ارتجاع الحمض والغثيان

نظرة عامة

يمكنك تجربة الغثيان لعدة أسباب. ويمكن أن تشمل هذه الحمل، واستخدام الدواء، والتسمم الغذائي، والعدوى. الغثيان يمكن أن تتراوح من غير مريح إلى حد ما وغير سارة لشديدة بما يكفي للتدخل في حياتك اليومية.

حمض الجزر، وهو أحد أعراض مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)، يمكن أن يسبب الغثيان. الاعتراف أعراض ارتجاع المريء ومعالجتها تحت إشراف طبيبك يمكن أن تساعدك على تجنب حمض الجزر الناجم عن الغثيان.

الأسباب التي يسببها حمض الجزر يسبب الغثيان

قد تكون أتساءل كيف يمكن للحمض الجزر تجعلك غثيان. وهناك عدة عوامل مسؤولة. ويتعلق كثير منها بكيفية حدوث ارتجاع الأحماض.

يحدث ارتجاع الحمض عندما تكون العضلة العاصرة المريئية السفلى (ليس)، وهي حلقة من العضلات التي تفصل المريء والمعدة، غير قادرة على الإغلاق بإحكام بعد تناول الطعام أو السوائل. و ليس الذي لا يعمل بشكل صحيح يسمح الأحماض المعدة وجزيئات الطعام لتتدفق مرة أخرى المريء إلى الحلق.

يمكن أن تضعف ليه لعدد من الأسباب. إذا كان لديك ضعف ليس، قد يكون لديك المزيد من المشاكل مع الجزر إذا كنت تأكل الأطعمة التالية:

• الأطعمة المقلية، دهني، أو الدهون المحملة
• الطماطم والصلصات الحمراء
• الحمضيات والعصائر
• …
• الشوكولاته
• النعناع
• المشروبات الغازية
• المشروبات الكافيين
• الكحول
• القهوة (العادية و ديكاف)

الناس الذين يعانون من ارتجاع حمض غالبا ما يعانون طعم حامض في فمهم من أحماض المعدة. الطعم، جنبا إلى جنب مع التجشؤ المتكرر والسعال المرتبطة ارتداد و جيرد، يمكن أن تخلق الغثيان وحتى القيء في بعض الحالات.

عسر الهضم، أو حرقة، هو عرض آخر من أعراض ارتجاع و ارتجاع المريء التي يمكن أن تسهم في الغثيان. عسر الهضم هو الإحساس التي تنتجها حمض المعدة ارتجاع ومحتويات تهيج المريء.

تراتمنتريتينغ حمض الغثيان الناجم عن ارتجاع الحمض

يمكنك علاج الغثيان الناجم عن ارتجاع الأحماض مع مزيج من نمط الحياة، العلاجات المنزلية، والأدوية. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:

تغييرات نمط الحياة

غير أنماط تناول الطعام. تناول وجبات أصغر وقلل من تناول الدهون للحد من عسر الهضم والحفاظ على عمل ليس كما ينبغي. الجزر والغثيان يمكن أن يحدث عندما معدتك فارغة جدا، وذلك في محاولة لتناول وجبات أصغر وأكثر تواترا.

التوقف عن التدخين. منتجات النيكوتين يمكن أن تضعف ليس الخاص بك، وزيادة الأعراض الخاصة بك.

ارتداء الملابس فضفاضة . وضع الملابس الضيقة ضغطا إضافيا على معدتك، والتي يمكن أن تسهم في ارتجاع الحمض والغثيان. الملابس فضفاضة لا تضيف هذا الضغط.

البقاء في وضع مستقيم بعد تناول الطعام. حافظ على أحماض المعدة في معدتك من خلال البقاء في وضع مستقيم لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات بعد تناول الطعام.

رفع رأسك عند النوم. وضع كتل 6 بوصة تحت رأس سريرك للمساعدة في الجاذبية في الحفاظ على حمض في معدتك.

العلاجات المنزلية

مضغ العلكة. يمكن أن يقلل مضغ العلكة من حدوث ارتجاع الحمض، وفقا لدراسة نشرت في مجلة أبحاث الأسنان. ويمكن أن يساعد أيضا في القضاء على الطعم الحامض في فمك الذي يمكن أن يسبب الغثيان.

تسخير قوة الزنجبيل. يقترح المركز الوطني للطب التكميلي والبديل فحص طبيبك حول تناول مكملات الزنجبيل كوسيلة طبيعية لتخفيف الغثيان.

اقرأ المزيد:… عن طريق الزنجبيل للحمض الجزر "

الأدوية

خذ مضادات الحموضة أقراص مضاد للحموضة أو السوائل قد لحد من الغثيان والارتجاع الحمضي من خلال تحييد الأحماض في المعدة

الحصول على وصفة طبية مثبطات مضخة البروتون تقلل من كمية حمض التي تنتجها المعدة، وهذا يمكن أن يقلل الجزر والأعراض المرتبطة به. عقاقير مضاد للقىء هي خيار آخر للتخفيف من الغثيان.

OutlookOutlook

الناس غالبا ما تكون قادرة على الحد من أعراض حمض الجزر والغثيان من قبل إجراء تغييرات نمط الحياة. يجب أن لا يزال مناقشة حمض الجزر مع طبيبك من أجل الحصول على التشخيص السليم.

طبيبك يمكن أن تساعدك على الخروج مع خطة العلاج، والتي قد تشمل تغيير النظام الغذائي الخاص بك أو إضافة أدوية. واسمحوا الخاص بك الرعاية الأولية طبيب أمراض الجهاز الهضمي أو معرفة ما إذا كنت غير قادر على تناول الطعام بسبب الغثيان، لأن هذا قد يضعك في دائرة الخطر لالجفاف.

إذا كان لديك تاريخ طويل من GERD، يجب أن تناقش مع طبيبك ما إذا كنت بحاجة إلى esophagogastroduodenoscopy (إغد) للتحقق المريء عن علامات الضرر بسبب الارتداد.

و إغد هو اختبار يقوم به طبيب الجهاز الهضمي. وسوف تعطيك مهدئ وأنها سوف تمر الضوء والكاميرا من خلال فمك في المعدة الخاصة بك للبحث عن أي تشوهات واتخاذ الخزعات إذا لزم الأمر.