أبيب وآثار الكحول والكافيين والمنشطات

الرجفان الأذيني هو اضطراب شائع في ضربات القلب ويؤثر على 2-7 إلى 6. مليون أمريكي، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.أفيب يسبب القلب للفوز في نمط الفوضى، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تدفق الدم غير لائق من خلال قلبك وجسمك.أعراض عفيب تشمل ضيق في التنفس، وخفقان القلب،

يصف الأطباء عادة الأدوية لمنع وتخفيف أعراض عفيب، ويمكن للإجراءات البسيطة أيضا استعادة الإيقاع القلبي العادي، وغالبا ما تكون تغييرات نمط الحياة مهمة مثل العلاجات الطبية للأشخاص الذين يعانون من عفيب وتشمل تغييرات نمط الحياة مقايضات الغذاء - أقل من الدهون والصوديوم ، والمزيد من الفواكه والخضروات - فضلا عن تجنب العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى أفيب حلقة. ومن أهم هذه العوامل الكحول والكافيين والمنشطات.

>

اقرأ المزيد: ماذا تريد أن تعرف عن الرجفان الأذيني؟ "

الكحول والكافيين والمنشطات و عفيب

الكحول

إذا كان لديك عفيب، ، أو حتى عدد قليل من البيرة أثناء مشاهدة لعبة كرة القدم يمكن أن تشكل مشكلة.وتشير البحوث إلى أن تناول الكحول المعتدل إلى ارتفاع يزيد من خطر الشخص لحلقة عفيب.وجدت نتائج دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية أن الكحول المعتدل (999)> <- -> ->

يقاس الشرب المعتدل - سواء كان نبيذ أو بيرة أو أرواح - كخيار واحد إلى 14 شراب أسبوعيا للنساء و 1 إلى 21 شربا في الأسبوع للرجال.كما أن شرب الكحول أو تناول المشروبات أكثر من خمسة مشروبات يوميا يزيد من خطر تعرض الشخص لأعراض عفيب

الكافيين

العديد من الأطعمة والمشروبات ، بما في ذلك القهوة والشاي والشوكولاتة، ومشروبات الطاقة تحتوي على الكافيين، لسنوات، وقال الأطباء الناس مع مشاكل في القلب لتجنب المنبه. الآن العلماء ليسوا متأكدين من ذلك.

كشفت دراسة نشرت عام 2005 في المجلة الأمريكية للتغذية الإكلينيكية أن الكافيين خطير فقط على الأشخاص الذين يعانون من عفيب بجرعات عالية جدا وفي ظروف استثنائية. وخلص الباحثون إلى أن معظم الناس مع عفيب يمكن التعامل مع كميات طبيعية من الكافيين، مثل ما هو موجود في أكواب من القهوة، دون الحاجة إلى القلق حول المشاكل المحتملة أفيب ذات الصلة.

الخلاصة هي أن توصيات تناول الكافيين مع أفيب تختلف. طبيبك لديه فهم أفضل لحالتك، حساسياتك، والمخاطر التي تواجهها إذا كنت تستهلك الكافيين. تحدث معهم حول كمية الكافيين التي يمكن أن يكون لديك.

الجفاف

استهلاك الكحول والكافيين يمكن أن تجعل جسمك جفافا. الجفاف يمكن أن يسبب حدث أفيب. إن حدوث تحول دراماتيكي في مستويات السوائل في الجسم - بدءا من استهلاك القليل جدا أو حتى الكثير من السائل - يمكن أن يؤثر على وظائف الجسم الطبيعية.التعرق خلال أشهر الصيف أو من زيادة النشاط البدني يمكن أن تجعلك مجففة. الفيروسات التي تسبب الإسهال أو القيء يمكن أيضا أن يسبب الجفاف.

المنشطات

الكافيين ليس المنبه الوحيد الذي يمكن أن يؤثر على معدل ضربات القلب. بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (أوتك)، بما في ذلك الأدوية الباردة، يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض عفيب. التحقق من هذه الأنواع من الأدوية للسودوإيفيدرين. قد يسبب هذا المنبه حلقة عفيب إذا كنت حساسا له أو لديك أمراض القلب الأخرى التي تؤثر على عفيب الخاص بك.

مزيد من المعلومات: التغييرات في نمط الحياة للمساعدة في إدارة أفيب

تحدث مع طبيبك

الوقت مع طبيبك مهم، وغالبا ما تكون زيارات الطبيب مختصرة، مما يترك لك وقتا قليلا لتغطية الكثير من الأسئلة أو المخاوف قد يكون لديك حول عفيب، كن مستعدا قبل أن يمشي طبيبك حتى تتمكن من تغطية أكبر قدر ممكن من الوقت في وقت معا، وهنا بعض الأشياء التي يجب تذكرها عندما تتحدث مع طبيبك:

كن صادقا

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الناس غالبا ما يقللون من مقدار الكحول الذي يستهلكونه، ولصحتك، أخبر الحقيقة، ويحتاج طبيبك إلى معرفة مقدار ما تستهلكه حتى يتمكن من وصف الأدوية بشكل صحيح.إذا كان الكحول تناول الطعام هو مشكلة، يمكن للطبيب أن يوصلك بالمساعدة التي تحتاج إليها. قم ببعض البحوث

تحدث مع أفراد العائلة وقم بإنشاء قائمة من الأقارب الذين لديهم أي تاريخ من أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، وكثير من هذه الحالات القلبية موروثة التاريخ يمكن أن تساعد طبيبك تقييم المخاطر الخاصة بك لتجربة حلقات أفيب. اكتب أسئلتك

. وسط موجة من الأسئلة والتعليمات من طبيبك، قد ننسى الأسئلة لديك. قبل أن تتوجه إلى موعدك، أنشئ قائمة بالأسئلة التي لديك. خلال موعدك، استخدمها كدليل للتحدث مع طبيبك حول حالتك والمخاطر والسلوكيات. أحضر معك

. إذا استطعت، إحضار زوج أو أحد الوالدين أو صديق معك لتعيين كل طبيب. يمكنهم تدوين الملاحظات والتعليمات من طبيبك أثناء فحصك. كما أنها يمكن أن تساعدك على التمسك خطة العلاج الخاصة بك. يمكن أن يكون الدعم من شريك أو عائلة أو أصدقاء مفيدا حقا إذا كانت خطة العلاج تنطوي على تغييرات نمط الحياة الرئيسية.