اختبار الكولسترول: الغرض، الإجراء والنتائج

الكولسترول هو الدهون الناعمة والشمعية التي يحتاجها الجسم لتعمل بشكل صحيح، ولكن الكثير من الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى:

مرض القلب

السكتة الدماغية <تصلب الشرايين، انسداد أو تصلب

• <- ->>
• إذا كنت رجلا، يجب عليك فحص مستويات الكوليسترول بشكل منتظم، بدءا من سن 35 أو أقل، وإذا كنت امرأة، يجب أن تبدأ الروتينية شاشة الكوليسترول ز من سن 45 أو أقل. لكي تكون على الجانب الآمن، قد ترغب في الحصول على الكوليسترول الخاص بك اختبار كل خمس سنوات تبدأ في وقت مبكر من سن 20. إذا كنت قد تم تشخيص مرض السكري، وأمراض القلب والسكتة الدماغية، أو ارتفاع ضغط الدم، أو إذا كنت تأخذ الدواء للسيطرة على مستويات الكولسترول الخاص بك، يجب عليك التحقق من الكولسترول كل عام.

الكوليسترول اختبار مهم جدا إذا كنت:

يعانون من زيادة الوزن أو السمنة

شرب الكحول في كثير من الأحيان

• دخان السجائر
• يؤدي نمط الحياة غير نشط < لديهم مرض السكري، وأمراض الكلى، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، أو الغدة الدرقية غير نشطة
• كل هذه الأمور يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بكولسترول عالي.
• الغرض من اختبار الكولسترول ما هو قياس الكوليسترول في الدم؟
• اختبار الكوليسترول الكامل يقيس أربعة أنواع من الدهون أو الدهون في الدم:

البروتين الدهني منخفض الكثافة (لدل) الكولسترول: ويشار إلى هذا الكوليسترول "السيئ". الكثير من ذلك يثير خطر الإصابة بأزمة قلبية، والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين.

البروتين الدهني عالي الكثافة (هدل) الكولسترول: ويشار إلى ذلك بأنه "جيد" الكولسترول لأنه يساعد على إزالة الكولسترول لدل من الدم.

الدهون الثلاثية: عندما تأكل، جسمك يحول السعرات الحرارية التي لا تحتاج إلى الدهون الثلاثية، والتي يتم تخزينها في الخلايا الدهنية. الناس الذين يعانون من زيادة الوزن، ومرض السكري، وتناول الكثير من الحلويات، أو شرب الكثير من الكحول يمكن أن يكون مستويات الدهون الثلاثية العالية.

• بريباراشيونبريباراشيون لاختبار الكوليسترول
• في بعض الحالات، قد يطلب منك الطبيب أن تصوم قبل اختبار مستويات الكوليسترول في الدم. إذا كنت تحصل فقط على هدل ومجموع مستويات الكولسترول فحصها، قد تكون قادرة على تناول الطعام مسبقا. ومع ذلك، إذا كان لديك الملف الشخصي الدهون كاملة القيام به، يجب تجنب تناول أو شرب أي شيء آخر غير الماء لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل الاختبار الخاص بك.
• قبل الاختبار، يجب عليك أيضا إخبار طبيبك بما يلي:
• أي أعراض أو مشاكل صحية تعاني منها

تاريخ عائلتك لصحة القلب

جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها حاليا < 999 إذا كنت تتناول أدوية يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول، مثل حبوب منع الحمل، قد يطلب منك طبيبك التوقف عن تناولها قبل أيام قليلة من إجراء االختبار.

إجراء ما هو اختبار الكوليسترول؟

• للتحقق من مستويات الكوليسترول، سيحتاج طبيبك للحصول على عينة من دمك. ربما يكون لديك دمك تعادل في الصباح، وأحيانا بعد الصيام منذ ليلة من قبل.
• اختبار الدم هو إجراء للمرضى الخارجيين. يستغرق سوى بضع دقائق وغير مؤلم نسبيا. وعادة ما يتم إجراؤها في مختبر تشخيصي. في بعض الحالات، يمكن أيضا أن يتم ذلك أثناء زيارة الطبيب العادية، في صيدلية محلية، أو حتى في المنزل. يمكن أن تتكلف معدلات العيادة في أي مكان من 50 دولار إلى 100 دولار. اختبار الكوليسترول في صيدلية محلية يمكن أن يكلف 5 $ إلى 25 $. يمكن أن يكلف الاختبار في المنزل من 15 دولارا إلى 25 دولارا، في حين أن الاختبارات التي تحتاج إلى شحنها إلى المختبر يمكن أن تتراوح بين 75 و 200 دولار.
• هناك عدد قليل جدا من المخاطر المرتبطة مع سحب الدم الخاص بك لاختبار الكوليسترول. قد تشعر بضعف قليلا أو لديك بعض وجع أو ألم في الموقع حيث تم سحب دمك. هناك أيضا خطر طفيف جدا من العدوى في موقع ثقب.

فهم النتائج ماذا تفعل نتائج الاختبار؟

يتم قياس مستويات الكولسترول في ملليغرام (ملغ) من الكولسترول في ديسيليتر (دل) من الدم. النتائج المثالية لمعظم البالغين هي:

لدل: 70 إلى 130 مغ / دل (أقل الرقم، كلما كان ذلك أفضل)

هدل: أكثر من 40 إلى 60 مغ / دل (كلما ارتفع العدد، كلما كان ذلك أفضل) << مجموع الكولسترول: أقل من 200 مجم / دل (أقل عدد، كلما كان ذلك أفضل)

الدهون الثلاثية: 10 إلى 150 مغ / دل (أقل عدد، كلما كان ذلك أفضل)

إذا كانت أرقام الكوليسترول الخاص بك خارج المعدل الطبيعي، قد تكون في خطر أعلى من أمراض القلب والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين. إذا كانت نتائج االختبار غير طبيعية، فقد يطلب طبيبك إجراء فحص جلوكوز الدم للتحقق من مرض السكري. قد يطلب طبيبك أيضا اختبار وظيفة الغدة الدرقية لتحديد ما إذا كانت الغدة الدرقية لديك غير نشطة.

هل يمكن أن تكون نتائج الاختبار خاطئة؟

• في بعض الحالات، نتائج اختبار الكوليسترول يمكن أن تكون خاطئة. على سبيل المثال، وجدت دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن طريقة واحدة مشتركة لحساب مستويات الكولسترول لدل غالبا ما تنتج نتائج غير دقيقة.
• الصيام غير الصحيح، والأدوية، والخطأ البشري، ومجموعة متنوعة من العوامل الأخرى يمكن أن يسبب الاختبار الخاص بك لإنتاج نتائج سلبية كاذبة أو كاذبة. اختبار كل من هدل ومستويات لدل عادة ما تنتج نتائج أكثر دقة من فحص لدل وحدها.
• الخطوات التالية والعلاج الخطوات التالية والعلاج
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يمكن علاجها مع تغيير نمط الحياة والأدوية. خفض مستويات عالية من لدل في الدم يمكن أن تساعدك على تجنب المشاكل مع القلب والأوعية الدموية.

للمساعدة في خفض مستويات الكولسترول:

الإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول.

تجنب الأطعمة عالية الدسم والصوديوم عالية، مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن. تناول مجموعة واسعة من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، ومصادر البروتين الهزيل.

التمرين بانتظام. في محاولة للقيام 150 دقيقة من النشاط المعتدل كثافة الهواء في الأسبوع، فضلا عن دورتين من أنشطة تعزيز العضلات.

طبيبك قد يضعك على "تغييرات نمط الحياة العلاجية" أو نظام غذائي تلك. في إطار هذه الخطة وجبة، 7٪ فقط من السعرات الحرارية اليومية يجب أن تأتي من الدهون المشبعة. كما يتطلب منك الحصول على أقل من 200 ملغ من الكوليسترول من طعامك كل يوم.

بعض الأطعمة تساعد الجهاز الهضمي على امتصاص الكوليسترول. على سبيل المثال، قد يشجعك طبيبك على تناول المزيد:

الشوفان والشعير والحبوب الكاملة الأخرى

• الفواكه مثل التفاح والكمثرى والموز والبرتقال
• الخضار مثل الباذنجان والبامية
• والبقوليات، مثل حبوب الكلى والحمص والعدس

والسمنة هي أيضا عامل خطر شائع في ارتفاع نسبة الكوليسترول وأمراض القلب. قد يشجعك طبيبك على فقدان الوزن عن طريق خفض السعرات الحرارية من النظام الغذائي الخاص بك وممارسة أكثر من ذلك.

تناول الأدوية مثل ستاتينز يمكن أن يساعد أيضا على الحفاظ على الكوليسترول في الاختيار. هذه الأدوية تساعد على خفض مستويات لدل الخاص بك.

• أوتلوكوتلوك
• عموما، الكوليسترول العالي يمكن التحكم فيه للغاية. اطلب من طبيبك مساعدتك في وضع خطة علاج يمكنك الحفاظ عليها. قد تشمل التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك، وممارسة الروتينية، والعادات اليومية الأخرى. ويمكن أن تشمل أيضا أدوية خفض الكوليسترول. أكثر استباقية كنت في إجراء تغييرات نمط الحياة وأخذ الأدوية الموصوفة، وأفضل النتائج سيكون لديك.