مرض السكري والإمساك: ما هو الاتصال؟

نظرة عامة

الإمساك هو أحد المضاعفات الشائعة لدى الأشخاص مع مرض السكري، ويعني العيش مع مرض السكري إيلاء اهتمام دقيق لجميع أنظمة الجسم، ومن السهل تجنب بعض المضاعفات الناجمة عن مرض السكري أو إدارتها من خلال التحكم السليم في نسبة السكر في الدم، وبناء على نوع السكري، قد تكون هناك حاجة إلى أدوية لإدارة السكريات الدموية وحماية القلب، الكلى، الدماغ، وغيرها من الأجهزة المتضررة من مرض السكري.

عندما يتعلق الأمر بإدارة الإمساك، على الرغم من أن النظام الغذائي ونمط الحياة قد لا تكون كافية،

الإمساك ما هو الإمساك المشترك؟

يمكن تعريف الإمساك بأنه يحتوي على أقل من ثلاث حركات الأمعاء العادية كل أسبوع، ويمكن أيضا تعريفها بأنها حركات الأمعاء غير مرضية مع البراز التي هي نادرة وصعبة لتمرير. يمكن أن يكون غير سارة وحتى مؤلمة.

وجدت دراسة حديثة أن الإمساك أكثر شيوعا لدى المصابين بداء السكري. وتشير التقديرات إلى أن حوالي 60 في المئة من المصابين بداء السكري منذ فترة طويلة يتعاملون مع الإمساك.

الأسباب ما الذي يسبب مرض الإمساك؟

الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي هي مضاعفات معروفة على المدى الطويل من مرض السكري. ارتفاع مستويات السكر في الدم من النوع 1 والسكري من النوع 2 يمكن أن يؤدي إلى اعتلال الأعصاب السكري، أو تلف الأعصاب. الضرر إلى الأعصاب السيطرة على الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى الإمساك والإسهال، وسلس البول.

ضعف السيطرة على السكر في الدم على مدى فترة طويلة من الزمن قد تزيد من احتمال وتواتر الإمساك.

بالإضافة إلى خيارات نمط الحياة والاعتلال العصبي، يصاب الأشخاص المصابون بمرض السكري أحيانا بالأدوية التي يمكن أن تبطئ حركة الأمعاء وتسبب الإمساك. تحدث مع طبيبك عن اآلثار الجانبية ألي أدوية تتناولها.

اقرأ المزيد: 6 العلاجات الإمساك الطبيعية "

غيض السكري اليومي

• إذا كنت تشعر بالتوقف من وقت لآخر، فأنت لست وحدك، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإمساك شائع لدى المصابين بداء السكري من خلال البدء بالحلول الطبيعية: تناول المزيد من الألياف، وشرب المزيد من المياه، وزيادة نشاطك البدني، وإذا لم تلاحظ تحسنا، تحدث مع طبيبك حول الانتقال إلى مكملات الألياف، أو البراعم، أو المسهلات.

تراتمنتريتينغ إمساكاتيون

الخيارات الطبيعية

حلول بسيطة هي أفضل مكان للبدء، حاول زيادة كمية الألياف الخاصة بك، وشرب المزيد من المياه، والحصول على النشاط البدني أكثر انتظاما.كل هذه يمكن أن تساعد على وظيفة الجهاز الهضمي أكثر سلاسة.

في حين أن بدءا من الحلول الطبيعية للإمساك قد تكون مفيدة، يمكن للأشخاص المصابين بمرض السكري أن يجدوا أن هذه الحلول تفعل القليل من الخير إذا كان هناك مشاكل الكامنة الأكبر.

المسهلات

المسهلات قد توفر أيضا الإغاثة، ولكن يجب استخدامها بعناية. قبل الانتقال إلى المسهلات كعلاج محتمل، استشر طبيبك. بعض المسهلات ليست مخصصة للاستخدام على المدى الطويل.

قد يكون طبيبك قادرا على إيجاد العلاج الأقل كثافة لتخفيف حركات الأمعاء.

• الملينات الاسموزي
• الملطفات البراز
• المسهلات السائبة
• زيوت التشحيم

اقرأ المزيد: 5 وصفات ملين محلية الصنع

إدارة السكر في الدم

في كثير من الحالات ، إدارة السكر في الدم المناسبة هي الحل الأمثل لتنظيم الهضم والإمساك في مرض السكري، ويمنع تلف الأعصاب التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك، بغض النظر عن النظام الغذائي الخاص بك أو مستوى النشاط.

الوجبات الجاهزةالاستراحة

في حين أن الإمساك يمكن أن يكون علامة على سوء إدارة مرض السكري على المدى الطويل، فإنه يمكن أيضا أن يكون بسبب شيء بسيط مثل عدم الحصول على ما يكفي من الألياف.من خلال الانتقال من أبسط إلى الحلول الأكثر كثافة بمساعدة طبيبك، قد تجد أن الإمساك الخاص بك يمكن أن تدار مع نمط الحياة التغييرات وبدون الحاجة للدواء.