثون عن كيفية تقليل انتشار العدوى. ووفقا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، كان توافر اللقاح محدودا في تلك السنة لأن الفيروس لم يتم تحديده حتى بدأ المصنعون بالفعل في إنتاج اللقاح السنوي.

ذكرت المنظمات الصحية الناس بأهمية غسل اليدين بانتظام بالماء الدافئ والصابون. وقد نصح الأشخاص الذين طوروا الإنفلونزا بالبقاء في منازلهم للتعافي وتجنب نشر الفيروس للآخرين. ثم بدأ بعض الناس يفعلون شيئا لم يسبق لنا مشاهدته من قبل: وهم يرتدون أقنعة جراحية. معرفة المزيد حول ما إذا كانت أقنعة الوجه يمكن أن تمنع حقا انتشار انفلونزا، والتي أقنعة هي الأكثر فعالية.

>

دراسات عرض أقنعة مساعدة

لسنوات عديدة، كان العلماء غير متأكدين إذا كان ارتداء قناع فعال في منع انتشار الفيروسات. ومع ذلك، تشير الدراسات الحديثة التي يمكن أن تساعد.

أولا، خلصت دراسة أجريت عام 2008 نشرت في المجلة الدولية للأمراض المعدية إلى أن الأقنعة، عندما تستخدم بشكل صحيح، فعالة للغاية في منع انتشار العدوى الفيروسية. كان أفراد العائلة من الأطفال الذين يعانون من أمراض شبيهة بالأنفلونزا الذين استخدموا الأقنعة بشكل صحيح أقل احتمالا بأن يكونوا مصابين بالمرض بنسبة 80٪. والمثير للدهشة أن الفرق بين أنواع الأقنعة المستخدمة كان ضئيلا.

وأظهرت دراسة أخرى نشرت في سجلات الطب الباطني نتائج مماثلة. وقد بحث الباحثون 400 شخص مصابين بالأنفلونزا. ووجد الباحثون أن أفراد الأسرة خفضوا خطر حصولهم على الإنفلونزا بنسبة 70 في المئة عندما غسلوا أيديهم في كثير من الأحيان و ارتدى أقنعة الجراحية.

وجدت دراسات أخرى نتائج واعدة خارج المنزل. على سبيل المثال، أجرى أحد هذه الدراسات فريق من الباحثين من جامعة ميشيغان على أكثر من 1 000 طالب يعيشون في قاعات الإقامة. وقد عينوا الطالب للمجموعات: أولئك الذين يرتدون الأقنعة، وأولئك الذين يرتدون الأقنعة ويمارسون نظافة اليدين، وأولئك الذين لم يفعلوا أي منهما. وأظهرت النتائج أن أولئك الذين كانوا يرتدون أقنعة في قاعات الإقامة و يمارسون غسل اليدين يقلل من خطر الإصابة بمرض شبيه بالإنفلونزا بنسبة مذهلة تبلغ 75 في المائة.

ومع ذلك، لم تجد الدراسة أي انخفاض في الأعراض لاستخدام القناع وحده. وتشير هذه النتيجة إلى أن استخدام الأقنعة يجب أن يقترن دائما بغسل اليدين بانتظام.

أنواع مختلفة من الأقنعة

إذا كنت تفكر في ارتداء قناع لحماية ضد العدوى، وهناك نوعان يجب أن تعرفه عن.

أقنعة الوجه

أقنعة الوجه هي فضفاضة إلى حد ما، والأقنعة المتاح التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لاستخدامها كأجهزة طبية. الأطباء وأطباء الأسنان والممرضات غالبا ما يرتديها أثناء علاج المرضى. هذه الأقنعة تمنع قطرات كبيرة من السوائل الجسدية التي قد تحتوي على فيروسات من الهروب عن طريق الأنف والفم.كما تحمي أقنعة الوجه من البقع والبخاخ من الآخرين، كتلك الموجودة في العطس والسعال. الجانب السلبي هو أن هذه الأقنعة لا تمنع استنشاق الملوثات الصغيرة المحمولة جوا.

تنفس

تنفس، وتسمى أيضا أقنعة التنفس N95، مصممة لحماية مرتديها من الجسيمات الصغيرة في الهواء التي قد تحتوي على فيروسات. وهي معتمدة من قبل سدك والمعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية. ويأتي الاسم من حقيقة أنه يمكن تصفية 95 في المئة من الجسيمات المحمولة جوا، وفقا ل سدك. وغالبا ما تستخدم أقنعة N95 عند الطلاء أو التعامل مع المواد السامة المحتملة.

يتم اختيار أجهزة التنفس لتناسب وجهك. ويجب أن تشكل ختما مثاليا بحيث لا تسمح الثغرات بالفيروسات المحمولة جوا. ويستخدمها العاملون في مجال الرعاية الصحية للحماية من الأمراض المعدية المحمولة جوا مثل السل والجمرة الخبيثة. على عكس أقنعة الوجه العادية، تنفس أجهزة التنفس ضد كل من الجزيئات الكبيرة والصغيرة.

عموما، تعتبر أجهزة التنفس أكثر فعالية بكثير في الوقاية من فيروس الإنفلونزا من قناع الوجه العادي. ومع ذلك، فقد وجدت الدراسات فوائد لكلا النوعين من الأقنعة.

المبادئ التوجيهية لارتداء أقنعة الوجه

قام مركز السيطرة على الأمراض بمراجعة إرشادات وضع الرعاية الصحية للوقاية من الإنفلونزا لتشمل أقنعة الوجه وأجهزة التنفس في عام 2010. ويوصيون بأن يقوم العاملون في مجال الرعاية الصحية بارتداء أقنعة الوجه عند العمل مع المرضى الذين لديهم الإنفلونزا. كما يقترحون تقديم أقنعة الوجه للمرضى الذين يظهرون علامات التهابات الجهاز التنفسي. ومع ذلك، يتم حجز أجهزة التنفس للعاملين في مجال الرعاية الصحية لارتداء أثناء الإجراءات الطبية.

يمكن أن تساعد أقنعة الوجه على الحد من انتشار الانفلونزا - ولكن فقط إذا كانت تلبس بشكل صحيح وبشكل متكرر. على سبيل المثال، تم استبعاد العديد من الناس من نتائج المجلة الدولية للأمراض المعدية الدراسة لأنها لم ترتدي أقنعة بشكل صحيح أو عندما يجب أن يكون.

فيما يلي بعض الإرشادات حول ارتداء القناع المناسب:

• ارتد قناعا للوجه عندما يأتي في غضون ستة أقدام من شخص مريض.
• ضع السلاسل لإبقاء القناع ثابتا فوق الأنف والفم والذقن. حاول عدم لمس القناع مرة أخرى حتى تقوم بإزالته.
• ارتد قناعا قبل أن تقترب من أشخاص آخرين إذا أصبت بالأنفلونزا.
• إذا كان لديك الانفلونزا وتحتاج إلى رؤية الطبيب، وارتداء قناع الوجه لحماية الآخرين في منطقة الانتظار.
• فكر في ارتداء قناع في إعدادات مزدحمة إذا كان الإنفلونزا منتشرا في مجتمعك أو إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا.
• عند الانتهاء من ارتداء القناع، ورميها بعيدا وغسل يديك. لا تقم أبدا بإعادة استخدام قناع الوجه.

الخط السفلي: لارتداء، أو عدم ارتداء

عندما يتعلق الأمر الانفلونزا، والوقاية لا تزال أفضل طريقة للحفاظ على نفسك آمنة من هذا الفيروس المعدية للغاية. قد يوفر قناع الوجه حماية إضافية ضد المرضى. لا توجد مخاطر معروفة لارتداء هذه الأجهزة، باستثناء تكلفة شرائها.

تبدو الأقنعة واعدة، ولكن من المهم أيضا استخدام تدابير وقائية أخرى أيضا. تأكد من غسل يديك في كثير من الأحيان خلال موسم الانفلونزا - وخاصة إذا كنت حول الآخرين الذين قد يكونون مريض.أيضا، تأكد من الحصول على الانفلونزا السنوية النار لحماية نفسك والآخرين من نشر الفيروس.