البروبيوتيك لإعادة حمض: تعرف على

ارتجاع حمض يرتبط مباشرة مع الجهاز الهضمي الخاص بك يحدث عندما يكون الحمض من معدتك يعيد المريء الخاص بك، وهذا يمكن أن يسبب عدم الراحة، ويمكن أن يضر المريء الخاص بك إذا كان يحدث في كثير من الأحيان.

وهناك العديد من العلاجات لارتداد حمض، وتشمل التغييرات نمط الحياة والأدوية والعلاجات البديلة الأخرى

<- ->>

البروبيوتيك هي واحدة من هذه العلاجات، والبروبيوتيك هي البكتيريا الجيدة التي تبقي البكتيريا السيئة من النمو.البكتيريا السيئة يمكن أن يسبب المرض والأعراض غير المرغوب فيها.

وهناك العديد من أنواع البروبيوتيك وبعضها موجود في أغذية مثل اللبن، والبعض الآخر متاح كمكملات أو حتى كريمات موضعية.

على الرغم من أنها تستخدم لعلاج العديد من حالات الجهاز الهضمي، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان لها تأثير على أعراض الجزر الحمضية.

الفوائد ما هي فوائد البروبيوتيك؟

الايجابيات

البروبيوتيك المساعدات في الهضم.

1. أنها توفر جسمك مع البكتيريا "جيدة".
2. قد يعالجون متلازمة القولون العصبي.
3. على الرغم من أنك لا تحتاج إلى البروبيوتيك لتكون صحية، فإنها لا توفر العديد من الفوائد. يمكن أن تساعد في الهضم وحماية ضد البكتيريا الضارة.

قد تساعد أيضا:

علاج متلازمة القولون العصبي

• علاج الإسهال
• تسريع علاج بعض الالتهابات المعوية
• منع قرحة المعدة من تشكيل
• منع أو علاج التهابات الخميرة المهبلية
• منع أو علاج الالتهابات البولية علاج
• منع أو علاج نزلات البرد أو انفلونزا
• يمكن العثور على البروبيوتيك في منتجات الألبان، مثل اللبن. ويمكن أيضا أن تؤخذ كما الملاحق.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان البروبيوتيك لها تأثير على الجزر الحمضية.

المخاطر والتحذيراتالعلامات والتحذيرات

سلبيات

المكملات الغذائية يمكن أن تختلف من الشركة المصنعة.

1. لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
2. إذا كان لديك حالة أساسية، يجب عليك مراجعة الطبيب قبل استخدامها.
3. معظم الناس يمكن أن تأخذ أو تستهلك البروبيوتيك دون أن تعاني من أي آثار جانبية ضارة. قد يتعرض بعض الناس لآثار جانبية طفيفة، بما في ذلك الغاز الخفيف والانتفاخ.

قد لا يكون البروبيوتيك صحي للاستخدام إذا كان لديك ظروف أساسية. يجب عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام إذا كان لديك مرض مزمن أو يتم علاجك من حالة طبية خطيرة. كبار السن والناس الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي يجب أيضا التحدث مع الطبيب قبل إضافة البروبيوتيك إلى نظامهم.

لأن البروبيوتيك هي مكملات غذائية، فهي لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. وهذا يعني أنهم ليسوا بحاجة إلى الخضوع لاختبار شامل مثل الأدوية وغيرها من الأدوية.محتويات المكملات بروبيوتيك يمكن أن تختلف من الشركة المصنعة إلى الشركة المصنعة، لذلك توخي الحذر. تأكد من التحدث إلى طبيبك حول أي أسئلة أو مخاوف لديك.

العلاجات الأخرى العلاجات الأخرى لحمض الجزر

يمكنك علاج الجزر الحمضي بطرق متنوعة. النهج الأول ينطوي على إجراء تغييرات على نمط حياتك. ويشمل ذلك ما يلي:

فقدان الوزن

• تناول وجبات أصغر
• تجنب بعض الأطعمة والمشروبات
• الإقلاع عن التدخين
• مراقبة أو تجنب استهلاك الكحول
• تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل < ارتفع رأس سريرك
• يرتدي ملابس فضفاضة
• وتشمل الأطعمة الزناد لارتداد الأحماض الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية والفواكه والخضروات العالية في الحموضة. كما يمكن أن تسبب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، ارتجاع الحمض.
• يمكنك أيضا استخدام الأدوية دون وصفة طبية ووصفات طبية للمساعدة في الأعراض. وهذا يشمل مضادات الحموضة، حاصرات H2، ومثبطات مضخة البروتون. هذه الأدوية يمكن أن تحييد أو قمع الحمض.

قد تحتاج الحالات المزمنة من ارتجاع الحمض إلى علاج الجراحة. هذا يمكن إصلاح العضلة العاصرة المريء السفلي ومنع الأضرار في المستقبل إلى المريء.

الوجبات الجاهزة ما يمكنك القيام به الآن

حمض الجزر هو حالة شائعة في البالغين. يمكن التحكم في الجزر غير المتكررة مع خيارات نمط الحياة والأدوية دون وصفة طبية. زيادة مستوى نشاطك، ومراقبة استهلاك الكحول، وتناول وجبات صغيرة قد يساعد على تقليل أعراض ارتجاع عرضي.

إذا قررت إعطاء البروبيوتيك محاولة، تذكر:

التقط الأطعمة المحملة بروبيوتيك، مثل الزبادي.

اقرأ جميع ملصقات الإضافات، حيث يمكن أن تختلف المكونات عبر العلامات التجارية.

• توقف عن الاستخدام إذا بدأت تعاني من أي آثار جانبية غير عادية.
• يجب على الطبيب أن يعالج الحالات الأكثر خطورة من ارتجاع الأحماض. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من ارتداد حمض متكرر أو إذا استمرت الأعراض حتى مع العلاج. يمكن أن يعمل طبيبك معك لوضع خطة علاج مناسبة.
• حافظ على القراءة: العلاجات المنزلية لحمض الجزر / جيرد "