5 من أفضل مدمني الدم الطبيعية

وهناك أيضا بعض المكونات الموجودة في الطبيعة التي لي أعتقد أن تساعد على تقليل خطر التخثر. ومع ذلك، لم يتم اختبارها ومقارنتها ضد تبييض الدم وصفة طبية. قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول العلاجات الطبيعية التالية التي تم الإبلاغ عنها للمساعدة في تخفيف الدم. مرة أخرى، لا تأخذها بدلا من أو مع وصفة طبية دواء ترقق الدم.

اقرأ المزيد للحصول على مزيد من المعلومات عن بعض مخففات الدم الطبيعية.

الكركم هو التوابل الذي يعطي أطباق الكاري لون أصفر، وانها تستخدم منذ فترة طويلة كطب الشعبي. ووفقا لدراسة، العنصر العلاجي الرئيسي، الكركمين، ويعمل على الصفائح الدموية لمنع الجلطات من تشكيل.

Ginger2. الزنجبيل

Cinnamon3. القرفة

القرفة و ابن عمها القريب، كاسيا، على حد سواء متاحة على نطاق واسع وتحتوي على الكومارين، وهي مادة كيميائية تعمل كمضاد للتخثر. عند تناولها مع القرفة وكاسيا، الكومارين قد أيضا خفض ضغط الدم وتخفيف الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل وغيرها من الحالات الالتهابية. ومع ذلك، فإن الدراسات التي أجريت في البشر لا توفر أدلة القرفة للاستخدام لأي حالة صحية ذات الصلة.

توخ الحذر عند استخدام القرفة كأرق. بعض الدراسات تظهر على المدى الطويل استهلاك القرفة في الأطعمة، بما في ذلك الخبز والقرفة القائمة على القرفة، يمكن أن يسبب تلف الكبد.

يمكن لفلفل كايين أن يكون له تأثير قوي على تجلط الدم على جسمك بسبب كمية عالية من الساليسيلات فيها. يمكن أن تؤخذ الفلفل كايين في كبسولات أو بسهولة الأرض حتى التوابل للأغذية. بالإضافة إلى تخفيف دمك، يمكن لفلفل كايين خفض ضغط الدم وزيادة الدورة الدموية.

فيتامين E5. فيتامين E

وقد تم الإبلاغ عن فيتامين (ه) أن يكون مضاد للتخثر.

الأطعمة الأخرىأطعمة أخرى

إذا كان لديك أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض القلب والأوعية الدموية، أو إذا كنت ترغب في المساعدة في منعه، قد يوصي الطبيب اتباع نظام غذائي صحي للقلب. ويشمل نظام غذائي صحي في القلب الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة 100٪، والزيوت الصحية، ومنتجات الحليب منخفضة أو لا تحتوي على دهون، والبروتينات الصحية. اتباع نظام غذائي صحي القلب يحد من الدهون العالية، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والأطعمة عالية السكر. هذا النوع من النظام الغذائي هو الأفضل لحفظ لكم، وصحة الدم.

إذا تناولت الكومادين (الوارفارين)، فمن المهم جدا الحصول على نفس الكمية من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك كل يوم. الكثير من فيتامين K في النظام الغذائي الخاص بك قد يقلل من فعالية الكومادين. الخضروات الورقية مثل البروكلي والخس والسبانخ مرتفعة في فيتامين K.

وهناك تقارير تفيد بأن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تساعد على تخفيف الدم. وهي تشمل ما يلي:

خضروات مثل الخس والطماطم والبروكلي والبصل

الفواكه مثل التوت والعنب والجريب فروت والأناناس والرمان

المكسرات مثل الجوز واللوز والبندق والكاجو والفستق برازيلي

السمك مثل الماكريل، سمك السلمون المرقط، الرنجة، سمك التونة، سمك السلمون

• المشروبات مثل الشاي الأخضر وعصير العنب وعصير التوت البري وعصير الأناناس
• الشوكولاته الداكنة
• الثوم
• تاكيوايتاكيواي > هناك العديد من العلاجات الطبيعية للحد من تخثر الدم. من المهم أن نتذكر أنه لا ينبغي أن تؤخذ بدلا من الدواء وصفة طبية. ولا ينبغي أن تأخذ أي منهم مع أرق وصفة طبية الخاص بك دون نصيحة الطبيب.
• المنتجات الطبيعية وبعض الأطعمة يمكن أن تتداخل مع الدواء وصفة طبية. قد تسبب دمك رقيقا جدا وتزيد من فرصتك في النزيف. أو العلاجات الطبيعية يمكن أن تمنع الدواء وصفة طبية، وزيادة فرصة لتشكيل الجلطة.
• تحدث دائما إلى طبيبك قبل محاولة أي شيء يمكن أن يكون له تأثير على صحتك.
• س:

أضيفي قرفة من القرفة إلى قهوتي كل يوم. هل يجب علي القلق؟

A:

إن القلق مع أي من هذه الخيارات البديلة هو إذا كنت تستهلك كمية مفرطة، مما قد يؤدي إلى هذه الآثار الجانبية. كل شيء أفضل عندما في الاعتدال، لذلك وجود رش كل يوم لا ينبغي أن يمنعك من التمتع بها.

د. مارك لافلامانزويرس تمثل آراء الخبراء الطبيين لدينا. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.

العثور على طبيب لارتفاع ضغط الدم

هل تبحث عن الأطباء الذين يعانون من أكبر قدر من العلاج لعلاج ارتفاع ضغط الدم؟ استخدام أداة البحث الطبيب أدناه، والمدعوم من قبل شريكنا أمينو. يمكنك العثور على الأطباء الأكثر خبرة، التي تمت تصفيتها من قبل التأمين الخاص بك، والموقع، وتفضيلات أخرى. الأمينية يمكن أن تساعد أيضا حجز موعدك مجانا.