الجفاف وعدم القدرة على الانتصاب (إد): هل هناك رابط؟

نظرة عامة

مع تقدم الرجال، يصبح ضعف الانتصاب (إد) أكثر شيوعا. يحدث إد عندما يكون الرجل غير قادر على الحصول على والحفاظ على شركة الانتصاب بما يكفي للجماع الجنسي.

إد يمكن أن يكون مشكلة مزمنة، أو يمكن أن يحدث بشكل عشوائي وأحيانا. العديد من الأسباب يمكن أن تسهم في كل من إد و المزمنة. معرفة المزيد عن إد.

أحد التفسيرات المحتملة ل إد المؤقتة هو الجفاف. من أجل أن يكون رجل الانتصاب التي هي قوية بما فيه الكفاية للجنس، وكثير من أنظمة الجسم يجب أن تعمل معا في وئام. إذا كانت منطقة واحدة خارج، مثل مستويات السوائل التي هي منخفضة جدا بسبب الجفاف، يمكن أن يحدث إد.

فهم ما يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، وكيف يمكن أن يسبب الجفاف إد، وكيف يمكن معالجتها يمكن أن تساعد على منع كل من الجفاف و إد الناجمة عن عدم وجود السوائل.

ما هو الرابط؟ الترطيب والصحة الجنسية

من أجل الرجل للحصول على الانتصاب والوصول في نهاية المطاف النشوة، والكثير من أنظمة الجسم يجب أن تعمل معا بشكل صحيح. كل شيء من الأعصاب حول القضيب إلى ضخ الدم من خلال الجسم هو ضروري للانتصاب. إذا كانت منطقة واحدة من الجسم لا يعمل بشكل صحيح، قد يحدث ضعف الانتصاب.

الترطيب هو عنصر هام للصحة العامة، بما في ذلك الصحة الجنسية. دون ترطيب مناسب، جسمك يختبر آثار جانبية ومضاعفات. العديد من هذه يمكن أن يؤدي إلى الضعف الجنسي.

أولا، كلما كان جسمك أكثر رطبا، كلما ارتفع حجم خلايا الدم والبلازما، ويمكن أن يتدفق الدم بكفاءة أكبر عبر الأوردة والشرايين. انخفاض حجم خلايا الدم الحمراء والبلازما يمكن أن يؤدي إلى إد لأن القضيب لا يمكن الحصول على ما يكفي من الأوكسجين والمغذيات الغنية بالدم للحفاظ على الانتصاب.

ثانيا، عندما تسقط مستويات السوائل في جسدك، يبدأ جسمك بإنشاء هرمون يسمى أنجيوتنسين. هذا الهرمون يسبب الأوعية الدموية لتضييق أو تشديد. وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم، ويمنع تدفق الدم الكافي من خلال الجسم. وهذا يشمل تدفق الدم إلى القضيب.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة ضغط الدم يمكن أن تقلل من الارتياح الجنسي. مع استمرار ارتفاع ضغط الدم، فإنه يمكن أن تضر الأوعية الدموية والشرايين. وسوف تجعلها أصعب وأضيق، مما يقلل من تدفق الدم بشكل دائم. انخفاض تدفق الدم يمكن أيضا تقليل الإحساس في القضيب، وانخفاض الرغبة الجنسية في نهاية المطاف. اقرأ المزيد عن العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم و إد.

علامات الجفاف علامات الجفاف

العطش هو مؤشر ضعيف من حالة الترطيب. إذا كنت عطشان، كنت بالفعل المجففة. أفضل طريقة لرصد حالة الترطيب الخاص بك هو الالتفات إلى علامات أخرى من الجفاف. وتشمل:

• انخفاض التبول، على حد سواء كمية والتردد
• البول الداكن اللون
• جفاف الفم واللسان
• التعب
• عدم القدرة على التحمل
• دوخة
• الارتباك أو شعور مشوش < الجفاف يمكن أن تصبح خطيرة إذا لم يعالج بسرعة.بالإضافة إلى الآثار على حياتك الجنسية، يمكن أن يسبب الجفاف عدة مضاعفات. وتشمل:

التهابات المسالك البولية

• حصى الكلى
• التهاب الكلى
• الفشل الكلوي
• تشنجات العضلات
• الإرهاق الحراري
• ضربة الشمس
• المضبوطات < إد أسباب أسباب إد
• الجفاف هو سبب المعالجة بسهولة من إد. العديد من الأسباب الأخرى يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاكل الانتصاب.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول

السمنة

مرض السكري

• الأمراض أو الحالات التي تسبب تلف الأعصاب أو العضلات:
• مشاكل في نظام الدورة الدموية، بما في ذلك الأوعية الدموية انسداد وارتفاع ضغط الدم
• ، بما في ذلك مرض باركنسون والتصلب المتعدد
• أدوية وصفة طبية
• تعاطي التبغ
• استخدام الكحول وإساءة الاستخدام
• استخدام المواد
• ندبة من العمليات الجراحية السابقة أو الإصابات حول منطقة الحوض
• اضطرابات النوم أو التنفس
• علاج أو مضاعفات سرطان البروستاتا أو البروستاتا الموسع
• مشاكل عاطفية أو عقلية، بما في ذلك القلق والإجهاد والاكتئاب
• مشاكل العلاقات
• إد ليست دائما مؤشرا على مشكلة أكثر خطورة. بعض الرجال، بعد حلقة واحدة من الضعف الجنسي، والقلق من أنه سيحدث مرة أخرى. والقلق الناجم عن الضعف الجنسي يمكن أن تزيد من احتمال حدوثه مرة أخرى. معرفة المزيد عن الارتباط بين القلق الأداء و إد.
• إذا كنت لا تزال تواجه إد أو تلاحظ أعراض غير عادية أخرى، حدد موعدا لرؤية الطبيب. في حين أن طبيبك قد فقط أؤكد لكم أن إد مؤقتة لا شيء تشعر بالقلق، قد ترغب أيضا في إجراء اختبارات إضافية للتحقق من وجود مشاكل محتملة.
• بالنسبة لبعض الرجال، إد مؤقتة هي أعراض لحالة أساسية مثل أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم. تشخيص الحالة ومعالجتها يمكن أن تساعد في وقف الضعف الجنسي ومنع المشاكل في المستقبل.

أوتلوكوتلوك

كلما كنت أفضل رطبة، فإن كل شيء أفضل في جسمك سوف يعمل. الجفاف يمكن أن يسبب تغييرات صغيرة ولكنها مهمة في صحتك العامة، بما في ذلك الصداع، والقلق، وحتى ضعف الانتصاب.

إذا انتظرت العطش لأقول لك عندما كنت المجففة، كنت قد انتظرت وقتا طويلا. بدلا من ذلك، يجب أن تهدف إلى شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم، بغض النظر عن مستوى العطش الخاص بك. إذا كنت تعمل خارج أو ممارسة لفترات طويلة من الزمن، كنت بحاجة إلى أكثر من ذلك. اقرأ المزيد عن كمية المياه التي يجب شربها يوميا.

نصائح نصائح للصحة الانتصاب

هذه النصائح للحفاظ على الصحة الجنسية يمكن أن تساعدك على تجنب إد وتجربة حياة جنسية أكثر مرضية:

الحفاظ على وزن صحي.

زيادة الوزن أو السمنة يزيد من خطر الإصابة ب إد.

التمرين بانتظام.

نمط الحياة المستقرة غير صحية لأسباب كثيرة. ويمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وانخفاض الدورة الدموية، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم. هذه الظروف يمكن أن تضر الأوعية الدموية وزيادة المخاطر الخاصة بك ل إد.

• تناول نظام غذائي صحي القلب. وجدت إحدى الدراسات أن اتباع نظام غذائي على الطراز المتوسطي، وهو نظام غذائي يحتوي على المزيد من الأسماك، ومصادر الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات، والمزيد من الفواكه والخضروات، يمكن أن يقلل من الضعف الجنسي.
• شرب في الاعتدال. على المدى القصير، الكحول يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية وجعل الانتصاب أكثر صعوبة للحفاظ على. استخدام الكحول لفترات طويلة يمكن أن يسبب ضررا على قلبك، الكبد، والأوعية الدموية.
• من المهم أيضا إجراء مناقشات مفتوحة وصادقة مع شريكك الجنسي حول صحة الانتصاب. وهذا يمكن أن يساعد في الحد من التوتر العلاقة، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على الصحة الانتصاب الخاص بك.