أفضل مدونات الطبخ المجانية من الغلوتين لعام 2017

لقد اخترنا هذه المدونات بعناية لأنها تعمل بنشاط لتثقيف قرائها وإلهامهم وتمكينهم من خلال تحديثات متكررة، إذا كنت تريد أن تخبرنا عن بلوق، ترشيح لهم عن طريق البريد الإلكتروني لنا في بيستبلوغس @ هيلثلين. كوم !

للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو الذين يعيشون خالية من الغلوتين (غف) كيف يمكن أن تجعل الطعام لذيذ دون التضحية بالنكهة وتهب من خلال ميزانية البقالة الأسبوعية الخاصة بك؟

لحسن الحظ، أنت لست أول واحد أو واحد فقط لطرح هذه الأسئلة، وهناك رجال ونساء مدهشون قد سافروا في طريق مشابه وتمتعوا بتجاربهم ومشوراتهم مع الآخرين. ن يأتي إلى الغذاء غف والطبخ، هؤلاء الخبراء استكشاف الموضوعات الهامة. أنها تقدم نصائح حول التسوق غف، طحين المزج، العثور على الغذاء الآمن أثناء السفر، وجعل تناول الطعام في الخارج أقل تعقيدا.

من الطهاة المنزل والطهاة المحترفين للمؤلفين وحتى طلاب المدارس الثانوية، واسمحوا هذه المدونين ملهمة تساعدك على اتخاذ التخمين من الطبخ غف والخبز. الاستيلاء على الخاص بك الفرن القفازات وأكواب القياس والحصول على استعداد لخلق كل من الوجبات المفضلة لديك - بلا غلوتين. هنا لدينا أفضل يختار لأفضل بلوق الطبخ خالية من الغلوتين من السنة.

متعة خالية من الغلوتين

لعبت الخالق الخالي من الغلوتين إيرين سميث دورا نشطا في مجتمع غف لعقود. تلقت تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية في أوائل 80s. اليوم تشاركها رحلتها من العيش خالية من الغلوتين قبل أن تصبح معروفة والمنتجات غف اصطف الرفوف البقالة. أنشأت سميث متعة خالية من الغلوتين في عام 2007. وقالت إنها تشارك وصفات ونصائح نمط الحياة، والموارد التعليمية. انها الساندة كاملة من وجهات نظر فريدة ومراجعات المنتجات الغذائية كذلك.

بالإضافة إلى تشغيل المرح الخالي من الغلوتين، يسيطر سميث أيضا على اثنين من المبادرات الأخرى ذات الصلة بالجلد. الأول ينطوي على كونه المنظم الرئيسي لمجموعة نيليك سيلياك ميتوب المعروفة مع ما يقرب من 2 000 عضو. والثاني هو غلوتنفريغلوبيتروتر. كوم، وهو موقع إلكتروني يلهم الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية للسفر. ويقدم نصائح حول كيفية اتخاذ الخوف من تناول الطعام غف في جميع أنحاء العالم.

زيارة المدونة .

غرد عليها gfreefun

مؤسسة مرض الاضطرابات الهضمية

أنشأت إلين مونارتش مؤسسة مرض الاضطرابات الهضمية الشهيرة في عام 1990. مهمتها هي تحسين حياة الناس الذين يعانون من حساسية القمح غير السيلياك و مرض الاضطرابات الهضمية. ومنذ ذلك الحين، حققت المنظمة غير الربحية تقدما هائلا. استضافوا أول ورشة عمل في علم الأمصال، مما أدى إلى اختبار الدم مرض الاضطرابات الهضمية المستخدمة اليوم. المناصرون غير الربحية لقوانين العلامات غف واستحقاقات العجز. كما أنها تستضيف وتمول مجموعة واسعة من المعارض غف.

يمكن لزوار الموقع العثور على معلومات تثقيفية عن مرض الاضطرابات الهضمية بالإضافة إلى مواعيد المؤتمرات والمعارض والمواد المتعلقة بكيفية العيش في غف وسبل الشراكة مع المنظمة للمساعدة في نشر الوعي.

زيارة المدونة .

تويت لهم CeliacDotOrg

الغلوتين المتأنق

نظرة واحدة على الغلوتين المتأنق وعليك أن تدرك على الفور لديك ثروة من المعلومات غف على يديك. ويبدو أن الاسم الحقيقي للجلوتين ديود أن يكون لغزا حول الإنترنت. لقد كان تقديم المشورة والمفيدة، وكثيرا ما مضحك، والمعرفة للمجتمع غف منذ عام 2007. وتقدم بلوق الموارد، ومنطقة مبتدئ، وقسم مواضيع ساخنة قيمة. انها محملة الفكاهة، قصص الحب، والسفر، والمقابلات، وأكثر من ذلك.

علاج إضافي على هذا الموقع هو المنتدى. أنه يحتوي على قسم حيث يمكن للزوار التواصل مع غيرها من عشاق الطعام غف في منطقتهم، واستكشاف الخبز ونصائح نصائح، والعثور على استعراض المطعم.

زيارة المدونة .

تويت له GlutenDude

ما وراء الاضطرابات الهضمية

أنشأ أليس باست ما وراء سيلياك في عام 2003. مهمتها هي نشر الوعي، وتقديم الدعوة، واتخاذ إجراءات لمساعدة الناس الذين يعيشون مع مرض الاضطرابات الهضمية. كان لدى الباست مشاكل صحية شديدة بسبب الاضطرابات الهضمية غير المشخصة. وأسفرت عن ولادة جنين ميت، وإجهاض متعددة، وفي نهاية المطاف تسليم الصبي الذي وزنه فقط 3 جنيه. شغف العاطفة داخل الباست لمنع حدوث ذلك للآخرين.

ما وراء سيلياك تستضيف قمم البحوث وتوفر وفرة من المعلومات للرجال والنساء الذين يعيشون مع مرض الاضطرابات الهضمية. كما قاموا بتعليم ما يقرب من 600 من المهنيين الطبيين من خلال برنامجهم المجاني للتعليم الطبي المستمر. ابحث عن وصفة من الأسبوع أو تحقق من الإجابات الثاقبة من قسم ديتيشيان. هناك أيضا منطقة من الموقع مع أحدث الأخبار ذات الصلة الاضطرابات الهضمية والأحداث يحدث بالقرب منك.

زيارة المدونة .

تويت لهم BeyondCeliac

المغنية الخالية من الغلوتين

إلين ألارد المعروف أيضا باسم المغنية الحرة الغلوتين. تلقت تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية في عام 2005 في سن ال 50. على بلوق لها أنها تشارك كيف أخذت حرفيا لها ثانيتين لاحتضان العيش غف. وأخيرا كان لديها إجابة عن السبب في أنها كانت طفلة نحيفة مع سخام دائم والمسائل المعدة. ومنذ ذلك الحين، احتضنت طريقة حياتها الجديدة. أخذت حبها لخلق الأطعمة غف وتقاسم معرفتها مع الآخرين خطوة أخرى من خلال أن تصبح مدرب الصحة شمولي معتمد.

كتابة ألارد مضحكة وتعليمية. سوف تشعر وكأنك تتمتع القهوة مع صديق قديم كما تقرأ من خلال موقعها. تأكد من محاولة لها الكاجو دسم نباتي والخضروات كورما أو لها تين الخام تارت.

زيارة المدونة .

غرد عليها @ GFDiva1

مركز ماسجينرال لأبحاث وعلاج الاضطرابات الهضمية

يفهم الفريق الطبي وموظفو مستشفى ماسجينرال للأطفال أنه عندما يتعامل أحد أفراد الأسرة مع حالة تغير الحياة، يؤثر على الجميع في الأسرة. وأنشأوا مركزا محددا يركز فقط على التشخيص والعلاج والدعم على المدى الطويل، والبحوث للأطفال الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية.

يمكن للزائرين معرفة المزيد عن العلاجات الحديثة التي يقودها الدكتور أليسيو فاسانو والموارد والمواد التعليمية والأطباء على الموظفين والمزيد على موقعهم الإلكتروني.

زيارة المدونة .

تويت لهم mghfc

الاضطرابات الهضمية والوحش

مع الحب لفترة طويلة لديزني وتشخيص مرض الاضطرابات الهضمية الذي طال انتظاره، إريكا ديرمر خلق سيلياك والوحش. انها تسجل حياتها مع المرض على بلوق لها. انها كاملة من غف استعراض المنتجات الغذائية، القادمة غف الأحداث والمعارض، هبات، وكتاب ديرمر، واسمه بعد الموقع.

انها على يقين من جعل الزوار يضحكون مع استعراضها الآراء والمشاركات. كما أنها توفر حسابات دقيقة وصادقة من المنتجات التي تحاول. ديرمر هو أيضا متحدث شعبية في العديد من غف والتدوين الأحداث. تحقق من تقويمها للقاء معها في شخص.

زيارة المدونة .

تويت لها CeliacBeast

حساسية الحياة

تأسست الحساسية من قبل غوين سميث في عام 2005 بعد نضالها الخاص مع الحساسية الغذائية. انها أصبحت مجلة الرائدة لحساسية، والربو، والجماعات الاضطرابات الهضمية. كل من المجلة المطبوعة والموقع لديها وفرة من النصائح والمشورة، وكسر الأخبار المتعلقة الحساسية، وهو اسأل قسم الحساسية، وصفات، والموارد، وأكثر من ذلك.

لأي شخص يعيش مع مرض الاضطرابات الهضمية، تأكد من التوقف عن طريق قسم الخبراء الاضطرابات الهضمية مليئة المواد التعليمية من أخصائيي التغذية المسجلين. بالإضافة إلى ذلك، حاول يدك في سلطة المعكرونة دسم الكلاسيكية أو الثلاثي الشوكولاته الكرز وصفة فطيرة.

زيارة المدونة .

تويت لهم @ أليرجيكليفينغ

بلدي المطبخ خالية من الغلوتين

ميشيل بالين هو الخالق وراء بلدي الجلوتين المطبخ مجانا. أصبحت محبة الخبز بعد الوقوع في الحب مع الفن خلال فئة الطهي في الصف السابع. مع التقدير لأي شيء حلو أو في شكل الكعكة والكعك، وتلقي تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية في عام 2010 غيرت تماما نهجها في الخبز. اليوم انها تشترك لذيذ غف وصفات مع المشجعين، مثل لها فودجي فودجي غف الكعك و الكعك القيقب. هدفها هو مساعدة الآخرين لا يزال يتمتع الطبخ وتناول كل من الأطعمة المفضلة لديهم - ناقص الغلوتين.

زيارة المدونة .

تويت لها MyGFreeKitchen

سيلياك كورنر

وضعت بولا غاردنر لتحقيق هدفين عند إنشاء سيلياك كورنر: إبلاغ أكبر عدد ممكن من الناس عن مرض الاضطرابات الهضمية ومساعدة الرجال والنساء الانتقال إلى نمط الحياة غف . يمكن للزوار لهذا الموقع التعليمي والداعم العثور على قسم ترحيب لمن تلقى مؤخرا تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية، وفرة من الموارد، وصفات من عشرات الطهاة غف. اختبار العضلات غف الخاص بك في المطبخ عن طريق الخبز رغيف الشوكولاته كوسة الإفطار الخبز أو الجبن كريم الفانيليا والتوت شيا كريبس.

زيارة المدونة .

تويت لهم CeliacCorner

نوشاستيك

تلقت شينا سلالة تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية في عام 2010. وقالت انها ليس فقط لمعرفة المزيد عن الطبخ غف، ولكن أيضا كيفية إعداد الطعام لكل من لها وابنها، الذي تلقى التشخيص بعد أشهر قليلة. وهكذا ولدت نوشتاستيك. ويملأ الموقع مع التصوير الفوتوغرافي مذهلة وصفات لذيذة، مثل الكريب باليو مع الفراولة والدجاج خالية من الغلوتين والزلابية.

يمكن للزوار أيضا مواكبة رحلات سفر الطعام في سترين. لقد أخذوها من لندن إلى اسكتلندا إلى مسيسيبي وأكثر من ذلك.

زيارة المدونة .

غرد عليها noshtasticblog

مخبز إيلانا

تخلى إيلانا أمستردام عن الحبوب في عام 2001. أصبحت رائدة في أنواع الخبز والطبخ الخالي من الحبوب. اليوم انها مؤسس المخزن إيلانا ومؤلف أيضا نيويورك تايمز أفضل بائع "باليو الطبخ من المخزن إيلانا. "موقعها الجميل يحتوي على وفرة من المعلومات عن الوجبات الغذائية الخاصة، وأنواع بدائل الطحين، وصفات، وخيارات كتاب الطبخ. إذا كنت في مزاج لطهي الطعام، وتحقق من لها البرغر الوسابي سمك السلمون والكعكات ميسلي.

يمكن للزوار أيضا التعرف على رحلة أمستردام مع التصلب المتعدد في قسم منفصل مخصص لهذا المرض. تشترك في البدائل الطبيعية التي تستخدمها والخطوات التي يجب اتخاذها عندما يتلقى شخص ما التشخيص.

زيارة المدونة .

تويت لها elanaspantry

يومونيفيرز

عندما شهدت هيذر كروسبي القضايا الصحية المتعلقة بنظامها الغذائي كانت تعرف أن الوقت قد حان لإجراء تغيير جذري في نمط الحياة. بدأت يومونيفيرز في عام 2010. بدأت كروسبي رحلتها خطوة واحدة في وقت واحد، وخلق وصفة جديدة واحدة في الأسبوع. نما هذا في نهاية المطاف إلى وصفات عديدة كل أسبوع من الأطعمة الراحة المفضلة لها المصنوعة من المكونات الصحية والأطعمة المخمرة، وأكثر من ذلك.

أخذت رغبتها في اتخاذ خيارات غذائية أفضل خطوة أخرى إلى الأمام. كروسبي الانتهاء من شهادة المصنع من مؤسسة T. كولين كامبل. اليوم انها مؤلف اثنين من كتب الطبخ شعبية، "يومونيفيرز" و "المخزن إلى لوحة. "توقف عن طريق الموقع لمحاولة البنجر الذهبي المخمرة والحمص دسم وحساء الأرز البري.

زيارة المدونة .

تويت لها yumuniverse

إلهة خالية من الغلوتين

في عام 2001، وبعد سنوات عديدة من أعراض القولون العصبي وأمراض المناعة الذاتية، علمت كارينا ألريش أنها تحمل جينات متعددة مرتبطة بمرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الجلوتين. تخلى عن الغلوتين ثم هناك. وقد دهشت ألريش أن قضايا بطنها بدأت تتحسن قليلا في غضون يومين من عدم استهلاك الغلوتين.

خلال رحلة لمدة عام من شفاء الضرر الغلوتين قد فعلت لنظام الجهاز الهضمي لها، بدأ ألريتش الحصول على الإبداعية في المطبخ. على موقعها الإلهة خالية من الغلوتين، وقالت انها توفر نظرة ثاقبة كيفية الذهاب غف، وكيفية استبدال المكونات عند الخبز أو الطبخ دون الغلوتين، ومئات من وصفات فريدة من نوعها. يمكن للقراء أيضا زيارة قسم من الوصفات المفضلة لها. وتشمل الأحجار الكريمة مثل الخبز اليقطين و فطيرة الراعي النباتي.

زيارة المدونة .

تويت لها gfgoddess

فتاة خالية من الغلوتين

فتاة خالية من الغلوتين هو التعاون بين الزوج والزوجة الثنائي شونا ودانيال أهيرن. شونا هو الكاتب، المصور، والخباز. دانيال هو المطور وصفة الشيف. معا أنها تعامل المشجعين إلى تشكيلة لا يصدق من وصفات غف. كما أنها تساعد الناس الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية التركيز على "نعم" - كل الأشياء التي يمكن التمتع والنكهة في الغذاء، بدلا من التركيز على الحرمان الذي يمكن أن يأتي مع مرض المناعة الذاتية.توقف عن طريق الموقع ومحاولة سمك السلمون الفستق مع إدامامي الهريس أو الكعك راوند خالية من الغلوتين. يمكنك أيضا شراء واحدة من العديد من الكتب الغلوتين الحرة فتاة أو تصفح في جميع أنحاء قسم الموارد الجديدة إلى غف.

زيارة المدونة .

تويت لهم glutenfreegirl

فن الخبز الخالي من الغلوتين

فن خليط من الخبز الخالي من الغلوتين جين سوفيج تناولت الخبز غف منذ عام 2000 عندما ولدت ولادة ابنتها لها عدم تحمل الغلوتين. كما تتعامل سوفيج مع الحساسية التي تهدد الحياة للقمح وتتفاعل مع الشوفان (نعم، حتى النوع غف!)، وبالتالي فإن المكونات في طعامها هي في غاية الأهمية. وهي تتمتع بتحديات صعبة الخبز مثل المعجنات نفخة ولكن أيضا تطوير وصفات التي هي لخبازين من أي مستوى للاستمتاع. عندما لا تدون، سوفيج يعلم الخبز غف في العديد من المواقع في جميع أنحاء سياتل.

في مزاج لشيء حلو؟ جرب كعكة الكاراموم أو الكعك المليء بالمربى.

تفضل بزيارة مدونتها .

تويت لها fourchkins

الفقراء و الغلوتين الحرة

بدأت دانيال ليبلانك الفقراء و الغلوتين الحرة لوقوعها و رحلة زوجها للعيش على ميزانية و محاولة لخلق وصفات غف صحية ولذيذة. بالإضافة إلى العيش مع عدم تحمل الغلوتين، ليبلانك سهم أيضا تجربتها مع متلازمة الحساسية عن طريق الفم. انها حساسية لمعظم الخضراوات الطازجة، والفواكه، والمكسرات. بالإضافة إلى وصفات لها لذيذ مثل الليمون الخبز الخزامى وسرطان البحر التفاح هلام، وسوف تجد الزوار أيضا الدروس دي، استعراض المنتجات، وروابط لكتبها.

زيارة المدونة .

سقسقة لها GlutenFreeCheap

فريويل

سوف يجد زوار فريويل موقعا شاملا مليئا بالمعلومات الصحية حول كل موضوع صحي تقريبا كتبه الأطباء وخبراء التغذية والمدربون، وأكثر من ذلك. قسم المرض الاضطرابات الهضمية في الموقع تفيض مع معلومات حول مواضيع من الأعراض والنظام الغذائي لتناول الطعام خارج المنزل وكيفية التعامل معها. هناك حتى الأقسام التي تستكشف أفضل ممارسات الطبخ عند اتخاذ البنود غف ومسرد من الكلمات ذات الصلة التي يمكن أن تساعد الناس الذين تلقوا للتو التشخيص.

زيارة المدونة .

تويت لهم Verywell

بيفريفورم

بيفريفورم تقدم أي شخص مع عدم تحمل الغلوتين، مرض الاضطرابات الهضمية، أو الحساسية مكان للعثور على كوبونات والعينات التي يمكن أن تجعل إعداد وتناول الطعام لاتباع نظام غذائي أسهل. تم إنشاء الموقع من قبل كاثلين ريل، وهو مرض الاضطرابات الهضمية ثريفر. أدركت أن العيش غف أخذ الوقت والمال، وإعداد. بعد رؤية مشروع قانون البقالة الخاص بها يستمر في الزيادة، وقالت انها تصور مجتمع الادخار كوسيلة للجمع بين شغفها لنشر الوعي الاضطرابات الهضمية والحساسية مع خبرتها في الترقيات. زيارة الموقع للاشتراك في عينات المنتج غف، وكوبونات، والنشرات الإخبارية وأكثر من ذلك.

زيارة المدونة .

تويت لها kreale

أنجيلا كيتشن

إذا كنت تبحث عن ثروة من المعرفة غف وصفات - بالإضافة إلى درسا جديا في الحفاظ على الأغذية - توقف عن طريق مطبخ أنجيلا. تم إنشاء الموقع من قبل أنجيلا ليتزينجر، الذي يحب لخلق الغلوتين والوجبات المجانية يوميات لنفسها ولعائلتها.تحقق من وصفات لها لكعك الكلب الذرة أو ماك والجبن الكاجو. كما ليتزينجر كما حفاظ على المواد الغذائية الرئيسية، كما يوفر المشجعين مع تعليم شامل في الحفاظ على أي شيء تقريبا من البصل والكيمتشي للمربيات والصلصات.

زيارة المدونة .

تويت لها AngelasKitchen

سيلياك الكتاكيت

زوار سيلياك الفراخ سوف تجد منزل رائعتين وغنية بالمعلومات حيث تشترك كيلي كورسون رحلة رحلتها 14 عاما. كورسون لديها حب لتقديم معلومات عن ما ولم يعمل لها بعد تلقي التشخيص. انها تقدم استعراض المنتج، وأشرطة الفيديو، ومعلومات مطعم، وصفات، وأكثر من ذلك للجماهير. توقف عن طريق مشاهدة واحدة من أشرطة الفيديو مقابلة الخبراء لها أو العثور على وصفة المفضلة الجديدة، مثل لها تورتي الشوكولاته البرتقال.

زيارة المدونة .

سقسقة لها CeliacChick

الإبداعية الطبخ الخالية من الجلوتين

جيني مانسيو تغييرات جذرية في أسلوب حياتها والطعام التي تناولتها بعد تلقي تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية في عام 2008. اليوم انها جونسون وويلز مدرب طاه الذي هو على الطريق الصحيح لتصبح طبيب التغذية المسجل. انها أيضا خالق الطبخ الإبداعي الخالية من الجلوتين. بالإضافة إلى وصفات وطرق لتناول الطعام الصحي عند إنشاء أطباق غف، مانسيو أيضا يستكشف الجانب الجمال من غف مع استعراض الجسم والجلد، ومنتجات الوجه والشركات. يمكنك الاطلاع على قائمة مطاعم غف ومحلات الخبز في جميع أنحاء الولايات المتحدة. يمكنك أيضا التمرير من خلال مخزن لها شاملة.

زيارة المدونة .

سقسقة لها TheCreativeRD

أليسون كرامر

زوار أليسون كرامر سوف تجد موقع ملون وصفة مليئة بالمنتجات غف القائمة على النباتات. كرامر هو المطور وصفة، الفنان، ومصور الطعام. انها معروفة في المجتمع الغذاء عن وصفاتها وكتب الطبخ مع الجوائز لإثبات ذلك. تحقق من نباتي النعناع الكعك الساخن الكاكاو، والقرع الكوري وحساء البطاطا الحلوة، أو الفطائر القيقب اليقطين.

زيارة المدونة .

تويت لها Allyson_Kramer

أكل دون الغلوتين

في سن المراهقة المدون وصفة المطور سيما ديبوغلو عاش مع مرض الاضطرابات الهضمية لمعظم حياتها. انها جعلت لها المشهود ذاتي خبير قارئ التسمية ومفتش القائمة. موقعها أكل دون الغلوتين يحتوي على مجموعة متنوعة من وصفات شهية مثل لها القرنبيط البيتزا والخبز النرويجي هش. كطالب، وكثير من وصفات ديبوغلو هي صحية وسريعة، وسهلة التحضير. يمكن للزائرين أيضا العثور على مجموعة متنوعة من النصائح حول السفر عندما غف، والباقين على قيد الحياة الأحداث عطلة، والمنتجات التي هي أفضل يختارها في محلات البقالة المحلية.

زيارة المدونة .

سقسقة لها semadibooglu

G-فري فودي

ولدت في عائلة من المزارعين كاليفورنيا والطهاة لا يصدق، فإنه ليس من المستغرب أن كك كورنويل الجرح في صناعة المواد الغذائية. غير أن تركيزها على الغذاء تغير بعد تشخيصها بظروف المناعة الذاتية المتعددة وعدم تحمل الطعام في عام 2009. وهي تشترك اليوم في وصفات ومقالات ونصائح تسوق لمساعدة الآخرين على العيش حياة غف مليئة بالنكهة على موقعها. تلبية حنين الأسنان الحلو مع الكورنويل التوت البري الكعك كعكة الكعك أو التوت ماسكاربون تارت مع الفستق.أو إذا كنت تخطط لفتح سوق أو مطعم غف، يرجى زيارة منطقة الاستشارات العامة في كورنويل من أجل تجنب المزالق الشائعة.

زيارة المدونة .

تويت لها @ غفريفودي

جينجيرليمونجيرل

علاج نفسك لمئات من وصفات غف لا يصدق التي أنشأتها جينجيرليمونجيرل مؤسس ومؤلف كاري فوربس. الموقع هو ميشماش من الحياة فوربس، والكتب، والرحلة كطالب الدراسات العليا و غف كوك. أنها تقدم نوبي انهيار رائع من التنقل في الحياة غف مع أدلة التسوق، نصائح السفر، وكيفية تحديد الدقيق غف لاستخدامها في الخبز. مرة واحدة كنت تتقن فن عجين غف، في محاولة لها البسكويت الثوم شيدر أو القرفة الزبيب الشاي الخبز.

زيارة المدونة .

تويت لها GingerLemonGirl

ماريسا زبييري صحفية صحفية وصحفية، ومؤسس لوبوسشيك. كوم و لوبوسشيك 501c3. وهي تقيم في نيويورك مع زوجها وانقذت الجرذ الفئران. تجد لها في الفيسبوك واتبعها على إينستاجرام LupusChickOfficial .