توم وجيري Øلقات كاملة 2018 الكرة توم توم وجيري بالعربي1
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- رعاية نفسكدعم نفسك كمقدم رعاية
- موارد الموارد والموارد عبر الإنترنت
- ممارسة التأمل العادية يمكن أن تبقيك على الاسترخاء والاسترضاء طوال اليوم.
- تعلم كيفية التعرف على علامات الإرهاق في نفسك.
- الأعراضعرض أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد
نظرة عامة
رعاية شخص ما مصاب بالتصلب المتعدد يتضمن ضغوطا فريدة من نوعها وعدم اليقين، لذلك من الصعب معرفة ما الذي يحتاجه الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد من أسبوع إلى آخر، من التغييرات الضرورية في المنزل إلى الدعم العاطفي.
رعاية نفسكدعم نفسك كمقدم رعاية
واحدة من أفضل الخطوات الأولى التي يمكنك يجب أن يكون مقدم الرعاية هو الحفاظ على الهدوء وتقييم ما تحتاجه لدعم أحبائك هل تحتاج إلى مساعدة على أساس منتظم؟ ربما تحتاج إلى استراحة من حين لآخر من ضغوط ومسؤوليات تقديم الرعاية هل تشعر بالضغط المالي؟ إذا كنت تعاني من أعراض عاطفية لم تكن متأكدا من كيفية التعامل معها، فهذه الأنواع من الأسئلة شائعة مع تقدم مرض التصلب العصبي المتعدد إلى مراحل متقدمة، إلا أن مقدمي الرعاية غالبا ما يترددون في تخفيف أعباءهم ورعايتهم بأنفسهم.
<- -1 ->تعالج جمعية مس الوطنية هذه القضايا في t وريث دليل، رعاية للأحباء مع متقدمة مس: دليل للعائلات. ويغطي الدليل كل جانب من جوانب مرض التصلب العصبي املتعدد ويعد مصدرا ممتازا ملقدمي الرعاية.
موارد الموارد والموارد عبر الإنترنت
مقدمي الرعاية لديهم موارد أخرى متاحة لهم أيضا. تقدم عدة مجموعات معلومات حول أي حالة أو مشكلة قد يواجهها المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد ومقدمي الرعاية لهم.
تستضيف شبكة عمل مقدمي الرعاية منتدى على الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع مقدمي الرعاية الآخرين. هذا هو مصدر جيد إذا كنت ترغب في تبادل نصيحة أو يشعرون معزولة أو الاكتئاب وتريد التحدث مع الآخرين الذين قد تكون تعاني من نفس الشيء.- يوفر التحالف مقدمي الرعاية الأسرة موارد الدولة لمقدمي الرعاية، بما في ذلك مقدمي الراحة.
تغييرات نمط الحياةالتغييرات في ليفيستيل
ممارسة التأمل العادية يمكن أن تبقيك على الاسترخاء والاسترضاء طوال اليوم.
ممارسة
- العلاج بالموسيقى
- العلاج بالحيوانات الأليفة
- التدليك
- الصلاة
- اليوغا
- ممارسة واليوغا هي على حد سواء جيدة خاصة لتعزيز صحتك الخاصة والحد من التوتر.
بورنوتسيغنز من الرعاية الإرهاق
تعلم كيفية التعرف على علامات الإرهاق في نفسك.
حزن
- الحزن
- التهيج
- مشكلة في النوم
- الشعور وكأنك على وشك الدموع
- الانفعالات العاطفية والجسدية
إذا كنت تعرف أي من هذه العلامات في سلوكك الخاص، اتصل بالجمعية الوطنية للتصلب المتعدد في (800) 344-4867 واطلب التحدث مع الملاح.
الأعراضعرض أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد
فيما يلي بعض أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد التي قد تضطر إلى معالجتها كمقدم رعاية. وهنا ما هي، وكيف يمكن لأحد أفراد أسرتك تجربة كل منهما، والتوجيه حول كيفية التعامل مع هذه الصعوبات.
قضايا السيطرة على المثانة
فقدان السيطرة على وظيفة المثانة يسمى المثانة العصبية. يمكن أن يحدث هذا الشرط عندما لا تعمل الأعصاب والعضلات في الجهاز البولي معا بشكل صحيح. قد تصبح المثانة غير نشطة أو مفرط النشاط. تسرب، عدم الراحة، أو صعوبة بدء تيار البول يمكن أن يحدث.
تقترح الرابطة الوطنية للإستمرار بداية العلاجات مثل الأدوية والمنتجات الماصة وتدريب المثانة. إذا استمرت المشكلة، تتوفر خيارات أكثر الغازية. ويمكن أن تشمل إدراج قسطرة فوق العانة. هذا هو أنبوب إدراجها في المثانة من خلال البطن. وهو إجراء جراحي يسمح للبول أن يفرغ مباشرة من المثانة إلى كيس جمع خارجي.
ألم
غالبا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد من ألم حاد في الوجه يسمى ألم عصبي ثلاثي التوائم (تن). ويمكن جلبها عن طريق حركات الوجه بسيطة مثل التثاؤب أو الشد. قد يشعر هؤلاء الناس أيضا بألم في ساقيهما. وغالبا ما يوصف تن بأنها حرق، المؤلم، الوخز، أو تشنجات العضلات. بل قد يكون من ذوي الخبرة مثل الألم الصدمة الكهربائية مثل علامة ليرميت ل. هذا الإحساس يسافر من الرأس إلى العمود الفقري.
ويسمى ألم آخر فريد من نوعه إلى مرض التصلب العصبي المتعدد، أو "عناق مس. "إنه حريق، وخز أو خدر يمكن أن يلتف حول الخصر. قد يظهر الألم أيضا في الساقين أو القدمين أو الذراعين.
قد يستجيب ألم مس إلى عدد من الأدوية المختلفة أو العلاجات الأخرى. قد يكون من الممكن لف الساقين المؤلمة أو اليدين في جوارب الضغط أو القفازات. هذا قد تحويل الإحساس من الألم إلى واحد من الضغط. قد تساعد أيضا كمادات دافئة.
قضايا التنقل
المجلس الوطني للعيش المستقل هو شبكة وطنية للأشخاص ذوي الإعاقة. وهي تقدم المشورة الفنية والدعوة والتدريب لمساعدة هؤلاء الناس على البقاء في منازلهم. ويمكنهم أيضا تقديم المشورة لمقدمي الرعاية بشأن تمويل أنظمة الرفع وغيرها من المعدات التي قد لا يغطيها التأمين الصحي. كمقدم رعاية، يمكنك أيضا استشارة منظمات المحاربين القدامى، والمجموعات الأخوية، والمنظمات الدينية حول المساعدة في دفع ثمن المواد باهظة الثمن.
مزيد من المعلومات: نصائح للحفاظ على التنقل في مس "
نصائح مقدم الرعاية لرعاية شخص ما مصاب بمرض كرون
يمكن لمرض كرون أن يحاول جسديا وعاطفيا. اقرأ المزيد عن كيفية مساعدة أحبائك في إدارة هذا المرض.
29 أشياء فقط شخص مصاب بمرض السكري سيفهم
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست -Header
29 الأشياء فقط شخص ما مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد سيفهم
نودب "نيم =" روبوتس "كلاس =" نيكست-هيد