فوائد الرضاعة الطبيعية: للأم والطفل

شهدت السنوات القليلة الماضية عودة إلى الرضاعة الطبيعية.

كان هناك زيادة في عدد الأصوات ودعم توصيات المنظمات الصحية، وتوصي الأمهات بممارسة الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر، والاستمرار في الرضاعة الطبيعية بمجرد إدخال الأغذية الصلبة، حتى سن 2 أو حتى موافقة كل من الأم والطفل على إعادته.

قد تكون قد عثرت على معلومات عن حليب الأم كونه الغذاء المناسب منذ البداية، صحيح: حليب الأم يأتي مع التوازن الصحيح للمغذيات للطفل، بدءا من اللبأ و الأضداد الغنية اللبأ كولوستروم يصبح الطعام المثالي أن جسمك سوف تتكيف باستمرار مع احتياجات طفلك لأنها تنمو.

قد تكون قد سمعت أيضا أن y وخطر طفلنا من السمنة في وقت لاحق من الحياة، أو من خطر الحساسية والربو، وسيتم تخفيض إذا كنت الرضاعة الطبيعية. قد تكون قد سمعت أن قدرتها على إيس اختبارات الذكاء هذه سوف تزيد إذا حصلت على الحليب. ولكن هناك بعض الفوائد المدهشة وغير المتوقعة التي توفرها الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك، وفقا لأحدث الأبحاث.

فوائد للطفل

الرضاعة الطبيعية توفر للطفل أجسام مضادة مخصصة

الحليب الأول يعطي طفلك مساعدة إضافية على الغلوبولين المناعي، وهي جزيئات معقدة تساعد على تعزيز الجهاز المناعي غير الناضج. وهذا يعني أن جسمك سوف ينتج الأجسام المضادة بناء على ما كنت على اتصال مع.

وبعبارة أخرى، فإن التعرض لمسببات الأمراض المختلفة، مثل الفيروسات والبكتيريا، سوف يضخم الجهاز المناعي الخاص بك. وهذا بدوره ينتج الأجسام المضادة التي سوف يحصل طفلك من خلال الحليب. وبالتالي فإنها سوف تحصل على الحماية ضد هذه العوامل الممرضة.

الرضاعة الطبيعية توفر دفعة هرمونية جيدة

الرضاعة الطبيعية، من خلال هرمون الأوكسيتوسين، يساعد الطفل على رؤية العالم في شروط ودية. أنها تساعد على تهدئة لهم، تكون أكثر اجتماعية، ويشعر بالأمان. الأوكسيتوسين هو نفس الهرمون الذي يصدر في جسمك بعد ممارسة الجنس ويساعد على تأمين العلاقة بينك وبين شريك حياتك.

الرضاعة الطبيعية توفر المغذيات المثالية

تذكر التوصية التي يجب أن تأكل ما هو في الموسم؟ طفلك يحصل على الغذاء مصممة تماما لجميع المواسم. حليب الثدي الخاص بك هو أكثر مائي في الصيف، وأكثر سمكا وأعلى في الدهون خلال الأشهر الباردة. الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثلى للحفاظ على رطب الطفل، مشبع، وأبدا بعيدا جدا عن مصدرها من المواد الغذائية!

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (سيدس)

هذا وحده هو سبب كاف للالتزام بالرضاعة الطبيعية. فقط تأكد من وضع الطفل مرة أخرى في سريرهم أو باسينيت قبل العودة إلى النوم. تعارض الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقاسم الأسرة بسبب المخاطر المحتملة لخنق الطفل.ويوصيون بمشاركة الغرف، مما يعني أن يكون الطفل في متناول ذراعه من الأم في سريره بواسطة السرير أو السرير أو المهد، بحيث يمكنك ممرضة كلما دعت الحاجة، وكذلك إبقاء الطفل على عينيه.

فوائد لأمي

الرضاعة الطبيعية طفلك سوف تعطيك دفعة في احترام الذات

هل الصعود والهبوط الناجمة عن هرمونات ما بعد الولادة بالإضافة إلى عدم انتظام وعدم كفاية جدول النوم يؤثر مزاجك؟ هذا سبب واحد لإغلاق طفلك وممرضة لهم. وسوف تعزز ثقتك بنفسك كما ترون الخاص بك قليلا واحد المتنامية والنامية مع ما يوفر جسمك.

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الاصابة بالسرطان

النتائج في، وتؤكد البحوث السابقة. يتم تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 26 في المئة إذا كنت تمرض طفلك لمدة عام أو أكثر. وتقلص مخاطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة 37 في المائة في الأمهات اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية لأكثر من عام. أما بالنسبة لطفلك، فإن حليبك قد يقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطانات الطفولة. والفوز لكلا منكم!

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر داء السكري من النوع 2

نعم، وهذا سيكون تخفيض بنسبة 32 في المائة لأمي. دراسة حالية ومستمرة في بيوميد سينترال تدرس حتى العلاقة بين الرضاعة الطبيعية ونمو الرضع الذين لديهم أمهات مصابات بمرض السكري. في عالم حيث يمكن أن يزيد الكثير من مخاطر السكري (عدم ممارسة الرياضة، والنظام الغذائي، والإجهاد)، ببساطة الحضن مع الطفل وتمريضهم يمكن أن تقلل من خطر لكلا.

الرضاعة الطبيعية تضطر إلى اتخاذ خيارات غذائية صحية

مع زيادة مستويات التعب لديك ونتوق إلى الطعام المريح، فإن الفكر بأن القليل لديك يعتمد عليك على المغذيات الجيدة والصحية قد يساعدك على اختيار خيارات غذائية أفضل. الأطعمة الصحية سوف توفر لك كل من التغذية السليمة والطاقة الكافية.

فوائد أخرى

الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعد الكوكب

نعم، تقرأ ذلك بشكل صحيح. ويعني انخفاض الطلب على الصيغة عدد أقل من الأبقار، مما يعني أن الميثان أقل سراح في الغلاف الجوي. جيدة للطفل على المدى الطويل؟ تتحدى. وعلاوة على ذلك، حليب الثدي يأتي مع حزمة خاصة بها، مما يقلل من العبء القمامة على أمنا الأرض.

كراء الرضاعة الطبيعية

عند اختيار الرضاعة الطبيعية، اتخذت قرارا يضمن صحة جيدة لك ولطفلك على المدى القصير والطويل. ولكن الرضاعة الطبيعية تأتي مع بعض التضحيات أيضا.

قد تضطر إلى تقليل تناول الجاف العادي لفترة من الوقت

الكافيين بكميات كبيرة ليس مثاليا بالنسبة لحديثي الولادة، لذا قلل من استهلاكك إلى حد أقصى من كوبين إلى يوم واحد. أو النظر في الذهاب خالية من القهوة لفترة من الوقت إذا لاحظت عدم الارتياح غير المبررة أو الارتعاش في طفلك.

قد تضطر إلى التخلي عن المشروبات الكحولية

مشروب واحد مقبول، طالما أنك لا ممرضة في الساعتين التاليتين بعد ذلك. القاعدة: ساعتين من أي التمريض لكل شراب، ولكن من الناحية المثالية يمكنك التعبير قبل الشرب لتجنب إعطاء الطفل أي كحول مع وجبة له. يرجى تذكر أن الكحول يمكن أن تجعلك أقل استجابة لاحتياجات الطفل! وإذا كنت قد تناولت الكحول، فمن المهم جدا عدم النوم مع طفلك.

نعم، أنت على اتصال

يوم أو ليلة، كنت على. عندما تشعر بالضغط، تذكر نفسك بجميع الأسباب الجيدة التي جعلتك تختار الرضاعة الطبيعية. النظر أيضا أخذ استراحة قصيرة لرعاية نفسك. هذا جزء من كونه أحد الوالدين.

الحكم

يمكن أن تستمر القائمة، وهناك احتمالات أن يستمر البحث في جلب المزيد من الحجج لصالح الرضاعة الطبيعية. حليب الأم ليست قصيرة من معجزة.

كما فائدة إضافية، نسأل أي الوالدين محنك عن تلك الحضن الأولى وسوف اقول لكم سر كبير: وغني عن طريق سريع. تتمتع كل ثانية من كونها قريبة من طفلك. كل واحد من تلك الحضن سيساعد في الحصول على صلات صحية، صلبة مع طفلك المتنامية.