هل يمكنك زيادة تغذية الطفل: هل هذا ممكن؟

، صحيح أن معظم الآباء والأمهات يوافقون على أنه لا يوجد شيء أحلى من تلك الفخذين الرضع السمين.

ولكن مع زيادة السمنة في مرحلة الطفولة، فمن المنطقي النظر في التغذية من أقدم سن.

هل من الممكن الإفراط في تغذية الطفل،

<- -> ->

عندما يتعلق الأمر بمنع الإفراط في التغذية عند الرضع ، يبدو أن الرضاعة الطبيعية لها ميزة على تغذية الرضاعة، وتقول الرابطة أن الأطفال الرضع الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية هم أكثر قدرة على تنظيم التغذية الخاصة بهم عن طريق الأكل للطلب.

لا يستطيع الآباء رؤية مقدار تناول الطفل من في حين أن الوالدين الذين يتغذون على الرضاعة قد يحاولون دفع طفلهم لإنهاء زجاجة، كما أن هؤالء الرضع يرضعون حليب األم بشكل كامل، وهذا يؤثر على كيفية استخدام جسم الطفل لتلك السعرات الحرارية، ونتيجة لذلك، نادرا ما يكون الأطفال الذين يعانون من الرضاعة الطبيعية معرضين لخطر الإفراط في التغذية.

مع زجاجة، قد يميل الآباء لإضافة ملاحق لصيغة الطفل، مثل حبوب الأرز أو عصير. يجب على طفلك أن لا يشرب أي شيء باستثناء حليب الثدي أو الصيغة للسنة الأولى من الحياة. أي إضافات مثل المشروبات المحلاة ليست ضرورية. الفاكهة الطازجة (عندما مناسبة للعمر) هو أفضل من عصير. وينبغي أيضا أن تؤكل الحقائب الغذائية المحلاة بشكل كبير في الاعتدال.

تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من إضافة الحبوب إلى زجاجة طفلك. وقد تم ربط زيادة الوزن الزائد. قد تكون قد سمعت أن إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة صيغة الطفل يساعد الطفل على النوم لفترة أطول، ولكن هذا ليس صحيحا.

إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة لا تضيف قيمة غذائية إلى حمية طفلك. يجب عليك عدم إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة دون التحدث إلى طبيبك أولا.

كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي يتم التغلب عليه؟

إذا كان لديك طفل السمين، لا داعي للذعر! تلك الفخذين السمين الطفل يمكن أن يكون شيئا جيدا. على الأرجح لا يعني أن طفلك السمنة أو سيكون لديك مشكلة مع السمنة في وقت لاحق من الحياة.

لتجنب الإفراط في التغذية، يجب على الآباء:

إرضاع الثدي إذا كان ذلك ممكنا

• السماح للطفل بالتوقف عن تناول الطعام عندما يريد
• تجنب إعطاء عصير الطفل أو المشروبات المحلاة
• تقديم أطعمة صحية طازجة حوالي 6 أشهر العمر
• في السنتين الأوليين من العمر، تشجع آب على الآباء والأمهات على تتبع نمو الطفل. يجب على طبيب الأطفال الخاص بك التحقق من وزن الطفل ونموه في كل موعد. ولكن المشاكل مع السمنة لن تكون واضحة حتى بعد 2 سنة من العمر. في هذه الأثناء، من المهم ممارسة العادات الصحية.

ما الذي يدفع الطفل إلى الإفراط في تناول الطعام؟

وقد ارتبطت بعض العوامل بالإفراط في تغذية الرضع. وتشمل:

اكتئاب ما بعد الولادة

. الأمهات اللواتي يعانين من الاكتئاب بعد الولادة أكثر عرضة للإفراط في تغذية أطفالهن. قد يكون ذلك بسبب عدم قدرتهم على التعامل مع صرخات الطفل بطرق أخرى غير التغذية.الأمهات مع الاكتئاب بعد الولادة أيضا قد يكون أكثر النسيان، أو لديك صعوبة في التركيز. إذا كنت تعاني من الاكتئاب، تحدث مع طبيبك عن طرق الحصول على المساعدة.

المشقة الاقتصادية

. الأمهات العازبات والأمهات اللائي يعانين من الناحية المالية هم أيضا أكثر عرضة لممارسة العادات الزائدة مثل إضافة حبوب الأرز إلى زجاجات رضيعهم. قد يفعلون ذلك في محاولة لتوسيع صيغة الطفل أكثر من ذلك، أو في محاولة للحفاظ على الطفل لفترة أطول. إذا كنت تكافح من أجل تحمل إطعام طفلك، فقد تكون مؤهلا للحصول على مساعدة حكومية. العثور على مزيد من المعلومات هنا.

عندما ترى طبيبك

من المهم أن نتذكر أن الأطفال لديهم منحنيات النمو الفردية الخاصة بهم. طالما أن طفلك يكتسب الوزن بشكل مناسب داخل الرسم البياني النمو الشخصية الخاصة بهم، ليس هناك ما يدعو للقلق.

ولكن إذا كنت تواجه مشكلة مع طفل لا يبدو المحتوى مع التغذية الخاصة بهم (مثل الطفل الذي لا ينام جيدا أو يبكي بعد التغذية)، والتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك.

الأطفال يمرون من خلال نمو النمو على فترات منتظمة خلال السنة الأولى من حياتهم. وسوف يحتاجون إلى تغذية إضافية خلال تلك الأوقات. ولكن التحدث مع طبيبك إذا كان لديك طفل الذي يبصق كل من صيغة أو حليب الثدي بعد التغذية، لا يبدو أن يكون من أي وقت مضى كامل، أو لديه زيادة الوزن المفاجئ الذي لا يطابق منحنى النمو.

الوجبات الجاهزة

بدء عادات الأكل الصحية في أقرب وقت ممكن هو خطوة أولى مهمة كوالد. سواء كنت الرضاعة الطبيعية أو زجاجة تغذية طفلك، والعمل مع طبيب الأطفال الخاص بك لتتبع نموهم والحصول على المساعدة والدعم الذي تحتاجه.