يمكنك استخدام مياه الليمون لعلاج حمض الجزر؟

من بطنك يتدفق إلى المريء الخاص بك، وهذا يمكن أن يسبب التهاب وتهيج في بطانة المريء، وعندما يحدث هذا، قد تشعر بحرقان في صدرك أو الحلق.وهذا يعرف باسم حرقة.

أي شخص قد شهدت حرقة في المعدة يعرف أن بعض أنواع الطعام يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ، وهذا العشاء المكسيكي حار كنت الليلة الماضية؟ قد تدفع ثمنها في وقت لاحق.كان قفاز الثوم الخام مختلطة مع صلصة المعكرونة؟ الوقت للاستيلاء على تومس.

< ! - 1 ->

عندما يتعلق الأمر بالليمون لتقليل الأعراض، هناك بعض الإشارات المختلطة، ويقول بعض الخبراء أن الليمون وغيرها من الحمضيات تزيد من شدة أعراض ارتجاع الحمض توت فوائد "العلاجات المنزلية" باستخدام مياه الليمون. يزعمون أنها يمكن أن تقلل من أعراض حرقة المعدة. حتى من الذي حصل على الجواب الصحيح هنا؟ كما اتضح، هناك القليل من الحقيقة لكلا الجانبين.

الفوائد ما هي فوائد استخدام مياه الليمون؟

الإيجابيات

قد يساعد الليمون في فقدان الوزن، مما قد يساعد على تقليل أعراض ارتداد الحمض.

1. الحمضيات يمكن أن تساعد أيضا على خفض ضغط الدم وحماية الجسم من تلف الخلية.
2. هناك فوائد صحية كبيرة يمكن الحصول عليها عن طريق تناول الليمون. على سبيل المثال، وجدت دراسة واحدة أن مركبات الليمون ساعدت الفئران على فقدان الخلايا الدهنية وإبقائها. السمنة وزيادة الوزن يمكن أن تسهم في أعراض ارتجاع الحمض. إذا الليمون يمكن أن تساعد الناس على فقدان الوزن، فإنه قد يؤدي إلى انخفاض في أعراض الجزر الجزر.

وجدت دراسة في عام 2014 أن الليمون مرتبط بخفض ضغط الدم، وخاصة في الأشخاص المعرضين لمخاطر عالية لارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. الليمون غنية بفيتامين C، المعروف أيضا باسم حمض الاسكوربيك. وهو مضاد للأكسدة قوية ويساعد على حماية الجسم من تلف الخلايا التي يمكن أن تكون ناجمة عن الجزر الجزر.

البحوثمما يقول البحث

هناك أدلة على أن الوجبات الغنية بحمض الاسكوربيك، مثل عصير الليمون، تساعد في الواقع على حماية المعدة من بعض أنواع السرطان وغيرها من الأضرار. وكانت هذه النتائج تنطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من القرحة الهضمية.

إذا كان حمض الجزر الناجم عن انخفاض حمض المعدة، قد تكون مياه الشرب الليمون مفيدة بالنسبة لك بسبب آثارها القلوية المحتملة

العلاج كيفية استخدام المياه الليمون لحمض الجزر

على الرغم من أن عصير الليمون هو حمضية جدا، صغيرة يمكن خلط كميات مختلطة مع الماء تأثير قلوي عندما يتم هضمها. هذا يمكن أن يساعد على تحييد حمض في معدتك.

إذا قررت أن تجرب هذا العلاج المنزل، يجب أن تخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ثمانية أوقية من الماء. ثم شربه حوالي 20 دقيقة قبل وجبة للمساعدة في منع الأعراض التي قد تسببها الطعام.

تأكد من شرب هذا الخليط من خلال القش، إن أمكن. وهذا يمكن أن يمنع حمض في عصير من لمس أسنانك وتآكل المينا الأسنان. ويجب أن لا تشرب عصير الليمون مباشرة بسبب حموضته. فإنه يحتاج إلى المخفف بالماء لتكون فعالة.

علاجات أخرى علاجات أخرى لارتجاع الحمض

إذا كان ارتجاع حمضك خفيفا أو معتدلا، فقد تكون قادرا على التحكم به من خلال وصفة طبية (أوتك) أو الأدوية الموصوفة.

مضادات الحموضة، مثل تومز، يمكن علاج حرقة نادرة. الأدوية أقوى مثل حاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون هي أفضل لإعادة ارتداد حمض المتكررة. ويمكن أن توفر الإغاثة لفترة طويلة من الزمن، وتتوفر في نقاط القوة المختلفة.

هناك مخاطر على تناول أي نوع من الأدوية، لذلك تحدث مع طبيبك قبل البدء في أي نظام منتظم. في الحالات الشديدة من الجزر الجزر، قد يوصي الطبيب لعملية جراحية لتعزيز العضلة العاصرة المريء.

الوجبات الجاهزة ما يمكنك القيام به الآن

على الرغم من محدودية البحوث المتاحة، فمن الممكن أن المياه الليمون قد يخفف من الأعراض. إذا كنت مهتما في محاولة هذا العلاج المنزل، تذكر أن:

تمييع تماما عصير الليمون مع الماء.

• لا تضيف أكثر من ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• شرب الخليط من خلال القش.
• قد تفكر في شرب كمية مخفضة في البداية لتحديد أي نوع من التأثير قد يكون. إذا كنت لا تواجه زيادة في الأعراض، قد ترغب في محاولة المبلغ الكامل.

إذا استمرت الأعراض، يجب عليك التحدث مع طبيبك. يمكن أن تساعد في وضع أفضل خطة العلاج بالنسبة لك.

كيب ريدينغ: هوم ريمديز فور أسيد ريفلوكس / جيرد "